體育是學校教育工作的重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心理特點和生理特點，有效地鍛鍊身體，增強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，愛玩、愛活動是小學生的天性。
【課的設計】
根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，願意在教師的帶領下參加集體活動的特點，本課用遊戲來主導，以遊戲來串通本課內容，使教材遊戲化，寓遊戲於教學，既能保證學生智力的發展，又能幫助學生培養手腦並用的能力，滿足了學生好玩、好動的心理和生理要求，增強學生的下肢力量、協調性等素質的練習。另外，在以遊戲為主導的同時，還引進了**和舞蹈，提高了學生學習體育的興趣。在此基礎上，我按此制定了這節體育課，嘗試施行「快樂體育」的教學模式。
【教學內容】
呼拉圈自編操寶貝跳跳紗絹操
(取名為「寶貝跳跳」，主要是因為現在的孩子都是父母的寶貝，當孩子聽到寶貝時，可能就會想到父母在叫自己一樣，因此在名字上先與一年級的小學生拉近了距離。另外「寶貝跳跳」也有一定的韻律節奏，當說起「寶貝跳跳」時，學生也會提起精神，來個跳跳寶貝。)
【教學目的】
本課的練習很適宜低年級兒童的心理和生理特點，自編操、模仿操可鍛鍊學生的上下肢協調性，同時對提高兒童的模仿能力，發展思維擴大知識範圍和促進智力的發展都有積極的作用。
各種方式的跳，對低年級兒童的下肢力量鍛鍊和協調性練習有良好的幫助作用。
【教學要求】
學會簡單的模仿操，並能發展想象力和自主模仿動作。加強學生的上肢鍛鍊，培養身體的正確姿勢和節奏感。
【教學重點、難點】
教學重點：各種模仿性動作準確性和靈活性好。
教學難點：跳的動作優美大方，節奏感強。
【教學任務】
1、培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。
2、使學生掌握兒童模仿操的動作，培養學生的協調性和節奏感。
3、發展彈跳力和團結合作、集體配合的良好作風。
【教學原則】
符合小學生生理的原則，適應心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則。
【教學方法】
講授法，直觀教學法，集體練習法。
【教學準備】
錄音機一台、呼拉圈約50個、紗絹約50條、粉筆4支、小獎品若干、評價表約50份。
【教學過程】
因為兒童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調持久的動作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，讓學生在遊戲中學習，通過**進課堂，提高學生學習的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分：學生成四列橫隊站立，師生問好，課堂常規練習(主要以呼拉圈自編操進行上肢的常規練習，再通過模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教師在前面領操)(7分鐘)，然後進行集中注意力遊戲的練習——「寶貝跳跳」。目的是從課的開始就使學生對這節課感到有趣，提高了注意力，有利於全課教學的任務能夠更好地完成。
(3分鐘)——雙手叉腰雙腿站立跳(形體操練習)
2、基本部分：在教學過程中我採取了直接的教學遊戲和集體遊戲的方法來進行學習。
在教學中，我先組織學生「單跳雙落」，在操場上擺放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，給學生講乙個青蛙過河的故事，讓學生像青蛙一樣從圈中跳過去，1為單腳，2為雙腳，練習幾次。問學生還有什麼方法可能跳過去，指導「雙跳雙落」。並當場表揚做得好的學生，鼓勵那些還不是很熟練的學生。
(14分鐘)
根據學生練習跳的情況，問學生還有什麼辦法能更快更好地跳過一條很寬的河。並指導學生把呼拉圈擺成一條線，用單腿交換跳的形式跳過這條寬寬的河，這個遊戲就相當於「踏石過河」。多練習幾次，就組織比賽。
看哪一組做得最好，並給予表揚。(10分鐘)
3、 結束部分：學生跳起輕鬆愉快、優美歡快的集體舞蹈(紗絹操)進行放鬆活動，學生在輕鬆愉快的情緒中結束本課。(以放鬆手臂和下肢為主)並發放評價表(6分鐘)
本課的授課順序主要以自編操引入，使學生熱身，再通過各種動物可愛的跳躍動作初步了解跳躍，建立對跳躍的興趣，再逐步深入跳躍遊戲的難度，激發學生的積極性，不斷地提高教學效果，這裡也就達到了本課的教學重點和難點。本課的遊戲編排目的是發展學生上下肢的力量和身體的協調性，培養學生認真練習和堅持到底的優良作風。
【總結】
本課的平均心率：135—150次/分左右
運動密度：35—40%左右
強度：1.2—1.5
附：文章**：陝西招生考試資訊網（
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