陽光體育活動方案

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團**關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立「健康第一」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展「陽光體育活動」。以培養學生刻苦鍛鍊的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、組織機構

1、領導小組

組長：吳流念

副組長：陳國彬向發才

組員：各班主任

陳國彬任「陽光體育活動」辦公室主任，負責具體業務。

2、安全小組

組長：許萬友

組員：各班主任

3、器材小組

組長：陳國彬

組員：各班主任

三、活動主題

我鍛鍊——我健康——我陽光——我成長——我快樂

四、場地安排

一、二、三年級：教學樓前空地

四、五、六年級：籃球場

五、具體專案

1、指定專案：跳繩、25m短跑、立定跳遠、25m往返跑，引體向上

2、自選專案：遊戲、舞蹈、球類、自由操

具體安排：

一、二、三年級

1、各種動物的爬、走、跳。如：鴨子走、螃蟹爬、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

2、短繩遊戲。試跳。

3、素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的迎面接力跑等。

4、練習體育課所學廣播操及其它內容。

5、《國家學生體質健康標準》規定的測試專案：坐位體前屈；50公尺跑（25公尺×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

四、五、六年級

1、長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）

2、素質練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的迎面接力跑等。

3、練習體育課所學廣播操及其它內容。

4、《國家學生體質健康標準》規定的測試專案：坐位體前屈；50公尺跑（25公尺×2往返跑）、立定跳遠、跳繩

5、球類活動。如籃球運球、桌球等。

六、活動原則

1、全體性原則

全校學生都參與，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、保量性原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。保證鍛鍊時間。

3、結合性原則

做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。形成學校、家庭、社會三維一體的「陽光運動」理念。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相對適宜的活動計畫，在選用器材時要注意安全，保證活動安全進行。

七、活動措施

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，保障學生的活動時間。

2、做好兩操工作。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按教導處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種相結合。

九、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點麵，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

十、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。

山盆鎮高雄小學

2023年9月

陽光體育活動方案

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