自律的大學生活

為什麼乙個人會缺少自律

自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。

——艾伯特·哈伯得

自律是時間管理的催化劑，它是支援時間管理持續執行的基石。塞繆爾·斯邁爾斯在他的《品格的力量》中說到：「自律是品格的精髓，美德的基礎。

」自律更是人們遠離陋習，戰勝自我的保障。在《聖經》中，讚譽並不是給予那些「攻城掠池」的騎士，而是給予那些「主宰自己靈魂」的人們。缺少自律的人將會一事無成。

那麼，在現實生活中我們為什麼會缺少自律呢？

沒有目標

生活、工作、事業必須有目標，人生必須有計畫。在建立事業計畫同時設立個人與組織的重要工作目標，為例行工作建立完成標準。在我們不能自己控制自己或要偷懶時，想想自己的目標和達到目標時所帶來的一切。

當每次一想到「成功的喜悅」就有使不完的勁。

沒有計畫與優先順序

欠缺自律的第二種表現形式是忍不住要做一些與目標無關或關係不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應該做的事情。在遇到這種情況時，耍安排優先順序，將心力集中於最有成效的部分，這樣可以保證所完成的工作一定是最重要的工作，而未完成的工作則是最不重要的事項。

拓展閱讀：《做真正重要的事》

沒有設定完成期限

即使領導沒有給我們設定完成期限，我們也要自己定乙個期限。還可以把工作分成若干部分，每個部分都設定乙個完成期限。強迫自己嚴格按照設定的日期完成工作，絕不更改完成期限。

同時，在授權時，也要要求別人排定完成期限。這樣可以帶給人一種「緊迫感」，它可以強迫我們約束自己。

拓展閱讀：《如何利用期限來完成任務》

沒有追蹤進度

千萬不要把計畫當作一種形式，一定要實施它，監控工作進展程度。

沒有運用隨手可得的工具與技巧

運用褪墨介紹或使用你自己的工具和技巧：每日計畫、每週計畫、完成期限、待辦事項清單、工作日記等。

對工作缺少興致

漠不關心，對工作缺少興致，是效率的大敵。重新檢討工作態度，認清漠不關心的態度更難形成自律。設立簡單的目標，在達成目標以後獎勵一下自己，促使自己對工作產生興趣。

做事拖延

找出容易拖延的工作和決定，安排切合實際的完成期限，向別人宣布這些期限，請別人幫我們監視成果。當我們完成工作時，給自己一番獎勵。

拓展閱讀：《防止拖延的積極步驟》

不良習慣

以好習慣取代壞習慣，盡量自主自發地採取有用的行動，使自己有多餘的心思去做更有生產力的工作。要養成某個新習慣，就要盡量意志堅強加以練習，向別人宣稱自己正在培養新習慣，以免自己故態復萌。在這習慣變得根深蒂固以前，絕不要讓任何例外發生，抓住能表現自己決心的第乙個機會。

最後一定要記住：「形成新的工作習慣或者情感一般要用30天」。

拓展閱讀：《乙個月培養乙個好習慣》

富蘭克林認為，自律體現了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。如果乙個人完全由本能和激情來支配，那麼他就會完全喪失道德上的行動能力和良心的自由，就會淪為慾望的奴隸。

所有的成功都**於自律，要想盡快的養成自律，首先，要想象自己已經變成乙個有紀律的人了，然後要像乙個有紀律的人一樣思考、行動，最後持之以恆。