2013屆畢業生職業生涯規劃書
姓名某某某
性別男學號 200908000
年級2010
專業法律事務
學院經濟法學院
手機 1391000000000
電子郵箱
指導教師某某
完成日期 2023年3月10日
某某某職業生涯規劃書
引言（四號，宋體，居中）
引言部分主要表述本人對職業生涯規劃的思考和想法，概括本人對自身職業選擇的總體認識。（小四號，楷體，左右各縮排2個字）。
第一章自我認知和評估（四號，宋體，居中）
自我認知和評估部分主要是規劃制訂者對自身各方面的情況作出客觀的分析和評估，目的在於了解、認識自身的優勢和不足等，從而為職業定位打下基礎，為制訂職業生涯規劃創造前提條件。在本部分要充分發掘和認識自身的實力和弱點、環境和資源等。
自我分析評估主要在以下幾個方面展開：性格、興趣、專業、學識、能力、思維方式、行為習慣、適應能力等等方面的特點進行全面認識，通過分析，搞清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，以估計什麼樣的職業比較適合自己的實際情況。
自我分析與評估是一種自我盤點，是自我發現、自我認識的過程，需要全面、客觀、理性地對自身作出審視和評估。
在本部分，可結合相關的人才測評報告（包括mbti職業性格、霍蘭德職業興趣測試、職業價值觀、個人職業能力測試、個人基本素質潛能等，可上專業**和《中國國家人才測評網》「2012高校畢業生就業服務免費人才測評活動」）對自己進行全方位、多角度的分析。
本部分的內容要素是：
一、個人基本情況
概括介紹自己的基本情況。
二、測評結果分析
（一）職業性格——適合幹什麼
（二）職業興趣——喜歡幹什麼
在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具體情況是……
（三）職業能力——能夠幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示，××能力得分較高（×分），××能力得分較低（×分）。我的具體情況是……
（四）職業價值觀——最看重什麼
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是××取向（×分）、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具體情況是……
（五）勝任能力——優劣勢是什麼
三、360度評估
（一）我的優點：
（二）我的缺點：
（三）自我評價：
（四）家人評價：
（五）老師評價：
（六）親密朋友評價：
（七）同學評價：
（八）其他社會關係評價：
（九）對上述評價的看法、思考
四、櫥窗分析法分析（選做，不作強制要求）
所謂櫥窗分析法，是一種借助直角座標不同象限來表示人的不同部分的分析方法，它以別人知道或不知道為橫座標，以自己知道或不知道為縱座標，櫥窗分析法也是進行自我認知的一種常用方法。
櫥窗1：「公開我」——為自己知道，別人知道的部分，屬於個人展現在外，無所隱藏的部分。
櫥窗2：「隱藏我」——為自己知道，別人不知道的部分，屬於個人內在的私有秘密部分。
櫥窗3：「潛在我」——為自己不知道，別人也不知道的部分，是有待開發的部分。
櫥窗4：「背脊我」——為自己不知道，別人知道的部分，猶如乙個人的背部，自己看不到，別人卻看得很清楚。
五、自我認知和評估小結
第二章環境分析和評估
環境分析和評估是在自我認知和評估的基礎上，對自身所處的社會環境、就業環境、組織環境以及社會關係、社會需求、職業機會、發展機會等因素作出分析和評估，從中找到適合自己特點、興趣、優勢的職業機會和方向。環境分析和評估能使規劃制訂者了解其社會資源
本部分內容也可參考人才素質測評報告建議，對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析。
一、外部環境分析
（一）家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響等。
（二）學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等。
（三）社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等。
二、職業環境分析
（一）行業分析
如××行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析等。
（二）職業分析
如××職業的崗位說明、工作內容、工作要求、任職資格、工作條件、就業和發展前景、人崗匹配分析等。
（三）企業分析
如××單位型別、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析等。
（四）地域分析
如就業目標地××城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係、生活成本等，人城匹配分析等。
三、職業勝任力測評和分析
根據測評報告進行分析（朗識人才測評網）
四、swot分析
我的優勢（strength）及其使用
我的弱勢（weakness）及其彌補
我的機會（opportunity）及其利用
我面臨的威脅（threat）及其排除
五、環境分析和評估小結
第三章職業生涯規劃設計
職業生涯規劃設計是在對主客觀條件分析和評估的基礎上，根據自身的實力和價值觀結合社會需求，綜合考慮各方面的條件對個人職業發展的影響因素，確定適合自己的職業方向性目標和達到目標的路徑。
一、職業目標的設定
綜合第一、第二章的主要內容，得出本人職業定位的swot分析。
（一）內部環境因素
1．優勢因素（s）
2．弱勢因素（w）
（二）外部環境因素
1．機會因素（o）
2．威脅因素（t）
分析結論：職業目標——將來從事（××行業的）××職業
職業發展策略——進入××型別的組織（到××地區發展）
職業發展路徑——走管理路線（專家路線等）
二、職業目標階段
（一）近期職業目標
（二）中期職業目標
（三）長期職業目標
（四）職業發展路徑
第四章制定行動方案
根據某一職業的特點、要求、並制訂達到這個目標的方法、措施、策略、步驟等職業發展路徑。
制訂實施策略實際上是把設定的職業目標轉化成具體的行動方案的過程，包括職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計畫的制定等。
一、短期計畫及其實施
時間段、目標、措施、步驟等
如專業學習、職業技能培養、職業素質提公升、職業實踐計畫等
二、中期計畫及其實施
三、長期計畫及其實施
第五章評估與調整
職業生涯規劃是乙個動態的過程，在規劃的實施過程中，必須根據實施結果的情況以及內外部實際情況的變化對預定的規劃進行及時的評估與修正。其修訂的內容包括：職業的重新選擇、職業生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計畫的變更等等。
由於影響職業生涯規劃的主客觀因素比較多，再加上個人對自身和社會有乙個不斷認識和適應的過程，因此，要使職業生涯規劃更加貼近實際，更加具有可行性，就需要根據變化的因素對其不斷地進行修正，必要時調整節奏、方法等。
一、評估的內容
（一）職業目標評估。（是否需要重新選擇職業？）
（二）職業路徑評估。（是否需要調整發展方向？）
（三）實施策略評估。（是否需要改變行動策略？）
（四）其他因素評估。（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及**估。）
二、評估的時間
在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；
當出現特殊情況時，我會隨**估并進行相應的調整。
三、規劃調整的原則
四、備選職業規劃方案
由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可**因素的影響，乙個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定乙份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
我的備選職業規劃方案：
結束語參考書目
畢業生職業生涯規劃
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