為了推進各社群業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社群成員「多寬容、多理解，多互動，多善行」的良好生活方式，打造和諧社群。 辦事處將於近期舉辦以「大家庭同樂日」為主題的蕉城鎮社群趣味體育運動會。
一、主辦單位
蕉城鎮社群居民委員會
二、承辦單位
蕉嶺縣文化體育局
三、活動時間
2023年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心
四、比賽專案設計宗旨
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身專案演變而來，即可鍛鍊身體又可輕鬆娛樂。
五、比賽專案（規則詳見附件）
1、集體專案
（1）拔河2）15公尺運球蛇形接力跑
（3）共渡難關（跳繩） （4）時代列車 （5）愛心速遞
2、個人專案
（1）託桌球跑 （2）袋鼠跳 （3）50公尺二人三足跑
六、參加物件
參加單位：蕉城鎮社群範圍內的企、事單位及廣大社群居民。
七、參加辦法
（一）參與趣味集體專案的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各專案規程規定；趣味個人專案現場報名參與即可。
（二）各單位可根據具體情況報名參加部分或全部專案的競賽，參與同乙個人專案不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味專案，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
八、獎項設定
集體專案獎勵前3名，如某專案報名參加隊數只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該專案自行取消；個人專案按照專案規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品乙份。
九、運動會活動內容：
（擬邀請區體育局、社群居民委員會相關領導出席活動）
(一) 優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
（二）各參賽隊伍參加入場式。
（三）領導講話
（四）組織進行各個體育專案。
（五）頒發各種獎項。
十、報名方式
(一) 2023年11月30日前，將參加集體專案代表隊名單報比賽辦公室。（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名表現場報名。
（三）報名地點：蕉城鎮社群居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號
(一) 發展體育運動增強人民體質
（二）時尚運動健康精彩每一天
（三）我運動我健康我快樂
（四）生活奔小康身體要健康
（五）科學鍛鍊有益健康人人運動擁有健康
拔河比賽規程
一、時間、地點
２０10年１2月15日下午2：00—5：00時體育中心足球場
二、主辦單位
蕉城鎮社群居民委員會
三、承辦單位
蕉嶺縣文化體育局
四、參加單位
蕉城鎮社群範圍內的企、事單位
五、競賽專案
拔河六、參加辦法
每隊可報領隊兼教練１人，男運動員6人，女運動員４人。
七、競賽辦法
（一）預賽均採用單淘汰一局定勝負，決出前四名，決賽採用三局兩勝制賽出冠、亞、季軍。
（二）各領隊需在每場比賽開始前10分鐘到簽到處簽到，若超過規定時間或上一場比賽結束後10分鐘未到場者，作棄權處理。
（三）比賽開始：裁判員兩腳分別站在中心線兩側，視繩上中心點紅球正對場上中心線，雙方隊員手握住繩並持平衡狀態時，即鳴哨同時把紅旗下落為發令訊號，比賽開始。
（四）決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上紅布球拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝。一局比賽結束後雙方交換場地（第一局雙方所站位置由賽前抽籤決定）。
比賽從始至終，任何一方運動員兩手均不得超越繩上的限制點，向中心點靠攏握繩，否則視其違例，判負。每局比賽時間不超過２分鐘，到時雙方如均未將中心點上紅布拉過本方限制線，則以中心點上紅布球靠近該方限制線者為勝方。
（五）比賽服裝：上場比賽時，各隊應穿同一顏色的運動服，穿運動膠鞋，不得穿帶釘子或高後跟的鞋，不准戴手套或膠布之類保護物，否則取消其比賽資格。
八、獎勵
獎勵前3名，如參賽隊在6隊（含6隊）以下，則減１錄取。
九、裁判員
由主辦單位派出。
十、報名
按大會所發報名表詳細填寫，2023年11月25日前報至蕉城鎮社群居委比賽辦公室。
十一、本規程修改和解釋權屬主辦單位，未盡事宜，另行通知。
趣味專案規則
一、集體專案
（一）15公尺運球蛇形接力跑
目的：增強團隊成員面隊挑戰時的自信心，強化大家的團隊精神和協作意識。
規則：每個組4個隊員，每5公尺設定1個障礙，第1名隊員運球從起點出發繞過障礙到終點交與下乙個對友，所有隊員完成用時最短的組勝出。拍籃球必須在本跑道上一步一拍向前走或跑進，不能將球拍至遠方，再跑幾步拍球，另交接必須在終（起）點線外進行，不得拋接，否則違例，成績無效。
方法與步驟：1、起點、終點各站2名隊員。2、第1名隊員運球從起點出發繞過障礙到終點交與第2名隊員，第2名隊員再運球交與第3名隊員，依次4名隊員都完成。
（二）共渡難關（跳繩）
目的：使團隊成員形成互助合作的共識。
規則：每個組6個隊員，兩兩組合，各將乙隻腳捆在一起，然後由小隊成員共同完成此遊戲。跳繩次數最多的小隊獲勝。
方法與步驟：1、大家在各自的隊伍裡兩兩組合，組成搭檔。2、把自己的腿和搭檔的腿捆在一起。
3、2個工作人員各握住繩子的一端開始甩動，參賽隊員要一起跳過繩子，6個隊員都跳過算一下，數一數整個小隊總共能跳多少下。
（三）時代列車
目的：通過遊戲，使團隊成員自然地進行身體接觸和動作配合，消除緊張和不安的情緒，以達到培養團隊合作精神，牢固樹立集體觀念的目的。
規則：每個組8個隊員，每1名隊員將自己的1條腿交與後面的隊友抬著，另外1隻手搭在前面對友的肩上，排成1隊。指定的距離內先抵達終點用時最少的獲勝。
方法與步驟：1、各小組在起點站成1列縱隊。2、把自己的一條腿交與後面的隊友抬著，另乙隻手搭在前面隊友肩上，組成列車，第1名隊員最好舉1面印有單位名稱的小旗。
3、開始後大家喊著口號邁著統一的步伐向終點前進。
（四）愛心速遞
規則：（1）、比賽人數及分組：每隊15名隊員
（2）、比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊獲勝
（3）、比賽規則：
a、 每個隊15名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
b、第一名隊員雙手舉起象徵愛心的籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第十五名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第十四名隊員接到球后，持球跑到第十五名隊員前面依傳球，依次輪換傳球
c、當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）
d、在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球。
（4）、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
二、個人專案
（一）託桌球跑
規則：用桌球拍托1桌球，在指定的時間內到達終點即為勝出。
1、在比賽過程中，託桌球的手和另一手均不能夾住桌球跑，否則視違例，成績無效。
2、 行進過程中球落地，成績無效。
（二）袋鼠跳
規則：參與者站進乙個麻袋裡，雙手拉住袋口跳躍式前進，在指定的時間內到達終點即為勝出。
１、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。
２、若因跳躍重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起後繼續前行。
３、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。
（三）50公尺二人三足跑
規則：兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑訊號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績，在規定的時間內完成即為勝出。
1、比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。
2、兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。
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