明江鎮中心小學體育活動方案
為了貫徹「健康第一」的指導思想,養成「終身體育」的良好習慣,積極響應「每天鍛鍊一小時,健康工作,幸福生活一輩子」的陽光體育運動。豐富學生的課餘文體生活,加強交流,增進友誼,增強學生的身體素質,培養廣大學生團隊合作的集體榮譽感精神,調節緊張的學習氣氛,做到勞逸結合,達到「團結、和諧、友誼、快樂、溫馨」的目的。
一、活動時間、地點:
1.比賽時間:另行通知
2.比賽地點:操場
二、參賽物件及辦法:
1、參賽物件:全體4-6年級同學
2、參賽方法:採取單迴圈比賽形式
三、活動專案:1一分鐘呼啦圈 2一分鐘跳繩 3桌球 4三人板鞋 5板鞋接力 6集體跳繩
1一分鐘呼啦圈
1分鐘轉數比賽:一分鐘單圈轉動轉數,一圈記乙個,一分鐘總數多少進行排列
2 一分鐘跳繩
參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩乙個回環(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數。比賽過程中如跳繩拌腳中斷,除該次不計外,可繼續跳繩,連續記數。如繩子斷開可以補測一次
3 桌球
比賽規則抽號進行,有記錄員統計分數
1. 比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發選擇場地權,
2. 每局 11 分制,三局兩勝,勝出者直接進入複賽,複賽完後進入決賽。
3. 發球為兩球換發制,當比分達到 10:10 時採用一球換發制,直至拉開兩分差距決出勝負;
4. 發球時,桌球出手即有效;
5. 發球時不得遮擋,並要求將球拋起;
6. 發球時,桌球觸網並落在接發球方桌面,發球無效,雙方不得分,重新發球;
7. 比賽過程中,桌球觸網為好球,此球有效;
8. 當比賽雙方達到 1:1 進行決勝局時, 任何一方比分達到 5 分雙方交換場地;
9. 每局比賽結束之後休息時間為一分鐘;
10.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權;
11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次成績最高者為第一名
4 三人板鞋
每組3人,相距30公尺,第一組各人將腳都套在板鞋上,聽口令出發,到對面方可同心協力往回走,以板鞋的後沿超過標緻線為準,(每次同年級同時比賽)終點衝刺板鞋前沿到標緻線快者為勝。
5 板鞋接力
以班級為單位,每隊要求6男6女同學分成四個小組,每小組三人。第一組各人將腳都套在板鞋上,聽口令出發,到對面方可同心協力往回走,以板鞋的後沿超過標緻線為準,(每次同年級同時比賽)終點衝刺板鞋前沿到標緻線快者為勝。
6 集體跳繩
以班級為單位男女團體專案。每隊男女各上場12名隊員,2名甩繩,其他10名隊員原地跳繩。共計跳三次。在三次內,取最好的一次集體成功跳過繩總數排列名次。
計分方法:本次活動每個專案採用取最好的一次集體成功跳過繩總數排列名次
六、獎勵方法:
1、參賽隊員及班級,按名次給予獎勵。
八、比賽說明及要求:
1、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋;
2、重在參與、娛樂,希望大家玩得開心
明江鎮中心小學
2023年09月1日
趣味體育活動方案
餐飲部聯誼活動方案 一 活動名稱 趣味體育 二 活動主題 娛樂身心 激揚青春。三 活動宗旨 友誼第一,比賽第二。四 活動目的 一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性,能更好地把部門文 化滲透到每一位員工,增進員工與員工之間親密感,從中不僅能學到團隊協作,同時也能讓大家發揮個人的長處。另一方面,它具有強...
趣味體育活動方案
趣味運動會活動方案 一 活動目的 旨在活躍當地的體育文化,激發當地村民參與體育活動的熱情,進一步提公升窈口的文化魅力。二 活動時間 2010年7月9號 星期六 三 活動地點 窈口燈光球場 四 活動人員 浙師大赴窈口實踐隊員及村民以及遊客 五 活動獎品 棒棒糖 果凍 六 活動過程 第一項 接力賽 現場...
趣味體育活動方案
歸朝鎮中心小學 2013年慶 元旦 趣味體育活動方案 新的一年即將來臨,辭舊迎新,為了讓孩子體驗到新年的喜悅,充分體現班集體團結協作精神,發揚學生間合作精神,同時培養班級學生責任感,培養小學生體育興趣,我校將開展趣味體育活動來慶祝,為使活動有序開展,特擬定本方案。一 活動領導小組 組長 吳巨集武 副...