方案 一、比賽目的
「眼睛是心靈的窗戶」,為確保學生健康成長,增強學生愛眼、護眼的自我保健意識,切實提高學生眼保健操技能水平,學校決定舉行班級眼保健操比賽。使學生明確保護視力的重要性,掌握做眼保健操的正確方法,同時培養學生良好的用眼衛生習慣,使學生擁有一雙明亮的眼睛,具體方案如下:
二、比賽時間
2023年11月13日課間操時間
三、比賽地點
各班教室
四、比賽物件
全體學生
五、組織委員會
指導員:徐樂群
負責人:徐姍豔陳志光
組長:歐作書
評委:一年級組:胡長庚徐雄鷹
二年級組:李讚蔣豔群
三年級組:徐姍豔李勝
四年級組:王志光胡玲
五年級組:彭凱徐劍
六年級組:張洪武馮曉峰
統計、**:劉洋
六、比賽要求
1、參賽隊員服裝整齊。
2、參賽人員無特殊情況,不得無故缺席,嚴格遵守比賽規則。
七、比賽方式
1、準備姿勢:手要清潔,指甲剪短;雙眼合閉、坐姿端正。
2、穴位:找準穴位,自始自終在穴位上按揉。
3、動作節奏:動作整齊統
一、掌握節拍,用力適度,柔和緩慢。
4、面貌紀律:精神飽滿,有活力,不講話、不亂動。
八、比賽方法
1、1--6年級各年級分組進行。
2、以班級為單位進行比賽,每班參賽人數以班級現有人數為準。
3、班級按所在年級組比賽成績評定名次,取前三名。
濱湖學校
2015-10-9
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