播音員口腔基本訓練
呼吸訓練
聲音的強弱、連斷、縱收完全取決於氣息的控聲音的高低抑揚，色彩變化也與氣息狀態密切相關，氣息控制不好，欲縱不能縱，欲收不能收，播音時就會口不應心。
在人們的日常生活中，聲音色彩是隨著感情變化而變化的。只有在「氣歲情動」的情況下，才能做到「聲隨情變」，也就是說，由於感情的變化，氣息隨著動起來，才產生了聲音的變化。只有「以情運氣」，才能「以情帶聲」，做到以聲傳情。
播音發聲對於氣息的要求可以概括為四個字：深，勻，通，活。
深：吸的深，氣的容量大；
勻：出的勻，溫動流暢；
通：通暢無阻，行走自如
活：能隨感情的變化而靈活運動。
為了達到這些要求，必須掌握胸腹聯合呼吸，也就是我國傳統的說唱中講究的丹田氣。這種呼吸方式最科學，最自然。有利於健康，呼吸訓練的重點是呼氣！
吸氣時上胸部隆起，肩微上抬，這些市胸式呼吸，又叫淺呼吸。由於這種呼吸吸入的氣量小，難於控制，播音時總感到不足，發出的聲音單薄乏力，無法表達莊重深沉的感情。
有的為了把氣吸深，吸氣時腹部隆起，這就是腹式呼吸。這種呼吸氣量也不大，發高強音時吃力。
我們需要的是胸腹聯合呼吸，吸氣時肺部向前後左右賞析全面擴張，吸入的氣量大，能以小腹為支點進行控制。吸氣就像深吸花香味或在空氣特別清新處做深呼吸，舒暢自然。胸廓下部向兩側張開，氣息均勻而緩慢地外流，小腹保持有控制狀態。
由於呼氣的強弱急慢是有小腹控制的，而小腹緊縮的集中點稱丹田，故這種氣息控制法稱為丹田氣。
掌握胸腹聯合呼吸要求腹肌有交好的彈性，應該經常做「仰臥起坐』等運動以鍛鍊腹機。
如果開始不蹦掌握胸腹聯合呼吸的吸氣要領，可用如下方法體會；
一，坐於椅上，身體略向前傾，感覺氣，」沿脊椎骨「西如肺底，此時兩肋和後腰漸感漲滿。
二，坐於椅上，腹肌完全放鬆，渙渙吸氣，腹部逐漸收縮，保持腹肌的收縮狀態再吸氣，兩肋即逐漸擴張。運用胸腹聯合呼吸，小腹要始終處於有控制轉台，不能完全放鬆。鍛鍊與加強呼吸控制能力需要循序漸進的練習！
播音員的素質要求*1樓
播音員素質的高低已經成為衡量節目水準重要的參照物之一，成為廣播電台和電視台形象的重要標誌，因此提高播音員的綜合素質是乙個重要問題。
一、加強播音業務基本功
1.吐字用聲的基本功。首先就是吐字清晰、聲音圓潤、普通話標準。其次，必須結合播音的特點進行練聲，持之以恆。
2.語言技巧的基本功。語言技巧是表情達意的手段。
語言技巧主要包括：重音、停連、語氣、節奏四大基本技巧，必須天天練習，反覆琢磨，才能運用自如。比如說播一篇稿件，如果不能準確地運用語言的技巧，就會讓人聽起來感到非常的平淡、枯燥，甚至聽不懂稿件所要表達的意思。
3.快速準備稿件的基本功。分析理解稿件是播音員應具備的一種能力。
為了適應新聞時效性強的特點，播音員要能在較短時間迅速地掌握文章主題、播出的目的、內容的重點、播出的基調，這需要平時堅持練習、總結經驗，才能準確表達出稿件的內涵。
二、夯實基礎理論和專業知識
播音員每天播出節目的內容涉及面極其廣泛，絕不是只會念字就可以了，其知識是否廣博將決定播音員表露作品深層內涵的程度。因此，播音員不僅要了解、掌握一些自然科學、社會科學、馬克思主義哲學方面的知識，還要較好地掌握新聞學、邏輯學、語音學、語言學、播音學等方面的知識和技能。只有平日注意學習，用心積累，不斷提高自己的文化水平和擴大知識面，才能適應新聞時效性強、備稿時間短的工作環境。
實踐證明，播音員要走向社會，了解、體察社會，是非常重要的學習和積累，對現時生活的體驗會豐富播音員的閱歷，對各種事物的感受會激起播音員的情感，對科學知識的獲取會充實播音員的頭腦。只有這樣，才能在業務上取得長足的進展。
三、播音員的個性特徵
播音個性，就是乙個播音員在播音創作活動中和其他播音員相區別的特殊性。俗話說「文如其人」，在播音創作中，要做到「聲如其人」。
音色和風格是兩個重要環節。在我國目前的播音隊伍中，已湧現出許多播音人才，他們能夠在播音創作中體現出對稿件、對現實的獨特的感受，體現自己的精神風貌和與眾不同的藝術素養，充分顯示出播音員自己的個性。而有些地方臺播音員尤其是新播音員，往往刻意去模仿自己所崇拜的播音員，暴露了某些弊端。
這種模仿制約了播音員個性的形成，影響了個性的發揮。當然尋求個性發揮也不能是天馬行空，而是依據稿件以有聲語言創造性地體現自己的播音風格，使播音員的主觀個性特徵與稿件要求的客觀條件統一起來。
四、具備良好的職業道德
正確認識播音員是黨和人民的喉舌的職業性質，明確為黨的新聞事業貢獻自己聰明才智的責任和使命，要像愛惜自己的生命一樣愛惜自己的職業名譽。播音員要正確對待由於播音職業本身在社會和人們心目中所處的地位，正確對待播音上取得的成績和贏得的聲譽，不應利用宣傳工具和播音員身份來炫耀自己、擴大自己的影響並從中得到個人的某些好處，這是播音員最基本的也是最重要的職業道德。
播音是一種語言藝術，乙個職業播音員應對這一藝術有一種始終不渝的探索和追求的精神。一些播音戰線上的老同志能在話筒前工作幾十年，他們的事業心、進取心和紮實的播音語言功底起著決定的作用。對播音有執著的追求，苦練技藝，這是十分難得的品格。
播音員主持人基本功
第一章播音主持採訪語言的基本技巧及訓練
第一節吐字的基本
要求及技巧如果說這一章是講基本功的話，那麼這一節是最基本的部分。生活當中，有的人說話很清晰，有的人說話卻很含糊，有的人則是一半清晰，一半含糊。這「含糊」主要是因為「吐字」存在問題。
我們說是「吐字」，其實是一種很形象的說法，「話」，像是嘴裡含了什麼東西；「說話」，就是把它「吐」出來，不是給大家看，而是給大家聽。所以，一定得清晰。一般人應如此，作為乙個在很大程度上承擔著普通話推廣任務的播音員、主持人來說，更應如此。
一、基本要求
「字正腔圓」作為播音吐字的最高境界，一直是許多播音員、節目主持人不懈追求的目標之一。如何做到這一點呢？具體來說，播音吐字的基本要求可以概括為四點：
準確規範、清晰集中、圓潤飽滿、流暢自如。以下分別略作說明。
1．準確規範
播音吐字應準確規範，這是首要的，也是最起碼的要求。這是因為我國的語言傳播工作，同時還承擔著向全民推廣普通話的重要責任。要做到準確規範，就要按照普通話的標準發音，每個音的發音部位、發音方法都要準確無誤。
在這個基礎上，還要努力提高發音質量，改正那些一般人不易察覺的細小的發音問題，取得比人們日常口語更好的效果。可以說，播音吐字所要求的準確規範比一般人所理解的要更為嚴格和精細。
2．清晰集中
字音清晰是播音吐字的又一明顯特點。清晰的播音吐字具有良好的穿透力。吐字清晰以發音準確為基礎，但準確並不能代替清晰。
清晰的吐字建立在一系列行之有效的發音技巧之上，而不是提高音調或加大音量所能奏效的。發音集中可提高字音的清晰度——這也是積極的發聲狀態的反映。同時，聲音集中還便於話筒吸收，提高發聲效率。
在使用小音量或播講環境較為開闊、嘈雜的情況下，發音集中的重要性顯得更為突出。
3．圓潤飽滿
吐字既要準確清晰，又要圓潤飽滿，前者關係到「字正」，後者關係到「腔圓」。圓潤飽滿，就是要有比較豐富的泛音共鳴，使字音悅耳動聽。這是對吐字的審美要求。
我國傳統說唱中的所謂「吐字如珠」，就是對吐字圓潤飽滿的形象描繪。當然，「腔圓」也好，「珠圓玉潤」也好，都是形容字音的優美動聽，但必須注意的是，圓潤是以字音準確清晰為前提的，不可為追求聲音優美而損害了字音，不能因為追求「形」而丟了「神」。
4．流暢自如
字音只有進入語流才能傳情達意。播音吐字必須靈活自如，輕快流暢，才有助於表達。如果字音咬得過死，一字一板，不僅雕琢痕跡明顯，聽起來不自然；而且還會使語流滯澀，影響語言表達的順暢。
日常生活當中的說話有起伏變化，播音吐字也要遵循生活語言的規律：疏密相間，錯落有致，該強則強，當弱則弱。這樣，語言才能像水一樣流動起來——水的聲音聽起來總是悅耳的。
吐字流暢自如與吐字準確、清晰、圓潤看似矛盾，其實是相互統一的。準確、清晰、圓潤是就整體而言的，它們構成了播音吐字的基本特點；但是作為「說」的語言藝術，播音需要使語言盡可能自然流暢，貼近生活。如果每個字都保持同一發音方式，都要達到同一標準，那麼，播音語言就會成為一種脫離生活的「字話」。
而為了避免淪為「字話」，就非常需要在播音實踐中強調吐字應該富於變化，要根據表達需要的不同而「活用」，克服由於片面認識造成的吐字刻板僵死的吐字方式。
二、基本技巧
廣播播音吐字有多種技巧，熟練掌握了，往往會有事半功倍的效果。實踐證明，乙個合格的播音員得掌握以下吐字技巧：
1．字頭有力，叼住彈出
從語音角度看，字頭包括聲母和韻頭。韻頭和聲母結合得十分緊密，直接影響聲母發音時的唇形，韻頭是聲母到主要母音（字腹）之間的過渡性成分，因此要注意「四呼」(即開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼四類韻母)對聲母的影響，發音時做到聲母加韻頭一步到位。
字頭發音又稱「出字」，一般要求成阻有力，除阻輕捷。所謂「叼住」，是指聲母的成阻部位要準確，又要使肌肉保持一定的緊張度，以形成有力的阻氣、蓄氣。叼字的力量應集中在唇舌的縱中部，而不能滿口用力。
所謂「彈出」，是指聲母除阻要輕捷，具有彈動感，不粘不滯，不拖泥帶水，不使拙勁。
就像「叼」字本身所體現的那樣，「叼」要用巧勁兒，「噙字如噙虎」，不能過鬆或者過緊。叼住了，才能彈發有力，並帶動整個音節，使之響亮清晰。字頭發音口腔相對閉合，具有阻氣、蓄氣作用。
如果叼字無力，氣息會大量流失，影響到字頭和整個音節的力度。但如果叼字過死，也會使發音顯得笨拙。所以，字頭成阻和除阻的力量既不可過大，也不可過小。
需要注意的是，我們在字頭發音時強調「叼」的感覺，並不能把「吐字」簡單地理解為「噴吐」，過分向外用力。只有「叼」才能和取氣、共鳴很好地結合在一起。照搬說唱藝術的「噴口」，容易造成字散、聲塌、氣竭等問題。
《播音員主持人訓練手冊 語音發聲》節選
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