讀《心靈密碼》有感

2021-08-24 21:51:31 字數 1095 閱讀 1950

閱讀《心靈密碼》源於作者畢淑敏的自我推薦「心靈本無密碼,但密碼無處不在。一次心靈自診,決定一種生活品質。悲苦的時候,傷感的時候,茫然若失難以決斷的時候,煩躁異常自我否定的時候,抽出片刻時間,翻翻這本書吧。

讀完之後的心境,和開啟書頁之前,可能略有一點不同。」

眾所周知,畢淑敏是一位著名作家,但同時她還是醫生和心理諮詢師。她17歲入伍當兵,11年走遍喜馬拉雅山、岡底斯山、喀喇崑崙山交會的阿里高原。轉業後從事醫療工作,35歲開始寫作,46歲時開始學習心理學。

她從事心理諮詢師之後,由於諮詢中心的時間和資源有限,無法及時幫助更多人,感到難以言表的責任和壓力。這本書是她從臨床心理醫生的崗位上退下來,著寫的一本有關心理學普及方面的小冊子,目的是以文字傳播的方式描述和闡釋當代人的生存狀態,通過和更多人(也就是和讀者)交流心得,摸索和揣測人的內心世界,詮釋心靈密碼,讓讀者認識並了解自己,在閱讀中感動和反思,從而更加熱愛生命、熱愛生活、熱愛自己。

《心靈密碼》中充滿了精美的文字,文字的美麗讓人愛不釋手,如:「對於年齡的雅量--有一種難以言說的美麗,深藏在皺紋之中。從閱歷的層面講,皺紋是智慧型的鈕扣,是穿起智慧型之玉的紅繩。

不要被年齡嚇住,唯一的對策,就是正視衰老,把它當成盛宴後的杯盞,輕輕洗淨收起。」

在《心靈密碼》中,提供了許多思維方法,猶如一劑心靈處方,讓讀者面臨困境和窘迫,能夠滋養生息,重新給自己找到安身立命的支點,安詳飄然一生。如,生活的藝術在某種程度上,就是排序的藝術。學會自產自銷幸福,幸福是自己給自己的禮物。

為自己建立快樂的生長點等等。

給人印象深刻的是,《心靈密碼》講述了許多人遭遇過的心理痛苦和現實困惑,提醒人們關注感悟生命,增強對生活的感知能力。如,一名中學女學生問畢淑敏「我為什麼是乙個女孩?我的爸爸為什麼是乙個農民,而我同桌的爸爸卻是縣長?

為什麼我上學要走那麼遠的路,我的同桌卻坐著小汽車?為什麼我只有一支筆,他卻有那麼大的乙個鉛筆盒」。對此,作者告訴那個女孩,世界上的不平等有些是與生俱來的不能改變的,沒有人能夠擔保你一生下來就享有陽光燦爛的平等。

看看動物世界,就知道平等是多麼罕見了。平等是人類智慧型的產物,是維持最大多數人安寧的策略。明白了這個道理,就少了憤怒,多了感恩。

喜歡《心靈密碼》,並不是迷戀她華麗的詞藻,而是享受書中文字所傳達的那份安寧和從容,可以受傷,但永遠有痊癒的力量。

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