一、團體名稱:學習團隊合作訓練團隊
二、團體目標:
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力的重要性，並把團輔的收穫運用到今後的學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公的角色為團體目標一起進步。
三、團體物件:電力工程系學生
四、團體規模:9-12人
五、團體活動地點:籃球場
六、理論基礎:
1、強化理論：強化，改造，操作和學習是構成該理論的主要環節。所謂強化，是指通過刺激使某種行為加強或抑制，所謂改造，是說人的行為是可以改造的，通過一定的手段，使行為中的某些因素加強，某些因素削弱，於是人的行為也就得到了改造，所謂操作，是指對正負強化都不起作用的一類行為的控制引導，所謂學習，就是對可控行為的改造，即通過強化實踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。
2、需求層次論：該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實現五種型別，等級越低者越容易獲得滿足，等級越高者則獲得滿足的比例較小。這就促進了企業管理理論的進一步深化，迫使管理者在實際管理過程中，必須考慮如何更好地從心理上去滿足員工的高層次需要，從文化上對員工加以調控和引導，幫助他們實現各自的願望，使他們不僅感到自己是乙個被管理者，同時也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實現等方面，都能擁有很大的發展空間。
3、人際需要的三維理論：舒茨：提出人際需要三維理論分為兩個方面。
三種基本需要的形成與個體的早期成長經驗密切相關。①包容需要：個體想要與人接觸、交往、隸屬於某個群體，與他人建立並維持一種滿意的相互關係的需要。
②支配需要：個體控制別人或被別人控制的需要，是個體在權力關係上與他人建立或維持滿意人際關係的需要。③情感需要：
個體愛別人或被別人愛的需要，是個體在人際交往中建立並維持與他人親密的情感聯絡的需要。
4、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認知，情感一致，凝聚力就高。
5、自我價值的實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊的活動中，並從團隊中獲得自己的價值實現，有自我滿足感。
七、團體活動具體安排:
（一）開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造乙個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。
團隊協議：我願以真摯的情，熱誠的心，遵守下列各條款，若有違背，願無條件接受自我檢討：
一、我願意尊重每位夥伴的隱私權，不在團體以外的場合討論夥伴的事情，遵守保密原則。
二、我可以在團體活動的過程中，只針對事情進行討論，做到不批評不指責他人。
四、積極參加團隊活動，聽從指揮。
五、我期待每位夥伴能真誠體驗每個活動，互相開放學習。每乙個發言都是發自內心的真實感受。
（二）熱身小遊戲：
先伸出兩隻手的食指，領導者叫開始，
一、二、三一起拍三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令拍三下，依此類推，最後變成乙個手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。
雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現「團結就是力量」，在乙個團體中，也許乙個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力為共同目標一起努力，一起付出的話，你會發現不一樣的收穫。
目的：通過這個簡單的遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。（時間：10分鐘）
領導者引導大家帶著這種氛圍充分體驗今天的活動，並要求在每乙個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收穫或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發現不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。
（三）滾雪球
由團體成員中的一名開始向大家介紹自己的姓名、班級、愛好和性格特徵；按順時針方向輪流介紹，但介紹者一定要重複說出之前所有作了自我介紹的成員們的資訊。
目的：用強制記憶的方式促使成員們相互認識
討論：（1）在剛才的遊戲中，你說對了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個人的名字?
（2）你採用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什麼沒能記住別人的名字?）（3）當別人準確地說出你的名字時，你內心的感受如何?
當別人叫不出你名字時，你的感受又如何?
領導者小結
（1）準確地記住他人的名字是與陌生人交往的第乙個技巧，因為它表達了你對他人的關心和重視。
（2）記住他人名字的方法：提問法、重複法、聯想法等。
（四）無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成為乙個人在另乙個人背後，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面乙個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣的動作。
目的：所有成員都放鬆，準備好進入接下來的環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數的時候就要按要求的人數組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享乙個人是什麼感受？？？
討論：1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你？
2、你為什麼被拋棄了，是什麼感受？當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了嗎？
3、作為組織的一員，你是否意識到家的重要性？這個遊戲給你什麼樣的啟發？
時間：20分鐘。
「家」對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要乙個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（五）人椅
形式：全體學員一起參加
操作程式：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：「例如「齊心協力、勇往直前。」
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要
（六）同舟共濟
準備：每組1張大報紙，可視為大海中的一條船，每組8人。
操作：領導者要求各小組將大報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現在，需要團體成員8人同時站在船上，乙個也不能少，必須同生死共命運。隨後讓成員們想方設法，使全體成員同時登上船。
行動之前團體可以充分討論．拿出最佳方案。當成功地完成任務後，領導者可以要求各小組將報紙的面積減半，繼續實驗。完成後可以繼續將面積再減半。
（七）心靈寄語
這是今天活動的最後乙個環節了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作為我們一起奮鬥的目標，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對團隊的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什麼樣的，以及在團隊這麼長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出的想法，我們會把它貼在宣傳板上，作為勉勵。
並要寫上自己的名字，在互相監督的同時也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮鬥，為了團隊的明天，為了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔。
材料：15張心型卡片，彩色。
（八）大團圓
全體成員圍成乙個大圓圈，同唱《相親相愛一家人》，結束活動。
最後請大家相互擁抱，照相，感謝彼此的幫助。
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