得到強化的情景下，激發了學生練習的主動性和積極性，這是本次課的成功之處。
2． 記教學靈感
把教學中偶然出現的靈感或解決問題的方法記下來。教學過程中的靈感有時會在師生的雙邊活動過程中突現，是課前難以預計和創設的，具有針對性和時效性，若不及時運用和記錄下來，就會時過境遷，煙消雲散。例如：
在對高中女生進行仰臥起坐的教學時，練習的方法大多是在規定的時間內完成一定的次數。這種方法看起來簡單省時，但學生缺乏主動性，因此效果往往不盡人意。後來，在一次偶然的機會，男生的足球滾到正在做仰臥起坐練習的女生的身上，這個女生生氣地就勢雙手抓住球，快速地弓身將球擲了出去。
見此情景，我靈機一動，何不把這種練習方法應用於仰臥起坐教學中呢？於是，乙個仰臥起坐加雙手拋擲傳接軟排球的練習產生了：學生兩人一組，相距4~5公尺，一人雙手持球於頭頂上方，仰臥於墊上，練習時快速地起身將球擲給另一同伴，同伴接球後，將球拋回，重複練習。
這個練習對發展仰臥起坐中的「坐起」速度有很好的練習效果。在學生練習興趣即將降低時，我又忽來靈感，針對高中女生愛美的心理，大肆渲染此練習對腰腹部的鍛鍊效果，對保持苗條身材的益處。對這本能的促動，女學生又自覺地增加了練習次數。
這種忽來靈感的教學方法，既活躍了課堂氣氛，又鍛鍊了身體素質，學生也樂於接受，在愉快的氛圍中完成了教學任務。這種靈感在此情景下運用，涉及到美學、心理學、生理學等方面的知識，及時地、靈活地、合理地運用，達到了意想不到的教學效果。
3． 記失敗之處
將處理不當的教學重點、難點，安排不妥的教學內容、練習手段或疏忽之處記錄下來，使之成為以後教學中應當吸取的教訓。例如：50公尺跑的練習中，為了追求練習效果，我臨時決定改為追逐跑，一宣布，課堂的氣氛立刻活躍起來。
比賽開始，我在原起跑線前約3公尺處多畫了一條起跑線，第一組我安排了八對學生，哨聲一響，十六名學生飛快地向終點跑去，快到終點時，第四跑道的兩名學生稍領先，前者見將近終點，便向內拐去並減速，第三跑道跑在前面的學生來不及避讓，踩到了前者的腳，剎那間兩人都失去重心幾乎同時摔倒在地，第三跑道的後面同學也來不及「剎車」，也相繼絆倒在跑道上。其他學生發出一片驚呼聲。我趕忙跑過去檢查摔倒學生的傷情，叫班幹部把受傷嚴重的學生扶到校醫室處理。
因對教學方法的考慮不周全，造成了這次傷害事故，通過課後小結記下幾點教訓：① 把安全放在第一位，對教學方法的考慮要周全。② 追逐跑時人數不宜多，對學生強調分道跑。
③ 保持兩人的合適距離，把速度相近的兩個學生安排在一組。④ 追逐的過程中以觸控為準，不必捉住或超越。這樣的教學細節很重要，若考慮周全一點也很容易完成；但很多時侯教師總是忽視。
記錄下這些教訓與經驗，對以後的教學會有很好的警示作用。
4． 記學生的創新方法和問題
記學生在練習過程中的創造性學習方法，練習過程中的不足之處，以及學生不易掌握的動作難點，或學生非常感興趣的問題、獨到的見解等。例如：在引導學生進行分組準備活動時，本人發現有一組學生在引導人的帶領下，學練起流行的街舞動作，其他組的學生則對此顯示出了極其濃厚的興趣。
出現這一現象使我深深感受到知識開放時代的體育活動的內涵，以及年輕一代對新知識、新事物的接受速度。正是由於這一發現，從而促使自己去了解「街舞」，進行自學自練，自我提高；同時發現了學生在練習過程中的缺陷，並根據這些因素，將自己所學的街舞動作進行整理歸納，有選擇地改編了若干動作，運用於課堂教學，使自
所教班級的全體學生對「街舞」這一社會體育有了一次親身體驗，學生的學習熱情空前高漲，教學收效十分顯著。
三、 「課後小結」要注意什麼
1．首先課後小結要寫「實」。寫課後小結，不要把它看成是一種形式或一種負擔，相反，應該把它視為一種需要、一種樂趣，記錄的內容必須真實，對今後的教學有促進作用。
2．課後小結要「快」。要及時寫，只有及時才能把教學問題、安全問題、本人的課後心得如實地記錄下來。否則，隨時間的推移將會逐漸淡忘。
3．課後小結要寫「深」。對教學中存在的問題，除了做好記錄外，還要結合學生的生理、心理的不同情況，結合教育學、心理學、運動學等教學理論進行分析，從而發現問題，解決問題。
「乙個人或許工作20年，如果沒有反思，也只是一年經驗的20次重複。」沒有反思，就沒有覺醒；沒有反思，就沒有進步，沒有反思，就沒有飛躍。「課後小結」的內容還包含很多，在課程改革不斷推進的體育教學中，需要反思的點更多，需要反思的面更廣，有時可能需要進行跨學科的反思，而且教師應視自己所教班級的實際情況而定。
課後小結僅是教學反思的一部分，真正要通過反思教學對課程目標的不斷完善和發展，還需要在今後的體育教學中不斷地探索和發現。作為教師，要寫好「課後小結」，及時反思教學過程中的成敗和得失，是積累教學經驗、認識教學規律、拓寬教學思路、提高教學水平和教學質量的有效途徑。我們只有在教學中不斷地進行反思總結，才能使自己的教學方式更具有可行性、合理性和創造性，從而取得理想的教學效果。
那些喜歡反思，並且在此基礎上努力提高自己教學效果的教師，也會成為高人一籌的教師。
如何寫課後反思
如何寫好教學反思 一 什麼是教學反思 反思教學就是教師自覺地把自己的課堂教學實踐，作為認識物件而進行全面而深入的冷靜思考和總結。它是一種用來提高自身的業務，改進教學實踐的學習方式，不斷對自己的教育實踐深入反思，積極探索與解決教育實踐中的一系列問題，從而進一步充實自己，提高教學水平。二 為何要寫教學反...
如何寫課後反思
所謂教學反思，是指教師對教育教學實踐的再認識 再思考，並以此來總結經驗教訓，進一步提高教育教學水平。教學反思一直以來是教師提高個人業務水平的一種有效手段，教育上有成就的大家一直非常重視之。現在很多教師會從自己的教育實踐中來反觀自己的得失，通過教育案例 教育故事 或教育心得等來提高教學反思的質量。教學...
如何寫課後反思
1 記成功之舉 將教學過程中達到預先設計的目的 引起教學共振效應的做法 課堂教學中臨時應變得當的措施 層次清楚 條理分明的板書 某些教學思想方法的滲透與應用的過程 教育學 心理學中一些基本原理使用的感觸 教學方法上的改革與創新等等，詳細得當地記錄下來，供以後教學時參考使用，並可在此基礎上不斷地改進 ...