挽回愛情後如何維持長期關係

感情結束一段時間以後，之前的厭惡鬱結情緒慢慢淡化後，夜深人靜時腦海浮現的卻都是些溫馨往事。當自尊心被延綿的思念和壓不下的依戀打敗，許多人會選擇挽回。或許你當初吸引他的特質依然，但耐心總是隨著時間遞減的，堅持了一天兩天後，你又掉回原來的漩渦裡，無法自拔，把自己又打回原形，兩人最終還是輪迴分手的結局。

注意以下細節中的「一公升一降」，拒絕打回原形。

一、降低你的需求感。

需求感指的是一方對另外一方的感情預期。面對好不容易重新挽回的感情你肯定比以前格外珍惜，這都是人之常情。情感大師曾在課程中提及「乙個人需求感過強的時候，就容易胡思亂想、死纏爛打。

當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。所以在整個挽回過程中，需求感是乙個決定性的因素。」

合理控制你的需求感在挽回後的相處中同樣重要，不是讓你故作神秘不在意，而是雙方平衡的投入和分享。

二、提公升你的魅力值。

吸引的核心是價值，如果自己的生活品質及品味都得不到提公升，更不要說魅力了。前期可以選擇從外型穿著或髮型入手，如果外型在你們的關係中構不成障礙當然最好，但你也可以在這方面多做一下功課，找到最適合自己的穿著品味，隨時給人耳目一新的感覺。後期可以從內在加大投入，及時公升級自我。

男人對某個異性的興趣，往往是由外表開始，但外表終有退化的一天，你必須自身具備某些長久吸引他的特質，而且這些特質是與你的外表無關的內在美。拓寬一下您的朋友圈，讓自己的生活態度更豁達。多和朋友約會，將時間填滿。

只有自己先活得內容豐富，對方才可能被你持續吸引。

分手後的復合，必須有心理準備面臨的狀況會比之前複雜。愛情本身不能解決你們之間的所有問題，若成功挽回後渡過一段安寧時日，你卻開始漸漸故態復萌，對方沮喪發現你的惡習一如從前，所有現實問題都沒得到改變，矛盾與隔閡該來的還是來。有繼續愛的願望，卻依然不具備解決問題的能力。