相親相愛一家人——增強班級凝聚力
1、向大家簡單介紹什麼是團體輔導以及我們這個團體的目標、性質和規則（約5分鐘）
很高興大家能來到這裡，首先歡迎大家的到來。我們今天活動的主題是「相親相愛一家人」，在這次活動中，我們的目的是讓大家感受團體的溫暖和力量，提高班級凝聚力。為了同乙個理想，我們相聚在一起，從天南海北來到我們的大家庭——****班。
既然是乙個大家庭，我們每個人都希望她是溫馨的、團結的，是相親相愛的。而要達到這一點，就需要我們彼此了解、彼此信任、加強溝通、互相欣賞。在本次團體中，我們設計了很多有趣的活動，讓大家在共同努力完成各項活動目標的過程中體驗團體的溫暖和力量，提高班級凝聚力。
在活動開始之前，我先自我介紹一下，我是主持人**，站在我旁邊的這位是我的搭檔**。
團體心理輔導的意義在於真誠的溝通和無私的幫助，我們需要所有成員的熱情參與。活動是我們的手段，而不是目的，所以在完成活動的過程中，注意去關注自己內心的感受。在這裡，我要特別強調的一點是，「你投入的越多，收穫就會越多」。
如果你用積極的心態來面對整個活動，在活動結束時你將有很大的收穫，如果你用消極的心態來面對，那麼你將一無所獲。希望在今天的活動，每個人都有收穫。
2、大風吹（約15分鐘）
目的：活躍團隊氣氛，調整同學們坐的位置
主持人：「大風吹」，大家問「吹什麼」。被吹到有這個特徵的人要換位置。
例：主持人：大風吹成員：吹什麼主持人：吹所有帶眼鏡的！
則所有帶眼鏡的站起來跑，換乙個新的位置坐。
主持人：「小風吹」，大家問「吹什麼」。被吹到無這個特徵的人要換位置。
比如上面的例子中，就是所有不帶眼鏡的站起來跑，換乙個新的位置。若同乙個人被抓住三次，則要出乙個節目作為懲罰。
3、無家可歸（約20分鐘）
目的：活躍團隊氣氛，讓成員體驗團隊的溫暖；分組
開始時全體成員手拉手圍成乙個圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然後主持人喊「變，n個人一組」，成員必須按照要求手拉手重新組成n人組，形成新的「家」。人數不能多也不能少。
主持人可多次變換人數，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓成員體驗有家的感覺，體驗團隊的支援，從而更願意與團體在一起。可先讓大家都找到家，然後再調整n使有的人游離到團體之外。
問題：1）請沒有找到家的人談談游離在團體之外的感受
2）請團體內成員分享和大家在一起的感覺
總結：獨自乙個人的時候會感到孤單、失落，與大家在一起會感到溫暖和支援。平時在我們的心靈感到孤獨的時候，不妨為她找乙個家。
但只有真誠、溫暖、支援的家才能令我們信任，所以希望我們這個家的成員都遵守我們的契約，大家能做到嗎？帶領大家宣誓。
希望我們這個家的成員都積極參與進來，真誠地溝通，同時給予別人無私的幫助。我也相信，我們這個家是真誠的、溫暖的、值得我們信任的。
4、相親相愛一家人（約20分鐘）
目的：學會在理解別人的同時表達自己，增進團體成員間心與心的溝通。
每個家庭成員都不許說話，只用眼神、動作和身體語言來進行交流，在5分鐘之內按照生日的大小給家庭成員排序。
問題：你是如何表達自己的？別人理解你的意思嗎？你又是如何理解別人的？你覺得人與人之間交流的關鍵在哪？活動對你有什麼啟示。
小結：在與別人的溝通過程中，有時我們覺得自己已經表達的很清楚了，但別人所理解的不一定是你所要表達的。所以，我們要認真地去觀察和體會，給別人乙份耐心，用心去理解別人，達到心與心的溝通，我們一定會成為相親相愛的一家人。
教手語歌，相親相愛的一家人。
5、心有千千結（約30鐘）
目的：團體合作，靠團體的力量解決困難，體會團隊支援對個人的意義和重要性。
主持人讓每組成員手拉手圍成乙個圈，看清楚自己的左手和右手是誰，確認後鬆手，在圈內自由走動，主持人喊停，成員定格，位置不動，伸手去拉左右手，從而許多結和扣，不能鬆手，但可以鑽、跨、繞，要求成員設法解決問題，恢復到起始狀況。
問題：1）有的結容易開啟，開啟後是什麼感覺？
2）有些結很難開啟，開啟後是什麼感覺？開啟結的關鍵在**？
3）有沒有碰到有的結無論如何也打不開？那時心裡是什麼感覺，有沒有想過放棄？（有時候放棄也是一種明智的選擇，放棄也是一種勇氣，也是一種美。）
小結：在生活中有沒有一些心結存在？結在一起時什麼感受？
（不舒服、不自然。）有的話想不想開啟？要怎麼去開啟？
我們每個人生活中都會遇到一些困難或問題，只要我們有耐心、互相配合、齊心協力，就一定能排除困難、解決問題。
6、信任跌倒（約30分鐘）
目的：建立團體信任感和培養團體融洽氣氛。
主持人邀請成員兩兩成對，一人倒，一人接。主持人喊「倒」，倒者身體垂直向後倒，腳跟直直倒下，倒到一半時，接著平穩地接住。然後互換角色。
做完後在小組內討論。（為安全起見，剛開始倒時，接者可離倒者近一點，在沒倒到一半時就接住，以後再慢慢拉開距離。）
問題：1）對於倒者，準備向後倒時是什麼感覺？使你想起了什麼？
2）你對你們之間的合作滿意嗎？為什麼
3）接者時怎麼理解你的夥伴的？你是怎麼設法幫助她成功的？這使你想起什麼？
4）信任他人或被他人信任是什麼感覺？
之後每組圍圈，邀請一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。活動開始時，圈內人閉上眼睛，自覺舒適地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護圈給予保護，不能讓圈內人摔倒。他往那裡倒，團體就往**去接住他，給予保護，將他輕輕推到中間的位置。
如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到放鬆。可以換人到圈內去體驗。
活動結束後再分享站在圈內人的感受；外圈接的人在整個活動中有什麼感受。
總結：每個人都不是乙個孤立的個體，都依附於某乙個集體。在我們的生活中，尤其在我們以後的工作中，為了完成某些任務，我們需要與別人去交往與合作。
剛才我們也體驗到了，在與人交往與合作的過程中，我們只有信任他人、互相幫助、互相啟發，才能共同走過難關，取得成功。希望這對你們今後的生活有所啟示。
7、戴高帽子（約35分鐘）
目的：學習發現別人的優點並欣賞之，促進相互肯定與接納。
各組圍圈站，大家先想一想自己都有什麼優點，別人有什麼優點，然後請一位成員坐在團體**戴上高帽，其他人輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事等等），每個成員都要到**戴一次高帽。規則是必須說優點，態度要誠懇，努力去發現別人的長處，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。
問題：1）被人稱讚時的感受如何？
2）你是怎樣用心去發現別人的長處的？
3）我們怎樣做乙個樂於欣賞他人的人？
小結：每個人都是獨特的，都有很多自己的優點。被別人稱讚的感覺是美好的，所以在別人欣賞我們的時候，我們也要學會去欣賞別人。
俗話說「送人玫瑰，手留余香」，在這種相互欣賞、相互接納的氛圍當中，相信你一定能贏得乙個好人緣。
8、總結此次活動
通過這次活動，可以感受到大家的積極參與和高漲的熱情。今天，我們在這個大家庭裡學會了理解別人、信任別人，學會了互相欣賞與接納，同時也體驗到了團體的溫暖。我們非常感謝大家的配合，同時也希望大家把今天的所學應用到我們的實際生活中。
最後，祝我們的這一家人永遠相親相愛，明天會更好。（在《明天會更好》這首歌曲的祝福中結束團體）
相親相愛一家人
五 5 中隊主題隊活動 一 活動目的 圍繞 社會主義核心價值觀 之 友善 開展 相親相愛一家人 主題隊活動，通過活動，讓學生懂得友善互助 團結奮進，增強班級群體凝聚力，使學生成為 友善使者 讓 友善之花 開遍社會每乙個角落。二 活動過程 報告。出旗 敬禮 唱隊歌。中隊長講話。第一部分 深情匯入 甲 ...
相親相愛的一家人
我很喜歡看書，這與我的家庭惜惜相關。經常聽爸媽講，現在是科學發展較快的時代，知識能改變乙個人的思想 導你的言行 到別人的尊重。父母在小時候很注重對我學習上的引導，鼓勵我多讀書，營造良好的學習環境，用他們的話就是 學習環境好才能更專心學習嘛！所以養成了我喜歡看書 收藏書的習慣。我家的書櫃有各類書籍，漫...
相親相愛一家人活動過程
主持人a 是的，左手和右手它們是不可分開的，我們也一樣，是相親相愛的一家人，所以今天我們班會的主題是 相親相愛的一家人 兩個主持人一起說 記得某某年九月一號那一天我們進入了知信小學，一大家人成為乙個集體，大家相聚在乙個課室裡，手挽手，肩並肩，心連心，烈日下軍訓，操場上勇奪桂冠，運動會上大發異彩，所以...