流感防控知識宣傳
和平村第一衛生所健康教育宣傳欄2023年第四期】
什麼是流感？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要臨床表現為急性高熱、肌痛、頭痛、不適、乾咳、咽喉痛和鼻炎等。部分患者可發生流感病毒性肺炎、加重其他疾病，或繼發細菌性肺炎、鼻竇炎、中耳炎及其它合併感染，嚴重者導致死亡。
流感可致各年齡組人**病，但老年人、嬰幼兒及慢性病患者等高危人群，流感併發症發生率、住院率和死亡率最高。該病毒傳播迅速，在養老院、學校、托幼機構等人群聚集場所易引起暴發，每年秋冬季為流行季節。
如何預防流感？
流感疫苗是預防流感及防止出現併發症的有效方法之一，對某些容易因流感而出現併發症的人士尤為有效。接種疫苗後需約兩星期時間讓身體產生抗體。此外，應採取以下措施，以預防流行**冒和感染性呼吸道疾病：
1、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。
2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。
3、加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。
5、多飲開水，均衡飲食，多吃清淡食物。
6、保持足夠的休息，減輕壓力和避免抽菸喝酒，以增強身體的抵抗力。
7、保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手；洗手應用清水和肥皂洗手，時間不少於半分鐘。
流感病人如何進行護理
1、居室宜空氣清新、流通、陽光充足，有條件者應實行家庭隔離，讓患者單獨居住，可用食醋蒸薰居室，以控制流感病毒，防止傳播。隔離期限自發病至熱退48小時。
2、發熱患者宜臥床休息，注意保暖，防止復感風寒，應多飲開水。
3、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進食後以淡鹽水或溫水漱口，防止繼發感染。
4、患者用過的生活用具應注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。
5、平素適宜參加體育鍛煉，增強體質，適時增減衣服。流行季節少去公共場所。
6、患者飲食宜清淡，易於消化。高熱時可進流質或半流質飲食，適當飲用富含維生素c的果汁。
和平村第一衛生所（宣）
4月12日
第四期 婦幼衛生健康教育宣傳欄
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18 4期健康教育宣傳欄
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