對於大學生活的心理問題以及解決辦法

2021-09-11 12:08:35 字數 655 閱讀 6127

不止是我,相信大多數和我一樣的大學生都有同樣的煩惱:

焦慮症,強迫症,恐懼症,軀體形式障礙,神經衰弱以及惡劣心境。

更有甚者,由於精神障礙導致自殺者也屢見不鮮。

為了克服我的心理障礙,為了在大學四年乃至未來的生活過得豐富多彩。我嘗試了許多**辦法:

查閱資料,了解自身是什麼樣的病症;

尋求朋友與家長的開導,因為朋友們和我具有較為接近的價值觀念,生活經驗和共同的生活方式與理念,容易建立起互動關係;

向心理輔導老師求助。心理老師大多是豐富經驗的專業人員,可以運用心理學的理論和方法,借助各種符號系統幫助我認識自我,發展自我,重建人格,達到自強自立;

同時,因為大學生的心理問題日趨嚴重,國家和大學高度重視,加強了心理教育與輔導;社會也關注著我們大學生的心理健康,常常有各界人士來進行心理講座,對我們大學生進行疏導與開導。

不僅如此,我也從自身方面進行了努力:

首先,以馬克思主義為指導思想。馬克思主義是科學的世界觀和方**,無疑成為我們大學生心理健康的指導思想;

同時也以心理學理論為理論基礎,用科學的眼光看待心理障礙與心理疾病;

最後,用健康的心態,辯證的思想理性地看待出現在我身上以及廣大大學生身上的心理問題。

我相信,只要從兩個方面雙管並下,安然度過心理由不成熟向成熟轉變的階段,每乙個大學生都可以迎來美好的四年大學生活。

我的大學生活

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