主持人禮儀

主持人的禮儀可分為姿態與著裝

行為有服飾，化妝，髮型，表情。服飾要表現個人氣質，化妝要乾淨大方、貼近生活，髮型要適合個人風格，表情注意眼神、微笑。

姿態分為站姿與坐姿。

站姿禮儀

站立是人的最基本的姿勢,「立如松」是說人的站立姿勢要像青松一般端直挺拔才美.這是一種靜態美,是培養優美的儀態的起點,是發展不同質感動態美的起點和基礎.站立是要直立站好,從正面看,身體重心線應在兩腿中間向上穿過脊柱及頭部,要防止重心偏左或偏右.

重心要放在兩個前腳掌.站立的要領：挺胸、收腹、梗頸,又可以總結為上提下壓（指下肢,軀幹肌肉線條伸長為上提.

下壓指雙肩保持水平放鬆）.前後相夾（指臂部向前發力,同時腹部肌肉收縮向後發力）,左右向中（指人體兩側對稱的器官向正中線用力）.站立要端正,眼睛平視,環顧四周,嘴微閉,面帶笑容.

雙臂自然下垂或在體前交叉,右手放在左手上.雙手不可叉在腰間,也不可以抱在胸前.

在站立時,切忌無精打采的東倒西歪,聳肩勾背,或者懶洋洋地依靠在牆上或椅子上.這樣將會破壞自己的形象.兩臂可隨談話的內容適當作些手勢,但在正式場合,不宜將手插在褲兜裡或交叉在胸前,更不要下意識的作些小動作,如擺弄打火機、香菸盒、玩弄衣帶、髮辮、咬手指甲等.

這樣不但顯得拘謹,給人以缺乏自信和經驗的感覺,也有失儀表的莊重.

穿禮服或旗袍.絕對不要雙腳並列,而讓兩腳之間前後距離5公分,以乙隻腳為重心.

2、坐姿禮儀

優美的坐姿讓人覺得安祥舒適,而不是一副懶洋洋的模樣.美的坐姿應給人端正穩重之感,這也就是「坐如鐘」了,這是體態美的主要內容.

正確的坐姿是上半身挺直,兩肩放鬆,下巴向內受,脖子挺直,胸部挺起,並使背部和臂部成一直角,雙膝併攏,雙手自然的放在雙漆上,或放在椅子扶手上.談話時,可以側做,此時上體與腿同時轉向一側,要把雙膝靠攏,腳跟靠攏.

坐的姿勢,除了要保持腿部美以外,背部也要挺直.不要象駝子一樣,彎胸曲背.椅子如有兩扶手時,不要把雙手平放在椅子的扶手上,好象老太婆般安祥的坐著,顯出老氣橫秋的樣子.

1．主持人應衣著整潔，大方莊重，精神飽滿，切忌不修邊幅。

2．走上主席台應步代穩健有力，行走的速度因會議的性質而定，一般地說，對快、熱烈的會議步頻應較慢。

3．入席後，如果是站立主持，應雙腿併攏，腰背挺直。持稿時，右手持稿的底中部，左手五指併攏自然下垂。雙手持稿時，應與胸齊高。

坐姿主持時，應身體挺直，雙臂前伸。兩手輕按於桌沿，主持過程中，切忌出現搔頭、揉眼、攔腿等**動作。

4．主持人言談應口齒清楚，思維敏捷，簡明扼要。

5．主持人應根據會議性質調節會議氣氛，或莊重，或幽默，或沉穩，或活潑。

6．主持人對會場上的熟人不能打招呼，更不能寒暄閒談，會議開始前，或會議休息時間可點頭、微笑致意。

最後就是精神狀態，精神狀態必須飽滿，有精神氣、生氣勃勃，具體有以下幾個方面：

1、狀態佳，也就是要完全投入。才能吸引觀眾、調動觀眾情緒

2、自己先瘋狂才能引領別人瘋狂，自己先投入才能引導別人投入。

3、只要站在台上，就全力以赴！