（1）瓦斯與煤層**事故的自救互救
1、防止瓦斯**時遭受傷害的措施
井下人員一旦遇到或發現瓦斯**預兆時，要沉著、冷靜，採取措施進行自救。具體方法是：背向空氣顫動的方向，俯臥倒地，面部貼在地面，以降低身體高度，避開衝擊波的強力衝擊，並閉住氣暫時停呼吸，儘量減少肉體暴露面積，以減少燒傷。
**後要按規定迅速佩戴自救器，弄清楚方向，沿著避災路線趕快撒退到新鮮風流中，若巷道破壞嚴重，不知撒退是否安全時可以到棚子較完整的躲避等待救護。
2、掘進工作面瓦斯**後礦工的自救與互救措施
如果發生小型**，掘進巷道和支架基本未遭破壞，遇險礦工未受直接傷害或受傷不重時，應立即開啟隨身攜帶的自救器，佩戴好後迅速撒出受災巷道達新鮮風流中。對於附近的傷員協助其佩戴好自救器，幫助撒出危險區；不能行走的傷員，在靠新鮮風流30~50m範圍內，要設法抬運到新鮮風流，如距離遠，則只能為其佩戴自救器，不可抬運。撒出災區後，要立即向礦排程室報告。
如發生大型**，掘進巷道遭到破壞，退路被阻，但遇險礦工受傷不重時，應佩戴好自救器，千方百計疏通巷道。盡快撒到新鮮風流中，如巷道難以疏通，應坐在支護好的棚子下面，或等待救助，並有規律發出呼救訊號。對於受傷嚴重的礦工要為其佩戴好自救器，使其靜臥待救，並且要利用壓風管道、風筒等改善避難地點生存條件。
3、採煤工作面瓦斯**後礦工的自救與互救
如果進風巷道沒有沒有垮落堵死，通風系統破壞不大，所產生的有害氣體較易被排除。這種情況下，採煤工作面進風側的人員一般不會受到嚴重傷害，應風撒出災區。回風側的人員要迅速佩戴好自救器經最近的路線進入進風側。
如果**造成嚴重的塌落冒頂通風系統被破壞，爆源的進回風側都會聚積大量的一氧化碳和其他有害氣體，該範圍所有的人員都有發生一氧化碳中毒的可能。為此，在**後沒有受到嚴重傷害人員，要立即開啟自救器佩戴好。在進風側的人員要逆撒出。
如果冒頂嚴重撒不出來，首先要把自救器佩用好，並協助重傷員在較安全地點待救；附近有獨頭巷道時也可以進入暫避，並盡可能用木料、風筒等設立臨時避難場所，並把礦燈、衣物等明顯的標識物，掛在避難場所外面明顯的地方，然後進入室內靜臥待救。
（2）煤與瓦斯突出時的自救互救
1、發現突出預兆後現場人員的避災措施
（1）礦工在採煤工作面發現突出預兆時，要以最快的速度通知人員迅速向進風側撒離，撒離中迅速開啟隔離式自救器並佩用好，迎著新鮮風流繼續外撒。如果距離新鮮風流太遠時，應首先到避難所，或利用壓風自救系統自救。
（2）掘進工作面發現煤與瓦斯突出預兆時，必須向外迅速撒至防突反風門之外，之後把防突風門關好，然後繼續外撒。如果自救器發生故障或佩戴自救器不能安全到達新鮮風流時，應在撒出途中到避難所或利用壓風自救系統進行自救，等待救護隊援救。
2、發生突出事故後現場人員的避難措施
在有煤與瓦斯突出危險的礦井，礦工要把自己的隔離式自救器帶在身上，一旦發生煤與瓦斯突出事故，立即開啟外殼戴好迅速外撒。礦工在撒退途中，如果退路線被堵或自救器有效時間不夠，可到礦井部門設定的井下避難所或壓風自救裝置處暫避，也可尋找有壓縮空氣管路的巷道、硐室躲避這時要把管子的螺絲接頭卸開，形成正壓通風，延長避難時間，並設法與外界保持聯絡。
（3）礦井災害事故的自救與互救
（1）首先要盡量最大的可能迅速了解或判明事故的性質、地點範圍和事故區域的巷道情況、通風系統、風流及火災煙氣蔓延的速度、方向以及與自己所處巷道位置之間的關係，並根據礦井災害預防和處理計畫及現場實際情況，確定撒退路線和避災的方向。
（2）撒退時任何人無論在任何情況下都不要驚慌、不能狂奔亂跑。應在現場負責人及有經驗的老工人帶領下有組織地撒退。
（3）位於進風側的人員，應迎著新鮮風流撒退。
（4）位於火源回風側的人員或是撒退途中遇到煙氣有中毒危險時，應迅速戴好自救器，盡快通過捷徑繞到新鮮風流中去或在煙氣沒有到達之前，順著風流盡快從回風口撒到安全地點；如果火源較近而且越過火源沒有危險時，也可以迅速穿過火區撒到火源的進風側。
（5）如果在自救器有效作用時間內不能安全撒出時，應在儲存備自救器的硐室換用自救器後再進行撒退，或是尋找有壓風管路系統的地點，以壓縮空氣供呼吸之用。
（6）撒退行動既要迅速果斷，又要快而不亂。撒退中應靠巷道有聯通出口的一側進行，避免錯過脫離危險區有機會，同時還要隨時注意觀察巷道和風流的變化情況，謹防火風壓可能造成的風流逆轉。人與人之間要互相照應，互相幫助，團結友愛。
（7）如果無論是逆風或順風撒退，都無法躲避著火巷道或火災煙氣可能造成的危害，則應迅速進入避難硐室：沒有避難硐室時應在煙氣襲來之前，選擇合適的地點就地利用現場條件，快速構築臨時避難硐室，進行避災自救。
（8）逆煙撒退具有很大的危險性，在一般情況下不要這樣做。除非是在附近有脫離危險區的通道口中，而且又有脫離危險區的把握時；或只有逆風煙撒退才有爭取生存的希望時，才採取這種撒退方法。
（9）撒退途中，如果有平行並列巷道或交叉巷道時，應靠有平行並列巷道和交叉巷口的一側撒退，並隨時注意這些出口的位置，盡快尋找脫險出路，在煙霧大、視線不清的情況下要摸著巷道壁前進以免錯過聯通出口。
（10）當煙霧在巷道裡流動時，一般巷道空間的上部煙霧濃度大、溫度高、能見度低，對人的危害也嚴重，而靠近巷道底板情況要好一些，有時巷道底板部還有比較新鮮的低溫空氣流動。為此在有煙霧的巷道撒退時，在煙霧不嚴重的情況下，即使為了加快速度也不應直立奔跑，而應盡量躬身彎腰，低著頭快速前進。如煙霧大、視線不清或溫度高時，則應盡量貼著低板和巷壁，摸著鐵道或管道等爬行撒退。
（11）在高濃度煙的巷道撒退還應注意利用巷道內的水，浸濕毛巾、衣物或向身體淋水等辦法降溫，改善自己的感覺，或利用隨身物件等遮擋頭部以防高溫煙氣的刺激等。
（12）在撒退過程中當發現有**的前兆時（當**發生時，巷道內的風流會有短暫的停頓顫動，應當注意的是這與風火壓可能引起的風流逆轉的前兆有些相似）有可能的話要立即避開**的正面巷道，進入旁側巷道，或進入巷道內的躲避硐室；如果情況緊急，應迅速背向**，靠巷道的一幫就地順著巷道爬臥，面部朝下緊貼巷道底板、用雙臂護住頭面並儘量減少**的外露部分：如果巷道內有水坑或水溝，側順試爬入水中，防止吸入**火焰及高溫有害氣體，同時要以最快的動作戴好自救器。**後，稍時觀察，待沒有變化跡象，就要辨明情況和方向，沿著安全避災路線，盡快離開災區，轉入新鮮風流的安全地帶。
（4）礦井透水事故時自救與互救
1、透水後現場人員撒退時的注意事項
（1）透水後，應在可能的情況下迅速觀察和判斷透水的地點、水源、湧水量、發生原因、危害程度等情況，根據災害預防和處理計畫規定的撒退路線，迅速撒退到透水地點以上的水平，而不能進入透水點附近及下方獨頭巷道。
（2）先進中，應靠近巷道一側抓牢支架或其他固定物體，盡量避開壓力水頭和洩水流，並注意防止被水中滾動的矸石和木料撞傷。
（3）如透水破壞了巷道中的照明和路標，迷失行進方向時，遇險人員應進朝著有風流通過的上山巷道方向撒退。
（4）在撒退沿途和所經過的巷道交叉口，應留設指示行動方向的明顯標誌，，以提示救護人員的注意。
（5）人員撒退到豎井，需從梯子間上去時，應遵守秩序禁止慌亂和爭搶，行動中手要抓牢，腳要蹬穩，切實注意自己和他人的安全。
（6）如唯一的出口被水封堵無法撒退時，應有組織地在獨頭工作面躲避，等待救護人員的營救。嚴禁盲目潛水逃生冒險行為。
2、透水後被圍困時的避災自救措施
（1）當現場人員被湧水圍困無法退出時，應迅速進入預先築好的避難硐室中避災，或選擇合適地點快速建築臨時避難硐室避災。迫不得已時，可爬上巷道中高冒空間待救。如係老窯透水，則須在避難硐室處建臨時擋牆或吊掛風簾，防止被湧出的有毒有害氣體傷害。
進入避難硐室前，應在硐室外留設明顯標誌。
（2）在避災期間，遇險礦工要有良好的精神心理狀態，情緒安定、自信樂觀、意志堅強。做好長期避災的準備，除輪流擔任崗哨觀察水情的人員外，其餘的人員均應靜臥，以減少體力和空氣消耗。
（3）避災時，應敲擊的方法要有規律、間斷發出呼救訊號，向營救人員指示躲避處的位置。
（4）被困期間斷絕食物後，即使在飢餓難忍的情況下，也應努力克制自己，絕不嚼食雜物充飢。需要飲用井下水時，應選擇適宜的水源，並用紗布或衣服過濾。
（5）長時間被困在井下，發覺救護人員到來營救時，避災人員不可過度興奮和慌亂，以防發生意外。
（6）（5）冒頂事故時的自救與互救
1、採煤工作面冒頂時的避災自救措施
（1）迅速撒退到安全地點，當發現工作地點有即將發生冒頂的徵兆，而當時又難以採取措施防止採煤工作面頂板冒落時，最好的避災措施是迅速離開危險區，撒退到安全地點。
（2）遇險時要靠煤幫貼身站立或到木垛處避災。從採煤工作面發生冒頂的實際情況來看，頂板沿煤壁冒落是很少見的，因此當發生冒頂來不及撒退到安全地點時，遇險者應靠煤幫貼身站立避災，但要注意煤壁片幫傷人。另外，冒頂時還可能將支柱壓斷或推倒，但在一般情況不可能壓垮或推倒質量合格的木垛，因此，如遇險者所在位置靠近木垛時，可撒至木垛避災。
（3）遇險後立即發出呼救訊號。冒頂對人員的傷害主要是砸傷，掩埋或隔堵.冒落基本穩定後，遇險人員應立即採用呼叫敲打（如敲打物料、岩塊。
可能造成新的冒落時，則不能敲打，只能呼叫）等方法，發出有規律、不間斷的呼救訊號，以便救護人員和撒出人員了解災情組織力量進行搶救。
（4）遇險人員要積極配合外部營救工作。冒頂後被煤矸，物料等埋壓的人員，不要驚慌失措，在條件不充許時切意採用猛烈掙扎的辦法脫險，以免造成事故擴大。被冒險隔堵的人員，應在遇險地點有組織地維護好自身安全，構築脫險通道，配合外部的營救工作，為提前脫險創造良好條件。
2、獨頭巷道迎頭冒頂被人員避災自救措施
（1）遇險人員要正視已發生的災害，切意驚慌失措，堅信礦領導和同志們一定會積極搶救。應迅速組織起來，主動聽從災區中班組長和有經驗老工人的指揮。團結協作，儘量減少體力和隔離區的氧氣消耗，有計畫地使用飲水、食物和礦燈。
做好較長時間避災準備。
（2）如人員被困地點有**，應立即用**匯報災情、遇險人數和計畫採取的避災措施：否則，應取敲擊鋼軌、管道和岩石等方法，發出有規律的呼救訊號，以便了解災情，組織力量搶救。
（3）維護加固冒落地點和人員躲避處的支架，並經常派人檢查，以防止冒頂進一步擴大，保障被堵人員避災時的安全。
（4）如人員被困地點有壓風管，應開啟壓管給被困人員輸送新鮮空氣，並稀釋被隔堵空間的瓦斯濃度。但要注意保暖。
防災避災自救常識
火災等自然災害的危險源 雷擊發生 1 遠離建築物的避雷針及其接地引下線，這樣做是為了防止雷電反擊和跨步電壓傷人。2 遠離各種天線 電線桿 高塔 煙囪 旗桿，如有條件，應進入有防雷設施的建築物或金屬殼的汽車 船隻，但帆布的篷車 拖拉機 電單車等在雷雨發生時是比較危險的，應盡快遠離。3 盡量離開山丘 海...
10雷電災害的預防與自救
雷電是不可避免的自然災害。地球上任何時候都有雷電在活動。據統計，每秒鐘造就1800陣雷雨，伴隨600次閃電，其中就有100個炸雷擊落地面，造成建築物。發電 通訊和影視裝置的破壞，引 災，斃傷人 畜 每年經濟損失約10億美元，死亡3000人以上。其中美國每年有將近400人被雷擊死，財產損失達2.6億美...
開展戶外拓展訓練的計畫書與開展避災工程建設計畫
開展戶外拓展訓練的計畫書 一 活動主題 挑戰自我和衷共濟自強不息日新致遠 二 活動目的 挑戰個人生理和心理極限，學會處變不驚，泰然應對挑戰 強化團隊意識和團隊精神，學習有效溝通的技巧和方式，培養堅定不移的執行力和高昂的工作激情。三 活動時間 為避免活動與工作造成衝突，擬計畫分兩期進行，每期時間為兩天...