在學生的驚愕的目光中，他轉身在黑板上寫下「如果，下一次」。
這位醫生說，造成自己精神折磨的莫不是「如果」這兩個字。「如果我考上了大學」，「如果我當年不錯過她」，「如果我當年能換一項工作」……
醫治方法有上千種，但最終的辦法只有一種，那就是把「如果」改為「下一次」，「下一次我有機會再去進修」，「下一次我不會錯過我愛的人」……造成自己心理障礙的，影響乙個人幸福觀念的，有時候，並不是因為物質上的貧乏或豐裕，而取決於乙個人的心境改變。如果把心靈浸泡在後悔和遺憾的水中，痛苦就必然佔據你的整個心靈。
分析：在人的一生中，懊悔就像一劑慢性毒藥，在無休無止中磨滅你的意志，在不知不覺中消耗你的快樂，降低你成功的機率。它又像一些蟄伏在我們生命長堤上看似渺小的蟻群，總有一天，我們會被自己造成的薄弱點吞噬。
去掉「如果」，改說「下一次」，你就找回了真實的自己，它就是你的財富，包括陽光、空氣和水，還有你心底的喜悅和臉上的微笑。這一切對誰都非常重要，只因為它構成了使你成功的要素。
適用話題：快樂、遺憾、向前看與向後望
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