為了進一步豐富同學的大學課餘生活，培養同學們團隊合作精神，增強班級凝聚力，同時為外國語學院「體育文化節」活動增添光彩。我院於4月11日上午拔河比賽，外國語學院安全部生活部承辦此次活動。
一、 活動過程
1、活動前期準備
（1）4月9日20：00召集各班代表於龍源公寓抽籤，並交代比賽規則。（抽籤及比賽規則詳見策劃書）
（2）4月10日安全部所有成員開會，討論比賽具體流程，分配工作並安排工作人員（裁判1名，檢查人員1名，記錄員1名）。
（3）10日前準備好材料，包括：拔河繩、筆、紙、哨子。
（4）11日上午七點布置場地。場地布置情況大致如下：用粉筆在比賽地點畫三條直線，間隔為2公尺，居中的線為中線，兩邊的線為河界。
2、比賽開展
比賽共分為四輪，第一輪為淘汰賽，八個班級16只代表隊按抽籤順序比賽決出前八強；第二輪決出前四強；第三輪為半決賽；第四輪為決賽。（詳見拔河比賽策劃書）
二、 活動自我評估
總體而言，此次拔河比賽，各個階段的活動都較為順利，成功的原因我們總結為以下幾點：1、準備較充分。「凡事預則立，不預則廢」在這次比賽中得到了充分體現，正是因為有了詳實的考慮、周全的計畫和充分的準備，這次比賽才有了成功開展的前提。
如我們提前幾天開會布置工作，並且在比賽開始之前我們就有了詳細的計畫及活動部署。2、分工具體安排合理 。在比賽沒有開始之前，我們安全部生活部就已經將布置場地所需材料、比賽用品及任務合理分配，同時也注意到工作時間的協調。
事後，同學們普遍反映良好。3、工作人員認真負責。比賽期間工作人員都積極主動完成各項任務，真正體現了外語學院團委學生會「為同學服務，鍛鍊自己」這一宗旨。
然而，在成功的背後，我們也認真反省思考了我們的不足。1、個別參賽隊比賽間隔時間過短。2、後勤工作安排不到位。賽前未安排工作人員對比賽過程中受傷人員妥善處理。
對於比賽過程中存在的不足我們將在今後活動中充分予以改正。
三、 活動結果及意義
1、活動雖然小，卻含義深遠，反響良好，充分體現了大學生的協作能力和應變能力。
2、，影響廣泛，取得了圓滿的成功，也達到了預期的目的。
3、 這次活動也充分鍛鍊和教育了我們安全部生活部成員，特別是當天的所有工作人員。在工作能力上又上了乙個層次。
4、 這次活動我們以較小的費用較好的完成了具有實際意義的活動。
四、 比賽成績
第一名：俄語1001
第二名：英語0901
第三名：日語1002
精神文明獎：日語0902，日語1001
五、附件
活動策劃書
拔河比賽
活動目的：1、培養同學們團隊合作精神
2、增強班級凝聚力
活動時間：2023年4月11-14日
活動地點：外國語學院前空地
活動物件：外國語學院10、09級同學
活動安排：1、準備一條拔河比賽專用繩，乙個口哨。
2、在比賽地點畫三條直線，間隔為2公尺，居中的線為中線，兩邊的線為河界。
3、兩隊各2名男生，7名女生參加比賽
4、比賽採用淘汰制，三局兩勝。
5、第一輪通過抽籤決定對手。
人員安排：裁判1名，檢查人員1名，記錄員1名。
比賽規則：4月9日20：00召集各班代表於龍源公寓抽籤，並交代比賽規則。具體比賽規則如下：
一 1、第一輪八個班級16只代表隊通過抽籤決定對手，分a至d共四組，組內依次進行小迴圈，依此類推。
2、第一輪比賽結束後，a—d八支優勝隊直接進入第二輪3、第二輪： ①a1 vs b2
b1 vs a2
③c1 vs d2
④c2 vs d1 ,優勝者角逐前四名。
4、第三輪：
（四強勝 vs ③勝
ⅱ、 ②勝 vs ④勝
5、第四輪：
決賽） ⅰ勝 vs ⅱ勝
三四名） ⅰ負 vs ⅱ負
二1、 各班派出4名男生，14名女生,分為一，二兩隊,每對2男7女。
2、 每輪(三局)比賽過程中不得更換隊員（除隊員受傷外），若發現比賽過程中更換隊員，取消該隊比賽資格。
3、 各班參賽隊員須在指定場地等候。
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