教學目標：
1.讓學生們對心理健康有初步了解和認識；
2.掌握一些培養心理健康的手段和方法；
3.提高主動注重心理健康的積極性；
教學重點：確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態 。
教學方法：教師引導、點撥、講故事和學生討論。
我們這節班會課的主題是心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道「什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?」
下面我們來討論幾個問題：
1、什麼樣的心理狀態是不健康的？
2、那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂於交往，人際關係和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：
1、無心理疾病員長。
2、具有積極發展的心理狀態。
我們中小學生常見的幾種心理疾病：任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說髒話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經症、精神**。
如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心裡狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學們看下面乙個小故事
案例1：據說在推銷員中流傳著這樣乙個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第乙個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：「這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢！
於是沮喪而回。另乙個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：「這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀」。
於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。
請問同學們你怎麼看待這個問題（思考片刻）。
案例2：拿破崙.希爾曾經講過乙個令人醒悟的故事：
賽爾瑪陪丈夫駐紮在乙個沙漠中的陸軍基地裡，丈夫經常外出演習，她乙個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：「一心想回家去……」她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢？
兩個人，從牢中的鐵窗望去，乙個看到泥土，乙個卻看到了星星。」
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她**沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星是什麼讓她發生了如此大的轉變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本**《熱忱——它能為你做什麼？》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？
如何做到呢？他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這裡（他敲著自己的印堂），從此以後，我要你們只想這件事，隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
乙個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每乙個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
我們每個人都有乙個快樂的童年，現在我們每乙個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裡，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。
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