第六章自我發展能力

2021-03-04 00:47:33 字數 2400 閱讀 7164

一、單項選擇題

1.從認識形式看,自我感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等,統稱為_a__。

a.自我認識 b.自我體驗 c.自我控制 d.自我實現

2.心理學家哈博特·賽蒙有一次在沙灘邊觀察螞蟻時發現:為了適應地形,沙灘螞蟻的巢穴相當複雜。

經過研究和觀察,他發現儘管是同一種螞蟻,如果它的巢穴在乾燥的地方,巢穴的結構就比較簡單。這是因為__b_。

a.螞蟻有較強的耐挫力 b.螞蟻有較強的環境適應力

c.螞蟻有較強的心理調適力 d.螞蟻很聰明

3.從意志形式看,自立、自主、自製、自強、自衛、自律等,統稱為_c__。

a.自我認識 b.自我體驗 c.自我控制 d.自我實現

4._b__是人類特有的一種反映形式,是人區別於動物心理的一大特徵。

a.自我體驗 b.自我認知 c.自我觀察 d.自我分析

5.__a_是通過語言刺激來糾正或改變人們某些行為或情緒狀態的一種心理調適方法。

a.暗示調適法 b.交往調適法 c.活動調適法 d.自我放鬆

6._b__是通過與自己熟悉的人溝通,達到交流感情、減輕煩惱困擾的一種心理調適方法。

a.暗示調適法 b.交往調適法 c.活動調適法 d.自我放鬆

7._c__是當乙個人陷於不良情緒時,可以通過改變一下活動內容,做一些有趣的事,使生活變得豐富多彩,使自己從困擾中解脫出來的一種心理調適方法。

a.暗示調適法 b.交往調適法 c.活動調適法 d.自我放鬆

8.下列選項中不屬於「積極的自我談話」的內容是_a__。

a.我很無能 b.我最棒,我一定行 c.我要注意身體 d.成功者是不會輕言放棄的

9.個體客觀化時期是__d_時期。

a.生理自我 b.抽象自我 c.心理自我 d.社會自我

10.弗洛伊德認為,人尋找滿足的過程通常是不順利的,往往與社會文化相衝突,衝突必然會導致焦慮。人為了緩解焦慮,就會不自覺地形成_a__。

a.心理防衛機制 b.冷漠 c.攻擊行為 d.自我放鬆

二、多項選擇題

1.自我認知的形成大致可以分為以下三個階段,即___。

a.生理自我 b.社會自我 c.心理自我 d.家庭自我

2.早在2023年,聯合國世界衛生組織(who)順應時代的進步,給健康下了乙個新的定義:健康不僅指沒有疾病或軀體正常,還要有___完滿狀態。

a.生理 b.心理 c.社會適應能力 d.思維能力

3.判斷乙個人的心理是否健康,可以遵循以下標準:___。

a.情緒是否健康 b.意志是否健全 c.智力是否正常 d.行為反應是否適當

4.影響心理健康的因素是___幾方面因素綜合作用的結果。

a.生物遺傳 b.家庭 c.社會 d.學校

5.挫折包括三方面的含義,有___。

a.挫折情境 b.挫折反應 c.挫折認知 d.挫折體驗

6.心理健康的人意志品質比較健全,具體表現在___方面。

a.自覺性 b.堅持性 c.果斷性 d.自制力

7.積極的自我暗示須遵循的原則有___。

a.簡單,不用複雜的語言描述  b.正面,拒絕消極負面的字眼

c.肯定,不用否定模糊的字眼  d.重複,並形成穩定的習慣

8.挫折對人生的積極作用有___。

a.挫折能提高人的認識水平 b.挫折能增強人的承受力

c.挫折能激發人的活力和意志 d.挫折能削弱創造者的思維活動水平

9.挫折引起的行為反應表現在___。

a.攻擊行為 b.冷漠麻木 c.激動 d.心理防衛

10.環境適應力的表現有___。

a.壓抑 b.環境的敏感度 c.挫折的承受力 d.退讓

三、判斷題

1.自我認知與生俱有。(n )

2.自我認識是個體自我發展和自我實現的基本前提和根本保證。(n )

3.身心平衡、情感理智和諧是乙個健康人的必備條件。(y )

4.心理健康有生理、心理和社會行為三個方面的意義。(y )

5.健全的情緒是心理健康的重要標誌。(y )

6.挫折產生的關鍵不在於客觀因素,而在於主觀因素。( y)

7.挫折是一種考驗,它能讓悲觀者失望,讓脆弱者退縮,讓堅強者成功。(y )

8.盡可能少犯錯誤,這是人的準則;不犯錯誤,那是天使的夢想。(y )

9.社會比較理論認為,自我評價是乙個社會比較過程,是個體通過對自己的價值和他人的能力及條件的比較而實現。(n )

10.自我認識主要解決「我是乙個什麼樣的人」的問題。( y)

【參***】

一、單項選擇題

1.a 2.b 3.c 4.b 5.a 6.b 7.c 8.a 9.d 10.a

二、多項選擇題

1.abc 2.abc 3.abcd 4.abc 5.abc 6.abcd 7.abcd 8.abc 9.abd 10.bc

三、判斷題

1.× 2.× 3.√ 4.√ 5.√ 6.√ 7.√ 8.√ 9.× 10.√

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