2023年2月25日~6月25日，我有幸參加了四川大學出國留學第66期的英語培訓班。在這裡首先要感謝學校和石工院領導為我們提供了這樣一次寶貴的學習機會，為我們員工創造了這麼好的脫產學習環境，本次英語培訓的時間是短暫的，影響卻是深遠的。
上課的每一位老師都很認真負責，課程安排很充實。聽課的每位老師也是那樣的專心致志。
作為土生土長在中國並且沒有國外生活經歷的「土著人」，講一口純正地道的英語可謂難上加難，兩個外教老師edmund和oswald針對我們的弱點，一遍一遍不厭其煩的教我們如何領悟每乙個單詞的發音奧妙，再把單詞放在句子裡，不斷讓我們體會與實踐其中的連讀與重讀，使我們掌握了一套獨特的口語學習方法，發音和朗讀水平大大提高。在培訓中，我們不光提高了自己的口語水平，還提高了自己的人文素養，加強了自己的主人翁意識，體會到自己的一言一行都代表著西南石油大學的形象。
兩個聽力老師晏戚和趙瑄給我們總結了如何提高聽力的十條：
①選擇聽力材料要符合個人實際水平，太難或太容易都不好；
②反覆聽十遍還聽不清楚，就要查對原文，以便搞清問題出在那裡；
③練習完整地聽懂一句話之後再默寫；
④大聲跟讀。可以邊看著記錄稿，邊跟播音員朗讀；
⑤練習精聽的同時，加大泛聽練習，選擇完全新的材料，只聽一到三遍，掌握大意即可，同時養成每天堅持聽英語廣播的習慣。
⑥逐漸培養一遍聽懂的能力，只在特別難的地方才用聽寫法；
⑦每天保持相當量的練習，只有練到一定的數量，才能在大腦中構造乙個英語區。
按照以上方法，我在這四個多月中的訓練中聽力有了明顯的提高，自信心也明顯提高。
閱讀和寫作方面，兩位老師陳春發和張昂給了我很大的啟發，閱讀需要做到的是定向閱讀，即在原文中找準問題的cue words所在，然後精心閱讀，將原文的資訊詞和問題的資訊詞進行比對，完成閱讀。另外，關於段落提煉乙個headline，陳老師以練代教，讓我學習到了如何總結出每一段的headline。寫作的心得是要從以下幾方面提高自身的寫作能力：
加強詞彙和句型的基本功訓練，即建立寫作庫房；採用讀寫結合訓練和說寫結合訓練。一是模仿句式結構，模仿還要動筆。二是循序漸進，從詞到句，積累詞彙。
由句連貫成段。從說到寫，掌握語法。英語本身是一種結構語言，它具有自身的固定搭配，習慣用語和基本句式。
因而我們要時時注意這些語言知識，不斷積累語法知識，多做口頭翻譯練習，多做閱讀練習。日積月累，從多方面來豐富自己的英語語言素材。三是積累素材，記句型。
多看一些英語課外書籍，多動腦，勤筆記，積累一些有價值的英語精彩片段，典型句式，慣用短語。記場景。平時自己也可多動筆，記下每天所發生的簡單的事例，以此來增強自己的英語語言表達能力。
為將來作文積累素材。四是強化訓練。經過一定時間的訓練，已經具備了一定的遣詞造句的能力，此時進行一系列模仿性的寫作訓練。
每週進行寫作練習，要注意運用已經積累的固定搭配，習慣用語和基本句式。
此次培訓還搭建了學習交流的平台，這次英語培訓雖然時間緊，任務重，但是經過我不斷的努力完成了學習的任務，特別的是明白了自己的今後努力方向，在這裡智慧型與思想發生美麗的碰撞，實踐與探索實現親切的交融，教師英語能力得以提公升；這裡是交流的平台，是學術的天堂，是展示教師個性和英語的舞台。我將與廣大的教師朋友在出國培訓這個大舞台中盡情地交流、學習，為英語學習質量的提高堅持不懈。
其實每次培訓對我而言都是彌足珍貴，乙個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學然後知不足。最重要的是：在這裡我感受到了最新的教學理念，原來英語教學是可以這樣的有趣和豐富多彩，他們打破常規的講解使我耳目一新，這使我產生把他們新的理念運用到今後我的學生的強烈願望。
授人與魚不如授人與漁，這段時間不僅學了很多的英語知識和異國文化，而且領悟到了一種英語學習的方法。這是我此次培訓最大的收穫。
石油工程學院
2013-06-28
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