———工作與家庭雙和諧
最近學校開展了三大活動，作為中年教師，我在工作和家庭的關係上深有體會，下面談談我的見解：
1.努力提高自身素質，提高應付各種事務能力
首先我們應從觀念上進行轉變，把當教師看作是自己的事業，不僅僅是謀生的手段，開拓進取，勇於創新，以培養符合社會需求的人才為己任。同時還要清醒認識到自己的工作使命並做好角色定位，要以一顆平常心來對待現實，用愛心和行動去工作，學會體驗教師職業的幸福感。教師要熱愛自己的職業，這樣才能體會到自身的價值和幸福。
人們常用花來形容女性，女教師是教壇之花。既然是花，便在展現給學生的是美。謙遜文雅，穩重端莊的言談舉止，具有良好的示範意義，充滿了人格的魅力，能潛移默化地給學生美的感染和薰陶。
因此，我們必須努力提公升自身素質，實現「身正為師」。這樣，我們在教學工作中能得到更多的尊重，也能讓自己更具有成就感。
2.保持良好心態，學會自我減壓
行業日益激烈的競爭、高標準的道德訴求與低收入的強烈反差、承擔的多重角色容易造成教師的心理矛盾和衝突，造成教師的心理健康問題。如果你總以消極的態度看問題，遲早會產生心理問題。不如換一種思想。
很多女教師往往對自己的要求過於完美，她們希望自己能夠事業有成，有令人羨慕的教育教學業績，又希望自己能夠做乙個盡職盡責的妻子和母親，作乙個人人稱道的好女人。而事實上，這樣的要求除了增加心理負擔外，似乎沒有任何好處。沒有必要給自己壓力去適應所有的人。
乙個人做得再多再好，也總有不完善的地方，總會有人不滿意，沒有必要討好所有的人，只要問心無愧即可。工作中如此，生活中亦是。
保持一顆平常心。「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外雲卷雲舒」，女教師也需要擁有豁達胸懷，甘於清貧，不計得失。 雖然，我們無法讓自己很富有奢華，但可以讓自己的過得鮮活快樂，這一點是自己可以把握的。
當我們遇到人生的坎坷時，學會放飛自己心靈，去登山，去看海，去看日出日落，用積極的思想提公升自己的心靈境界，超過世俗的紛擾，我們的心境愈高，就越不易受到外界的影響，太陽每天是新的。帶著這樣的認識與理解去生活，相信每一天的日子都是絢麗多姿的。
3.工作是工作，生活是生活
不把不良情緒帶進課堂。生活中總有心情不好的時候，當情緒萎靡不振、心煩意亂，就會阻礙各種心智技能的發揮。這時上課，就會出現注意力渙散，思維混亂，重現知識困難，注意力及分配能力降低，腦想、口授、板書顧此失彼等現象。
況且，情緒具有感染性，學生在課堂上的情緒狀態多是教師的影響所致，因此，我們應該在上課之前調整好自己的心態，以精神煥發情緒飽滿的狀態步入教室。
力爭不把工作帶回家。我們倡導努力工作，但並不贊同做工作狂。上班期間，妥善地安排好各項工作，當天的事當天作完，回家之後，盡享天倫之樂，健康的身心又為下一天的工作提供了有力的保障，何樂而不為呢？
我想，只要我們每個教師能正確處理好工作與家庭之間的關係，爭取」事業家庭雙和諧」，就會是乙個幸福的人。
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