為了進一步加強大學生職業規劃理念的學習與實踐，推動我院就業指導工作的深入開展，現我院擬於2023年10月22日舉辦「電氣系大學生職業規劃大賽」（所有在校生均可免費參賽）。本次大賽一方面幫助大學生加強職業規劃意識、掌握職業規劃方法，另一方面在明晰人生目標、解決就業困惑等方面起到了積極的推動作用。
一、大賽主題：勵志、成才、就業、創業
二、大賽目的：通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，推動學生盡早進行職業規劃，喚醒大學生的就業自助意識，並促進高校畢業生就業工作的深入開展。
三、宣傳方案
形式：板報宣傳、晚自習進班級宣傳（主要針對大一學生）、推選優秀人選（主要針對大
二、大三學生）
四、大賽物件：我係07級本科生（自願參加）、08級本科生（每班至少1人參加）、09級本科生（每班至少一人參加）、10級本科生（每個班級推薦2~5名優秀同學參加）
五、報名工作：由生活部在10月19日之前從各班統計報名人數和名單。
六、賽前準備：
各班級選出自願參加的人進行初賽，然後參加校的決賽。參賽選手根據自己的《職業生涯規劃》測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照「自我認知、職業認知、職業規劃設計」三大步驟來進行職業生涯規劃設計（包括職業規劃備選方案）。 參賽作品將以思想性、創新性、真實性、實用性為主要評比標準。
初賽以「職業生涯規劃書」 「現場展示」和「壓力面試」 為評選標準的比賽流程，（各個部分比重分別為50%、30%和20%）。「現場展示」環節須結合自己製作的ppt脫稿演講5到8分鐘。「壓力面試」環節將請嘉賓提問選手回答問題。
我們將根據選手的表現情況來選擇3~5名優秀的同學來參加校裡面的決賽。選出參加校級決賽的同學都將獲得由系裡面提供的小獎品。
七、活動時間：2023年10月22日晚六點
八、活動地點：基礎樓109
九、活動主辦方：電氣系生活部
十、主持人：劉羽燕、肖有康
十一、活動期間其他工作人員安排：
1、由系報編輯部負責拍照，重點：為每一名選手照相（作為獎品）。
2、由生活部負責安排人員座次，同乙個班盡量不要做在一起（以免影響加油分數的評判）。
3、生活部安排人員進行音響除錯及短片****。
4、安排計時員兩名，做好計時工作和即興演講階段的按時加分統計。
5、安排統分員兩名，及時統計分數。
十二、大賽流程：
1、由主持人介紹比賽規則並致詞。
2、由主持人邀請嘉賓並介紹嘉賓（主席團成員）。
3、由主持人介紹評委（老師）。
4、正式比賽:
①抽籤，決定各自號碼
②由每位同學按各自抽籤順序上台，先自我推薦一分鐘，盡可能將自己的各種資訊展示給大家，時間到由計時員喊停。然後進入正式主題脫稿演講（3-4分鐘）。
5、選手結合ppt脫稿演講5到8分鐘並回答嘉賓所提問題。
6、節目：①第十名選手演講完後由宋九州和朱玲表演相聲
第二十名選手演講完後由劉興表演bad girl good girl。
7、由主持人宣布獲獎同學名單。
8、由主持人宣布大賽結束。
十三、評分規則：
1、從參賽選手的衣著、舉止、嗓音、機變能力、情感處理、精神狀態、普通話水平等方面進行綜合評比。具體評分規則如下：
（1）形象風度：要求衣著整潔，儀表大方，舉止得體。（20分）
（2）語言表達：要求普通話標準，口齒清晰，表達流暢，激情昂揚。（30分）
（3）思想內容：要求緊扣主題，富有個人特色。（40分）
（4）綜合印象：根據選手的臨場表現和演講效果做出評價。（10分）
（5）*每位選手在規定時間內完成演講,超時扣5—10分,最高扣10分；時間不足一律扣10分。
此評判環節總分100分，最後成績×70%
2、從班級及親友團的加油聲大小程度、鼓掌次數、激情程度等方面評分。
此評判環節總分100分，最後成績×30%
選手的最終得分為兩者之和。
十四、獎項及獎品設定：
第一名：鋼筆一支、筆記本一本
第二名：鋼筆一支
第三名：筆記本乙個
優秀獎兩名：證書一本
注：活動預算 ：獎品 70元
礦泉水 20.00
十五、職業生涯規劃書撰寫要求及所佔比例：
1、自我認知（20% ）
（1）、自我描述,自我定位.
a.對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式、價值觀等，要將自我認識和他人評價相結合。
b.外部要分析社會環境、各種職業環境和組織環境，應注意環境條件的特點、發展變化情況、自己與環境的關係、環境對自己有利與不利的因素。
c. 分析描述自己的四個專案:優勢、劣勢、面臨的機遇、受到的威脅或環境影響等。學習、生活、工作中的成功經驗和失敗教訓。
2、職業認知與決策 （40% ）
（1）、你對就業前景的看法
了解社會的整體就業趨勢，並且了解大學生就業狀況，和對目標職位在社會中的需求認知。
（2）、 你想從事的行業或崗位並談談該行業或崗位對人才的素質要求
a.根據自己現在所學的專業、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業或崗位，明確自己想朝哪乙個方向發展。
b.選擇的發展方向對自身來說需要哪些要求或自己應具備什麼樣的素質來符合該行業或崗位的要求
（3）、 如何解決自身在競爭目標崗位時的劣勢或缺點
解決自身在競爭目標崗位時的劣勢或缺點需要利用哪些資源、應該朝什麼方向過渡或改變、具體的解決方法如何。可以在分析完自身後，結合所選的職業，闡述一下選擇的理由優勢、劣勢、機遇、風險。
3、計畫與路徑（40% ）
(1)、 現在開始，你如何為你想從事的行業或崗位作求職準備從現在開始，接下來的大學學習生活，你怎麼樣去為你的期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業技能水平及相關證書。
(2)、 你的生涯發展目標
規劃從現在起至畢業後10年內你的職業生涯發展，以現在至畢業後5年內為主。分兩個階段：大學目標（現在至畢業）、五年目標（至畢業後5年）。
例如：a.大學目標:
200x年～200x年如大學畢業時要達到… 如：大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到… 如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要… 。
b.五年目標（至畢業後5年）：20xx年～20xx年如畢業後第五年時要達到… 如畢業後第一年要 …第二年要…或在xx方面要達到… 如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及公升遷、求學深造等。
以上活動最終解釋權歸電氣系生活部所有。
2023年10月15日
大學生職業規劃大賽
職業生涯規劃大賽作品 姓名 班級 專業 醫學檢驗 2011年10月 序5個人簡介6 自我探索7 1.興趣愛好7 2.性格特徵7 3.技能特點7 4.學習風格7 5職業價值觀7 6優勢與劣勢7 7.自我分析小結8 霍蘭德職業傾向測驗9 一 霍蘭德職業傾向測驗概述9 二 得分統計表9 三 結果統計圖10...
大學生職業規劃大賽大賽策劃書
策劃書主辦 能源與安全工程學院學生會 承辦 能源與安全工程學院就業服務部 一 大賽宣傳語 揚成功之帆，展飛翔之翼。沐浴在德行的陽光下，徜徉在夢想的海洋中。作為時代的領頭人，作為世紀的新青年。大學生的精神面貌不僅僅代表個人的形象，更是乙個國家的希望，人民的未來。少年強則國強，唯有我們大學生奮發圖強，立...
大學生職業規劃大賽策劃書
一 活動簡介 一 前言 為提高大學生人生規劃意識，鍛鍊學生規劃 實踐能力，特組織大學生職業生涯規劃大賽。二 主題 規劃人生成就未來 三 宗旨 普及規劃知識，提公升職業能力，打造優質人生 四 大賽目的 通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領和示範職業規劃實踐，提公升大學生職業素質和就...