2013-2014第一學期天驕小學田徑隊訓練總結
我校田徑隊每年都要參加市區級田徑運動會。田徑是基礎專案,為了更好推動學校體育課外活動的開展,增強了學生的體質。通過幾個月來學校田徑業餘訓練,我們總結出以下幾點：
一、 提高運動員自身素質
學校的業餘田徑訓練是培養體育人才的基地,體育教師肩負著培養和輸送人才的重任。體育教師必須明確本職工作,樹立起責任感和事業心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次體育教師要有敬業精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓練仍有偏見.
特別是與某些主科比較起來,學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想,這對我們開展業餘訓練帶許多困難我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業餘訓工作的重要性要有足夠的認識,而不能放鬆消極的心裡,用我們自身的言語和行為改變學生.為培育養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。
我們還要不斷充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新。不斷提高自己的素質。
二、 認真選好體育苗子
我們只是田徑的業餘訓練，不是田徑專業隊訓練，學生的條件好不好並不重要，關鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業隊還是業餘隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：
選才的成功就等於訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，在體育課各項的活動仔細觀察每個學生的表現，要處理好這個銜接問題，首先我要同本校教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季,無論在操場上課,課外活動場所,處處留意,發現好苗子作好記錄。
更重要的是在集訓，目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。這樣選苗比較準確，入訓練隊後田徑隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。
在2023年寶安區田徑運動會比賽中我校的所有運動員的比賽成績與平時訓練成績有所提高，這一點充分說明了我們的小運動員對待比賽這種頑強拼搏的精神。這點很重要，有提高就是有進步，就是有收穫。我們這次取得的成績不理想，做為田徑隊老師我們在比賽中可以看出，部分的運動員還是缺乏積極進取的精神,這在我們以後的人員選拔中是值得考慮的,在這次比賽我們看到了差距，我們也認識到差距在**，這點我認為很關鍵，既然知道在**有不足，我們就應該加強不足的地方，進行改正和彌補。
三、制定訓練計畫，積極開展訓練
我們認為水平較高運動員的培養，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓練計畫。不急於求成，特別是田賽專案，要有長遠計畫也要有近期訓練目標。計畫內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。
先發展學生協調能力和基本運動能力，後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來.在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我採用多次訓練法，訓練期間除特殊天氣外都堅持訓練。
每週計畫是根據總計畫和各氣候因素以及比賽任務要求而制定的。我們訓練指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：
發展腿步力量和彈跳力，採用連續台階登高眺，20公尺蛙跳，1000公尺耐力跑，40公尺單足跳等來提高肌肉力量和爆發力。後解決技術問題。一般是早上訓練以基本素質為主，傍晚以專項素質和專項技術為主。
此外，每次都把柔韌性練習作為準備運動，結束時帶有技術性放鬆練習放在訓練的結束前進行。
在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好素質訓練，隨著學生身體素質的提高，進而完善基本技術訓練使他們建立起乙個正確的訓練模式，在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。訓練後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。
學生在接受老師的訓練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示範，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生乙個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
當然在訓練過程中我們還存在不足的地方.如在訓練過程中隊員出現遠動損傷,比賽中隊員出現怯場現象.這些現象最主要的原因是因為在訓練過程中我們只注重抓隊員身體素質和遠東技術的訓練,而忽略了對隊員心理的正確引導及培養.
因而在今後的訓練中我們應做到雙管齊下,在提高隊員遠動水平的同時抓好學生心理素質的培養.
我們相信在今後的訓練中,只要改進訓練方法,我校田徑水平會登上新的高度.
四、困難和不足，希望與展望
作為深圳市田徑傳統專案學校，我們學校參加比賽成績的滑落、這是我校體育工作的最大不足；這既有生源問題，也有訓練科學性不夠（找到好的苗子，家長不支援參加田徑訓練）的問題；
近年田徑專案成績下滑的問題已引起了學校領導的高度重視。我們體育科組也在向其他兄弟學校學習，同時自己也在摸索並制定具體方案，進一步摸索的制定科學的田徑訓練方法，使之符合小學生訓練的實際；
我們堅信，有學校領導的高度重視，天驕小學的田徑專案在今後的工作中一定能重振聲威，為寶安的教育貢獻自己的乙份力量。
2023年1月2日
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