撫順市大自然小學
2012.3
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質教育，推進「全國億萬學生陽光體育運動」在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質，特制定本學期陽光體育活動計畫。
一、指導思想
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹「一切為了學生 ,健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每乙個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保「健康第一」思
想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生
的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生
樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。
4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立「健康第一」、「終身體育」的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設定和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。
3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。
4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計畫和活動內容。
三、實施措施
1）加強領導健全組織機構
組長：馬曉明
副組長：蔡龍
成員：楊玉雙張明亮劉合陳秋菊田知霖及各班主任。
2）認真學習提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真理解「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
3）全員參與強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施主要內容
1、確保一二年級每週四節體育課，三至六年級每週三節體育課。
2、每天一節30分鐘大課間活動，第三節下課為5分鐘的眼保健操時間。
3、每天早晨7：45前為晨跑和立定跳遠活動（30分鐘）。
4、每天在下午3：30至4：30進行各類特長活動。
5、堅持每年舉辦一屆校運動會。
6、每月舉行一至二項年部間單項比賽。
五、班級特色活動內容：
足球活動：
1、「凌波微步」（過障礙射門）：分成4小組，每組10人，每人一球，分別帶球過10個障礙後射門，進球多的隊為勝。過障礙時在哪失誤，還要在哪重新開始帶球過。
2、「玩轉地球」（顛球）：分成4小組，每組10人，每人一球，分別（或同時）顛球，累計顛球數多者為勝。時限3分鐘。
籃球活動：
1、「指哪打哪」（定點投籃）：分成2組，每組3人，分別在地上的固定8個點輪流投籃，最先完成各點都投進的組為勝。每人每輪一次投籃機會。
2、「狂轟亂炸」（不定點投籃）：分成2組，每組5人，每人一球，兩組分別同時不定點投籃，2分鐘內投進數多者為勝。
排球活動：
1、「一來二去」（把球都扔到對方場地）：活動方法與規則：排球場地， 20人分成兩小組站在球網兩側場地內，雙方各有3個排球，比賽開始後，2分鐘內使6個排球都在對方場地，無球一方直接獲勝。
可以用投、拋、打等任何形式使球在對方場地，如果球丟擲對方界外或從網下扔到對方場地，判對方得1分，2分鐘內如果不能使球同時在對方場地而獲勝，則誰的分高誰勝。
2、「自娛自樂」（墊球練習）：40人每人乙個球，自練墊球。
羽毛球活動：
1、「你來我往」：兩個場地進行單打和雙打練習。
2、「空中接力」：每三人一組，站成三角形，打乙個羽毛球。
桌球活動：
1、「不撞南牆不回頭」（對牆練習推擋）：每10人一組，面對體操館玻璃牆分散開站立，練習推擋。
2、室外桌球臺練習。每台可以4人，每人一拍一球。
健身球活動：
「跳跳虎」（坐球跳躍接力）：分成4組，每組5人。
五彩球活動：
「衝過封鎖線」：兩條相距15公尺、長30公尺的線上站著手拿五彩球的20人（每條線10人），打通過中間線（位於兩條平行線正中間的一條30公尺的直線）上的10名同學，在中間線上迅速跑過的同學要用小墊子護住頭部，以不被擊中或擊中次數少為易。
呼啦圈活動：
1、「竄越時空」（運動會專案）：分成4組，每組10人。
2、「自我陶醉」（晃呼啦圈）：40人，每人乙個呼啦圈。
輪滑活動：
1、「警察與小偷」（捉人遊戲）：每10人一組，捉其中兩個 「小偷」（輪滑技術較好的學生），被捉到的站在原地不可許動，但兩個「小偷」間可以互救。
2、「**車」（拉鍊）：每5-10人一組。
3、「長征路上」（耐力練習）：50人，跑道5-8圈。
皮筋活動：
1、4人一組，兩人拉筋，兩人跳。
2、6（或8）人一組，3（或4）人拉筋（成三角形或四邊形），3（或4）人跳。
跳繩活動：
1、單搖跳：50人計時跳或計數跳。
2、跳長繩：每8人一組，2人搖，6人跳。
3、飛繩接力：邊搖邊跳邊跑的接力。
七、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。
陽光體育活動方案
陽光體育活動安排 為貫徹落實教科局，關於加強學生體育鍛煉的檔案精神，使全體師生樹立 健康第一 每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子 的現代健康理念，大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展 陽光體育活動 同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結合，培養成教師和學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高...
陽光體育活動方案
一 指導思想 全面貫徹黨的教育方針，樹立 健康第一 的指導思想，落實 保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間 的規定，切實提高學生體質的健康水平，豐富學生的課餘生活，促進學生全面發展，學校將通過體育課和開展學生陽光體育運動工程，讓學生積極參加體育課和陽光體育運動，讓每個學生在義務教育階段能夠掌握多項體...
陽光體育活動方案
黃亭市鎮中心完小陽光 體育活動 方案2012年3月5日 健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹一切為了學生全面發展，健康第一的可持續發展的理念。切實加強體育工作，讓每一名學生都感受到運動發展的快樂，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，共同打造和...