很多參加面試的考生在考前半個月，或者臨近一周，會出現心理波動的現象。有的考生出現較為嚴重的精神上的崩潰，有的沒有過於嚴重的波動，是打退堂鼓，過於興奮緊張等。面試考察的是乙個人的綜合素質，所以，廣大考生要高度重視這種精神波動的調整。
以下是公考面試專家提出的切實有效的備戰方法，需要考生謹記。
首先，要保持學習工作的規律性，調整好生活節奏。每天晚上11點以後到凌晨2點，是人體進行自我修復的關鍵時間，保證睡的好才能保證良好的精神狀態，才能調整健康的心理狀態。身體是革命的本錢。
其次，給自己積極的心理暗示。「心想事成」，總是暗示自己很棒，自己就會轉向成功的方向。比如，早上洗漱完畢對著鏡子笑一笑，說一說激勵自己的話，如「我很高大尚」、「我就是第一名」之類。
其三，不要過於掛念對手。進入面試後，考生需要了解自己的排名，知曉「守擂」和「攻擂」的具體情況。平時要合理安排時間，與其過於揣測對手的情況，不如自己多練習幾道題目，距離成功更近。
其四，科學合理練習，重視全真模擬。
越臨近面試，模擬就越顯得尤為重要，一是要注意各個題型的綜合整體練習，另外要注意對自己薄弱題型的深入鑽研和反覆練習，一些經典橋段要背誦，做到熟記於心。二是每天抽出2個小時左右的時間，全真模擬2-3次，保持現場感，注意在模擬的過程要保證考試的真實感，比如衣著、具體流程等，並攝錄下來，自己認真檢查。三是要背誦熟記一些典型的時事政策、法律法規、名言以及領導講話等，注意分類，並整理記憶，在具體引用的時候應該事先寫好並練習，做到恰當使用。
其五，提前做好物品和著裝準備。
在考前三天，應該把面試當天需要攜帶的證件、工具、資料等備齊，並放在專門的位置準備好。證件包括准考證、身份證、面試通知單，工具包括手錶、小鏡子、錢包、水杯、面巾紙、筆等，資料可以準備一些面試學習內容、自己平時愛看的雜誌等。
著裝方面，要在考前一周開始適應，並且每天都要穿著進行模擬答題，讓自己提前適應自己的形象。總體形象上要乾淨整潔、大方得體。
預祝考生金榜題名！
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