拓展訓練主持稿

大家都聽說過拓展訓練，那麼大家知道拓展訓練的起源嗎？這種訓練起源於二戰時期的英國。當時，英國商務船隊經常遭到德國艦隊的襲擊，很多船員葬身海底，少數的倖存者並不是身體最強壯的人，卻是意志力最堅強的人，於是，英國人便有意識的開始對士兵進行拓展訓練。

最初的拓展訓練只是生存訓練，現在已經擴充套件到心理，人格，管理等多種訓練。

今天，我們要進行的就是一次心理拓展訓練。我們這次的活動主題是：同乙個團隊，同乙個夢想。

這次活動的目的是通過一系列遊戲，培養同學團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神，培養同學們的計畫、組織、協調、溝通能力和服從指揮、一絲不苟的工作學習態度，希望能夠增強同學間的相互信任和理解。

現在我宣布吉林工師職業教育學院11、12級拓展訓練活動現在開始。

首先，讓我來說一下比賽總規則：1兩個年級分別以班級為單位分成三隊分別進行比拼，分別產生乙個第一名班級，然後由各年級推選出15名隊員進行年級間的終極pk，獲勝者獲特等獎。

2每個班級給自己的團隊取乙個隊名，確定乙個口號，大家集思廣益，設計乙個團隊logo，規定在10分鐘以內完成。

獎懲安排：排名最末的班級，要出至少三個節目，為獲勝方表演，獲勝班級得到「團結友愛模範集體」稱號並有資格進入「創先爭優」優秀班集體的選拔，班級的每個成員將獲得乙個精美小禮品。希望同學們積極參與其中，共同完成各種遊戲活動。

話不多說，首先讓我們進行第一項活動：盲人方陣：

活動規則：

1盲人方陣：讓所有隊員蒙上眼睛，在15分鐘內，將一根繩子拉成乙個最大的正方形，並且所有隊員都均分在四條邊上，用時最少者獲勝。獲勝者計3分，第二名計2分，第三名計1分。

大家還有什麼疑問嗎？沒有疑問了，我們就圍成乙個圈，開始遊戲！

2.過河搭橋：八人一組，每組起點和終點位置各四人每組有四塊「小地毯」。

起點的四個人不斷向前鋪「小地毯」，踩著「小地毯」向前走，到終點另外四個人接力，以同樣的方式回到起點，用時最少者獲勝。獲勝者計2分。

3.齊眉棍：每隊分成兩個組，相向站立，共同用食指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，需要重新開始。用時最少者獲勝。獲勝者計2分，第二名計1分

4.坐地起身、鏈結加速：8人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，不用手撐地站起來，然後進行下一項。

後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地，繞過障礙，到達終點，累計用時最少者獲勝。獲勝者計3分，第二名計1分

5.解手鍊、瘋狂的設計：每隊先由十個隊員手拉手編成乙個網，隊員們這時是緊緊相連的，但這時的親密無間卻限制了大家的行動。

隊員們需要在不鬆開手的情況下，讓這個網變成乙個圓。當網變成圓後，由一隊員抽取事先準備好的寫著字母和單詞的紙條，其餘沒有參與解手鍊環節的隊員想盡辦法，用肢體造型擺出抽到的字母和單詞，用時最短並得到裁判認可的即為獲勝者。獲勝者計2分。

終極pk：每隊15個人，每個隊員有一根筷子，每隊有乙個鑰匙圈，要求隊員用嘴銜住筷子，第乙個隊員筷子上掛著乙個鑰匙圈，然後把鑰匙圈傳遞給下一名隊員，一直到傳遞給第15名隊員，先完成的隊獲勝。