面試前禮儀.txt20如果你努力去發現美好，美好會發現你；如果你努力去尊重他人，你也會獲得別人尊重；如果你努力去幫助他人，你也會得到他人的幫助。 生命就像一種回音，你送出什麼它就送回什麼，你播種什麼就收穫什麼，你給予什麼就得到什麼。
其實禮儀分數在整個面試分值中並不高，最高分值大約在7至8分左右，所以很多考生在面試準備中往往忽視了這一點。雖然禮儀分數並不高，但是整個面試過程中面試禮儀往往影響了面試的各個方面。所以這部分也是考生應該特別注意的。
禮儀是否得體是衡量乙個人素質修養的直接體現。禮儀得體，給考官留下好印象，從而有利於面試分值的提高，畢竟面試是通過面對面的交流，考官根據對考生的印象進行打分，這是裡面的因素相比之下都比較主觀。
服裝是面試禮儀重中之重。
講究兩個原則：1、正式；2、得體。
男生的服裝應著西裝。西裝的應偏深色，不可穿白色西裝，不可著便裝，夾克，燕尾服和嘻哈的牛仔等服裝。西裝內穿淺色襯衫。
著亮色領帶。（建議：深色系轉+白色襯衫+紅色領帶）。
鞋子一律穿皮鞋，由於皮鞋樣式較多，建議考生選擇不繫鞋帶型的皮鞋，忌鞋的版式過於另類的。皮鞋的顏色應和褲子接近，襪子的顏色應與褲子和鞋子統一，忌往白色襪子，否則顏色過於明顯，在坐下的時候可能能看到。
女生的服裝應為正裝。女聲的服裝要求沒有男生那麼嚴格，正裝顏色也應為深色。（深色、灰色皆可）。
避免著紅色、綠色等過於耀眼的服裝。襯衫和正裝能搭配上即可。但忌諱過於花俏，以樸素大方為原則。
女聲可穿西褲也可著裙子，裙子不可太短。鞋子應穿皮鞋，最好為黑色。襪子和鞋子顏色保持統一。
（若穿裙子，在襪子和鞋子的搭配上要難一些。穿裙子的考生把握下整體感覺。）
妝容面試前不論是男生還是女生，都應該將自己的樣子進行打理，盡量做到以最美好的形象面對考官。
男生：頭髮長度不許超過耳朵，不可留長髮。若**不好，可以做做美容將**打理得好一些。
必須將鬍子刮乾淨。將手指甲全部剪短，不允許指甲裡存在汙垢。相對來說男生並不是很注意這些，所以在面試前能進行這方面的功課。
但是不用特別刻意，也不需要把自己弄的過於精緻。男生還是簡單就好。
很多考生在考前還去理髮店理髮，剛剪出來頭髮樣子並不一定很好，考生應該在面試的前三天到一禮拜理髮，這樣的時間差到面試的時候頭髮比較自然。很多考生也讓理髮師做髮型，這點在這裡老師並不十分贊成，很多理髮師做髮型的出發點是為了更加時尚，跟公務員的形象有一定的差距。
男生一律不帶項鍊，手鍊，耳環等飾品。可帶手錶。
女生：女生的妝容要點比較多，遵循乙個原則：大方，簡單。不可過於複雜。
女生可以在考前化簡單的妝，忌濃妝。如果化妝技巧不算太過關的女性考生，老師還是建議大家不化妝為好，因為畫眼影無論是黑色，紅色還是別的顏色，在面試環節的形象都不好。只需要將臉洗乾淨，抹點潤膚霜和潤唇膏即可。
很多女生有帶項鍊和耳環、手鍊等**。手鍊還是不帶為好，項鍊和耳環可帶，但是形狀忌過大，過與奇特。尤其是耳環，不可帶過長，過大，如鐵圈等形狀的耳環。
女生的頭髮忌諱燙，以直發為佳。可綁在腦後，也可自然散落。（由於女生的妝容比較服裝，看整體搭配效果，只要得體即可。）
走場禮儀：
考生在引導員的帶領下進入考場，和考官打招呼到答題到離開考場。這個過程中涉及到整個走場禮儀，而很多考生並不了解在這過程中有哪一些需要注意的。
進場：如果是獨自進入考場，應該敲門，大約為兩到三聲，不可敲得過多過頻。等裡面傳來「請進」的聲音在進入考場。
進場的腳步應該從容穩定，速度不可以過快。等站在考生席附近站定。然後問候考官。
考官讓考生坐在，考生即可坐下。（這個過程根據不同地方有不同的方式。考生在這過程中把握從容、禮貌的原則。
）站姿：考生站立的時候應該挺直身體，以胸膛為中心開啟雙肩，目光與考官進行交流，顯示自信、友好。
坐姿：考生的坐姿應該微微前傾，專注的傾聽。在答題過程中，應適當的與考官進行眼神的交流，不可自顧自埋頭看題，答題。
身子要坐直，相對固定的乙個姿勢，肩膀不許一直晃，忌晃腦、抖腿、分腿等動作（尤其是女生，雙腿必須合攏）。手自然放在桌子上，雙手切勿在答題的過程中手舞足蹈，亦不可答題的時候手指著考官。
立場：當答題結束的時候，考官會讓考生離場。考生應該輕盈的起身，像考官道謝然後從容的離開考場。
表情：表情是在面試禮儀中相當重要的部分，也是考生最容易疏忽的部分。
在面試過程中，考生應該具有親和力，在答題過程中能適當的和考官進行眼神交流，用眼神傳遞友好。乙個好的印象應具備以下四個部分：1、在臉上露出專注或尊敬的表情，2、聚精會神、對任何都感興趣，3、有意識的整潔，4、察言觀色，取悅，投考官所好。
很多考生在平時的說話過程中會有很多的習慣動作，如瞪眼，擠眼，吐舌頭等。也有很多是無用的口頭禪等。這些都會影響到自己的形象。所以考生當盡量避免這些問題在面試的過程中出現。
根據身高，臉型等不同特徵。面部會呈現冷和熱兩種特點。熱面孔給人的印象比較嘻哈，玩世不恭的特點。
冷面孔給人的印象是冷峻、嚴肅的特點。在臉部呈現這樣的特點的時候應當從髮型，服裝等方面進行整理，盡量讓自己的形象顯得具有親和力。
禮儀訓練：
禮儀是乙個長時間的積累，在面試過程中，考生相對都比較緊張，很多平時該注意的事情均可能忘記，呈現出最原始的狀態。所以乙個簡單的問候，鞠躬，在面試的時候都可能做不好。而過於刻板在面試的過程中就會顯得不真實。
所以考生們應該在平時就加強這方面的訓練，做乙個有素質有修養的人。
在面試之前，明智的考生就應該試著挖掘自己潛在的力量，用積極的心態來消除負面心理的影響，滿懷信心地在未來的面試中一展自己的風采。但在面試的特定情景中，多數的面試者，是一半醒，一半醉。經常是面試遠未開始，多數的面試者就已進入這種沉悶的自我溷亂狀態之中了。
根據多年來眾多考生的面試經驗總結發現，主要是由於考生認知的偏差、焦慮、恐懼等莫名的情緒引起的。
苛求完美不可取
絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者，因為他永遠達不到他為自己所定的任何乙個目標；絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次，他會強迫自己在每乙個細節上做著過分的不必要的停留。
面試前，完美主義者最願意幹的，是給自己製造出數以千計的心理壓力；面試中，完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的--全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出，乙個人的缺點必然是越抹越黑，乙個人的優點則是越擦越亮。
所以面試時，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的優點和長處，也不必在面試官嚴厲的目光下，怕暴露自己的缺點而動搖信心，成了乙個蹩腳的完美主義者。
樹立自信是關鍵
面試還沒有開始，很多人的信心大廈就已經垮掉。因為，眾考生都明白在公務員錄用中，面試是最關鍵的一環，因而習慣性地無限度地誇大面試中的每乙個因素，把每乙個因素都當成難以逾越的大山。結果，他們不戰而敗，棄甲投降。
面試前在心理上對各種因素過分誇大，會讓考生無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設，他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中，從而嚴重地影響到他的理性判斷力，而這正是面試中至關重要的內容。
不卑不亢顯自我
面試中，最好不要讓主考官明顯地意識到，你在試圖討好他。原因很簡單，不妨設想，現在你代表著某單位去做面試官，你願意為自己單位招錄乙個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎？面試中，自卑的人過於敏感，他很容易就想到了「壞了，進入僵局了」，而一旦陷入這種自己設定的社交緊張狀態，他可做的就只有乙個，那就是--否定自我，討好別人，尤其是要討好有權勢的人。
面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是，既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭；自輕自賤令人可憐。
現在，設想乙個自卑的人是你的部下，你會單獨交給他一項任務嗎？你會讓他追討公司的債務嗎？這就是在面試中，唯唯諾諾的人不被看重的原因所在--如果面試者代表個人向面試官讓步，那麼他也會代表單位向其他團體讓步。
正常焦慮很正常
公務員面試至關重要，而絕大多數的面試者在這個重大關頭出現應急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮，一旦能做到這一點，面試者就會發現，面試焦慮遠非那麼可怕。
因此，面試前，包括面試中，面試者要學會接納自己正常的焦慮，帶著正常的焦慮去做自己該做的事每個人都有面部表情，臉上的每個細胞、每個皺紋、每個神經都表達某種意願、某種感情、某種傾向。面部表情是最準確的、最微妙的人的「晴雨表」。公務員面試中面部表情表現得體，可以為面試錦上添花，反之則會弄巧成拙。
面試專家就面試中的表情語言提出如下建議：
（一）微笑
人的面部表情貴在四個字：自然，真摯。面部是思想的「螢光屏」,應試者的面部表情一般要帶微笑。
微笑是乙個人能力和品行的最好體現，它能使別人感到信任和依靠。
俗話說：「面帶三分笑，禮數已先到」。微笑是一種無言的答語，起著很微妙的作用。
可以說：微笑是自我推薦的潤滑劑，禮貌之花，友誼之橋。面對陌生的考官，微笑可以縮短雙方距離，創造良好的面談氣氛。
應試者不僅要面帶微笑，而且要謙和熱情。謙和是對他人的敬重。
微笑貫穿面試的全過程。在跟對方見面時要帶著微笑；在跟對方交談時要面帶微笑，在跟對方打招呼時要點頭微笑；在跟對方握手告別時要微笑。總之，決不能吝嗇你的微笑。
求職者要善於微笑。首先，微笑必須真誠、自然。只有真誠、自然的微笑，才能使對方感到友善、親切和融洽。
其次，微笑要適度、得體。適度就是要笑得有分寸、不出聲，含而不露，不能哈哈大笑，捧腹大笑；得體就是要恰到好處，當笑則笑，不當笑則不笑。否則，會適得其反，給對方留下不好的印象。
（二）目光
同微笑一樣，目光眼神也是最富感染力的表情語言。眼睛是心靈的窗戶，在人們的相互交往中，眼睛與有聲語言相協調，可以表達萬千變化的思想感情。眼睛凝視時間的長短、眼瞼睜開的大小、瞳孔放大的程度以及眼睛的其他一些變化，都能傳遞最微妙的資訊。
如正視表示莊重，斜視表示輕蔑，仰視表示思索，俯視表示羞澀等。在面試中，聚精會神地注視對方，表示對對方談話內容有濃厚興趣。為了避免過多地注視而令考官不安，可適度運用「散點柔視」，把目光放在臉部兩眼至額頭中部的上三角區。
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