7.當偶爾出現睡眠不好、平時易出汗、疲勞，上樓時乏力、胸悶氣短時，不要只休息一下就認為萬事大吉了，這是不夠的，必要時應該去看醫生，發現問題盡早**，因為這些症狀足以說明你的心臟可能出現了問題。應該給自己測一下心率，是否出現心率不齊、心率變快了?
試服一下天士力集團生產的複方丹參滴丸，如果症狀減輕了，說明你確實存在心臟的問題。不用擔心它會有***，因是純中藥製劑，無任何毒***，複方丹參滴丸能擴張冠脈，改善冠脈流量，增加心肌的血氧**，使心肌缺血引起的心悸、胸悶和心前區疼痛等心功能障礙症狀得到緩解。中國生物**網楊教授特別指出，肺癌的早期症狀，因是滴丸製劑，具有起效快、療效確切、安全性好、可長期服用等優點。
特別適合因疲勞、緊張、失眠、熬夜等引起的心肌供血不足出現的臨床症狀。
8.控制好你的體重。肥胖是引發多種心腦血管疾病的主要原因。
**身高標準體重(kg)=身高(cm)-100，也可以使用體質指數(bmi)來計算，即bmi=體重(kg)/[身高(cm)]，bmi=18.5～24.9為體重正常;bmi﹥25時為超重;bmi﹥30時為肥胖。
家中應該備乙個精準的體重計，天天量一下，這樣能及時把握你的飲食不能過量。要知道正確的飲食習慣應該是早餐像皇帝(要豐富)，午餐像平民(要普通)，晚餐像乞丐(要少量)這樣才能有足夠營養而不長胖。
預防心腦血管疾病的發生，是一項需要持續進行的長期工程，只要堅持就一定會有好的效果，從而遠離它的危害。
心腦血管疾病
心腦血管疾病是指由於心臟和血管病變而引起的一系列疾病，其中以高血壓 腦卒中 中風 和冠心病對健康危害最為嚴重。什麼是高血壓？血液在血管中流動時對血管壁的壓力叫做血壓，血壓的單位是公釐汞柱 mmhg 平常所說的血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓 心臟收縮時血液對血管壁的壓力舒張壓 心臟舒張時血液對血管壁的...
心腦血管疾病監測培訓制度
為了保障人民的身體健康，預防和控制心腦血管疾病，醫務人員必須要具備一定的心腦血管疾病的臨床知識，因此加強醫務人員心腦血管疾病知識的培訓至關重要，通過培訓要提高醫務人員的業務水平做到及時 準確的報告心腦血管疾病，現制定培訓制度如下 一 每年半年至少培訓一次，要求醫務人員熟練掌握心腦血管疾病的上報程式和...
心腦血管疾病與A型性格
摘要 目的 心腦血管疾病與a型性格的關係。方法 總結心腦血管疾病與a型性格的研究報導。結果 心腦血管疾病與a型性格關係密切。結論 優化性格，放鬆心情有利於減少心腦血管疾病的發生和提高預後效果。關鍵詞 心腦血管疾病 a型性格 隨著現代醫學模式的轉變，心腦血管疾病日漸加重危害著人們的健康。心血管疾病在中...