《鄭州大學學生原創微電影《銅鈴》之《銅鈴》電影資料大全》
資料大全於2023年11月15日前上傳百度文庫
11.1 主持人「30天」訓練計畫
（保證每天乙個小時左右）
11.1.1說明
1、下面黑色字型為計畫概況，紅色字型為舉例具體內容。
2、訓練貴在堅持
11.1.2 每天必練內容：
（一）開嗓：a,o,e,i,u,
（二）練氣息：hei ha
（三）數棗
（四）矯正字音
11.1.3 每日訓練內容day n
（一）day 1
1矯正聲母發音
2，練習字詞
3，選擇性的練習矯正聲母繞口令
（二）day2
1、練習矯正聲母的繞口令（選擇性練習）
（1）雙唇阻
訓練選例：
吃葡萄不吐葡萄皮兒，
不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
不吃葡萄別吐葡萄皮兒，
吃葡萄也別吐葡萄皮兒。
不論吃不吃葡萄，
都不要亂吐葡萄皮兒。
扁扁爸背個扁扁揹簍，上扁扁山拔扁扁豆。拔了一扁揹簍扁扁豆。扁扁爸背不起一扁揹簍扁扁豆，只背了半扁揹簍扁扁豆。
出北門，朝北走，走出八千八百八十八，來到八千八百八十八裡鋪。種了八千八百八十八課芭蕉樹，飛來八千八百八十八個八哥，要在八千八百八十八棵芭蕉樹上住。惹惱了八千八百八十八個老伯伯，掏出八千八百八十八個白彈弓，不讓這八千八百八十八個八哥鳥，在這八千八百八十八棵芭蕉樹上住。
跑來了八千八百八十八個白胖小哥哥，拽住這八千八百八十八個老伯伯，不要打這八千八百八十八個八哥鳥。
（2）唇齒阻
訓練選例
費家有麵粉紅牆，
粉紅牆上畫鳳凰。
鳳凰畫在粉紅牆，
紅鳳凰、黃鳳凰，
紅鳳凰看黃鳳凰，
黃鳳凰看紅鳳凰。
粉鳳凰、飛鳳凰，
粉紅鳳凰花鳳凰。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（3）舌尖前阻
訓練選例：
字紙裹著細銀絲，
細銀絲上趴著
四千四百四十四個
似死不死的小死蝨子皮。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（4）舌尖中阻
訓練選例：
調到敵島打特盜，
特盜太刁投短刀。
擋推頂打短刀掉，
踏盜得刀盜打倒。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（5）舌尖後阻
訓練選例：
四和十四是四，
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
四十加上四，
就是四十四，
四、十、十
四、四十四，
要是說錯了，
就要誤大事。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（6）舌面阻
訓練選例：
稀奇稀奇真稀奇，
麻雀踩死老母雞，
螞蟻身長三尺六，
八十歲的老頭兒躺在搖籃裡。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（7）舌根阻
訓練選例：
蕭何會畫畫，
提筆畫荷花，
荷花畫得好，
活像活荷花。
（篇幅原因，只列舉訓練例子中的乙個）
（三）day3
1、矯正韻母發音
2、單元音韻母和復合母音韻母練習，配合相關繞口令練習
（四）day4
1、帶鼻尾音韻母練習和韻母按四呼分類練習
2、配合相關繞口令
3、（相關資料省略）
（五）day5 day6
接著練習聲母和韻母的內容加以鞏固
（六）day7
1、學習聲調
2、雙音節詞語四聲不同組合發音
3、按陰陽上去和去上陰陽順序排列四音節詞發音訓練
(注意結合前面所學的聲母韻母矯正知識)
（七）day8
複習本週所學知識，重複鞏固繞口令速度逐步加快
（八）day9
1、學習語流音變
2、輕聲音節發聲訓練
3、兒化訓練
4、詞的輕重格式發音訓練
（九）day10-13
綜合練習單音字節發音，雙音節詞語發音
（也算是對以上學習的綜合訓練，讀音要考慮每個字的發音方法和規律，規範發音）
（十）day14
處理稿件
（十一）其餘省略
（十二）【補充材料，便於理解】
※口腔控制：吐字歸音
1、出字：字頭「叼住」 咬字階段，出字有力
2、立字：字腹「立字飽滿，拉開立起」口腔開啟
3、歸音：字尾「歸音弱收到位」 發音過程中口腔由開漸閉
4、出字做到：叼住彈住，部位準確，氣息飽滿，結實有力，短暫敏捷，乾淨利落，定型標準，準確自然
5、立字做到：拉開立起，氣息均勻，音長音響，圓潤飽滿，窄韻寬發，前音後發，後音前發，圓唇扁發，扁唇圓發
6、歸音做到：尾音輕短，完整自如，避免生硬，突然收住，
7、歸音到位，送氣到家，乾淨利落，趨勢鮮明
※咬字器官相互配合
1.開啟口腔
「提起顴肌，開啟牙關，挺起軟顎，放鬆下巴。」力量集中,唇舌力度加強。可通過團舌立舌擺舌轉舌彈舌頂刮舌麵等鍛鍊明確聲音發出的路線和字音的著力強度,聲音明朗、集中，潤澤，穿透力強，發音省力
※唇的練習
1、噴：b p
2、咧：雙唇撅起，嘴角向兩側伸展
3、撇：雙唇撅起，向左，右，上，下。
4、繞：雙唇撅起，360繞
※舌的練習
1、刮舌：
2、頂舌
3、伸舌
4、繞舌（齒前唇後，360）
5、立舌
6、舌打響
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