我們每乙個人在任何時候都會下意識地設定乙個自我保護的狀態，在這種自我保護狀態下，我們的說話、做事等等會不自覺地設定成一種自己感到安全的方式。這種保護就像我們機體上的自我免疫系統一樣，讓我們盡量免受繁雜世界的傷害。但這種下意識的自我保護狀態也並不一直像我們想象的那樣美好，它的另一面就是自我封閉。
我們把自己的心靈圍上防衛的柵欄的那一刻，也為我們心靈的成長壯大設定了重重的障礙。自我保護的狀態越強，我們心靈的柵欄越厚實也越頑固。而我們要成長要進步，就要學會不斷地自我開啟，哪怕這種自我開啟有時會受到一些傷害。
但我們大多數人確確實實害怕這種代價，不願付出這種風險。也正因為如此，優秀才叫優秀，傑出才叫傑出，它們永遠是奉獻給少數人的。
專案名稱：高空斷橋
需要時間：60 分鐘
適合人數：20 - 100 人
所屬類別：地面專案
參考出處：去拓展網
高空斷橋又名斷橋、空中斷橋、跨越斷橋，高空斷橋是「激發潛能、熔煉團隊」為目的的戶外運動———經典的拓展訓練之一,顧名思義,這個專案就是在距離地面8公尺的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2公尺-1.4公尺,要求所有隊員爬上8公尺的高空後,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最後原路返回,要求隊員完成兩次跨越...
高空斷橋拓展專案操作步驟：
1、操作者目視前方，從斷橋的一側助跑。
2、借助後蹬力起跳，躍過斷開部分，落到斷橋另一側。
1．培養自我挑戰、自我突破的精神和能力。
2、培養隊員的膽量，培養克服恐懼的勇氣。
3、個人潛能以及對風險的評估；
4、如何正確的看待目標和困難；
5．培養團隊意識和集體意識；
6．面對困難如何去做出選擇，以及不同選擇帶來的不同結果；
7、換位思考意識，站在不同的角度看問題，高處不勝寒；
8、體驗環境變化後，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用；
1、恐懼心理的如何瞬間突破？恐懼往往是自己加於自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐懼心理的利器。
2、我們是不是經常低估自己？這樣的危害是什麼？
3、沒有了團隊，你的突破和成就還有實現的基礎嗎？團隊的作用是什麼？
高空獨木橋 拓展專案介紹 去拓展網
專案名稱 高空獨木橋 需要時間 60 分鐘 適合人數 20 100 人 所屬類別 高空專案 參考出處 去拓展網 學員依次攀上約8公尺高的架上上，從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。交給繩圈旁的教練 高空獨木橋拓展專案操作步驟 1 隊員借助起...
攀岩 拓展專案介紹 去拓展網
攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動專案。攀岩是利用人類原始的攀爬技能，輔以其他工具裝置作安全保護，攀登一些由岩石構成的峭壁 裂縫 海觸崖 大圓石以及人工製造的岩壁的運動。攀岩拓展專案50年代起源於蘇聯，是軍隊中作為一項軍事訓練專案而存在的。1974年列入世界比賽專案。進入80年代，以難度攀登的現代...
穿越電網拓展專案介紹去拓展網
其實，乙個團隊在現實當中經常面臨 電網 問題，要鑽難度更大的電網。能否在最短的時間裡，在資訊不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，快速形成有效決策並加以實施，是乙個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的 有計畫的安排好做事程...