有樂觀和愛來詮釋生命
摘要：在過去短短的的二十幾年中，平凡而渺小的我經歷了不平凡的生活。由於我國社會各個方面都處於轉型期，作為80後的我們自然也經歷了許多不平凡的事情。
作為80後的我們多了份對生命的執著，共同參與了世界與祖國的最有紀念、最有意義的時刻， 之中帶給我的是歡笑、是淚水、是喜悅、是感動……，讓我學會了更加堅定的去認識、感悟生活中的真諦！作為80後，一方面，受父輩影響，我們性格中存在某些傳統穩定的特徵；另一方面，受改革開放和市場經濟體制的影響，我們又具有開放、創新、競爭、敢於嘗試新事物的性格特徵。這種既穩定又開放的性格，既善於繼承傳統又善於接受新事物的性格為我們從事心理諮詢師職業奠定了良好的性格基礎。
（一） 自我成長分析
我出生在乙個美麗的農村，**有山有水，太行山把這個美麗的村莊包裹起來，但是又好像故意留了一條出路給這裡的人們，使他們用這個出口與外界保持聯絡。這裡還有著名的淇河，《衛分.氓》裡就曾經提到過「淇水湯湯，漸車帷裳」，淇水不僅養育了我們這裡一代又一代的人們，而且也是我們小時候玩樂、嬉鬧的天堂。
小時候家裡比較清貧，孩子比較多，有姐姐、妹妹和我，但是父母並沒有因為家裡清貧、孩子比較多而減少了對我們的愛，媽媽總是盡自己所能讓我們吃的好點，那時雖然穿著簡陋樸素，但是街坊領居總誇我們家小孩穿的衣服總是很乾淨，媽媽總是用默默無言的愛守護著我們，讓我們健康快樂的成長。小時候，爸爸媽媽總是熱心地幫助周圍的街坊鄰居，跟街坊相處的都很好。雖然媽媽很節儉，但是媽媽對於需要幫助的弱者卻是很慷慨大方的，還記得小時候媽媽總是捨不得花錢，但是如果遇到乞討的，媽媽總會毫不猶豫的給予他們金錢幫助，媽媽的這種品質深刻地影響著我們姊妹三個，使我們長大後總是與人為善，盡自己所能幫助那些需要幫助的人。
小時候街坊鄰居有很多玩伴，我們在一起自創了很多種遊戲，雖然那時我們沒有玩具，沒有漂亮的衣服，但是我們很知足，很快樂。上小學後我就學會了做飯，爸爸上班回去的晚，媽媽總是在夏天的時候乘著太陽快下山時涼快下地幹活，姐姐要上山摘酸棗，買了之後賺錢，妹妹還小，所以做飯的重任就交給我了，現在想想那時自己做的飯可謂難以下嚥，但是爸爸媽媽總是說好吃，還誇我懂事。等妹妹學會做飯後，我便和姐姐一塊兒到山上摘酸棗賣錢，記得我和姐姐有乙個夏天摘得酸棗買了200塊錢，當媽媽把酸棗買了從賣主手裡接過看著那200塊錢時，高像極了，一直誇我和姐姐懂事。
小學畢業時我以優異的成績考上了我們那裡最好的初中，爸媽很高興，街坊鄰居也為我高興，我懷著眾人的祝福與期望踏上了我的初中求學之旅。記得那時學校離家遠，晚上還要上晚自習，所以沒有時間回家吃晚飯，我總是從家裡帶一點乾糧填一下肚子，捨不得花爸爸媽媽給我的生活費，晚上回去再讓媽媽給我熱剩飯吃，媽媽總是怕我營養不良。那時雖然學習緊張，但是我們還是忙中抽閒和周圍的同學聊心事，玩遊戲。
記得那時最喜歡晚上放學回家的時候了，一群人騎自行車走在大路上，有說有笑，彷彿那條大路也跟著我們一起歡樂起來似的。
初中時的努力沒有白費。我又一次以優異的成績公費考到我們那裡最好的高中，高一，高二期間一切都很順利，我學習成績優異，跟同學們關係都很不錯。但是隨著高考的臨近，由於自己不想辜負爸爸媽媽對自己的期望，再加上求勝心切，總希望一天可以學到無限的知識，結果事與願違總是學不進心裡，脾氣變得也很差，經常因為小事跟家裡人發脾氣，成績也退步了，眼看高考就要來臨了，但是我還是無法擺脫這種陰霾情緒。
於是爸爸媽媽就開導我，讓我放鬆，告訴我高考不是唯一成才的道路，就算考不上大學也沒關係，只要努力就行了，結果不重要。班主任老師也發現了我的異樣，於是總是把我叫到辦公室跟我談心，開導我不要把高考想的太重，其實高考就是一次考試。在爸爸媽媽的關愛和班主任老師的開導下，我漸漸學會了調解自己的情緒，從陰霾情緒中走了出來。
這段經歷使我了解到保持良好心態和情緒的重要性，在以後的成長道路上，每次遇到挫折，我都會想起這段經歷，總是能夠自己開導自己，讓自己時刻保證開朗的心情樂觀的態度。
通過自己的努力，我再次考入了自己理想的大學，我讀的是一所師範大學，在**，我不僅積極參加各種社團活動，鍛鍊自己的實踐能力；而且努力學習專業知識，使自己的專業知識更加牢固；課外還經常到圖書館看各種書籍，但是心理學方面的書籍居多，來滿足自己的興趣。通過自己課下的閱讀和高考前那段經歷使我更加了解到心理諮詢的重要性，也漸漸對這門學科產生了濃厚的興趣。於是就強烈的期望自己將來能夠成為一名合格高尚的心理諮詢師。
考入研究生後，課餘時間增多了，於是有更多時間看心理諮詢方面的專業書籍，我還經常瀏覽一些心理諮詢**來擴充自己的知識面。還經常開導自己身邊情緒低落的同學，用我樂觀開朗的心態影響著身邊的每乙個人。並且一直在為自己能夠成為一名合格高尚的心理諮詢師而不斷積累知識和鍛鍊技能。
我相信自己一定能夠做好。
自我人格特質分析：
借助卡特爾的人格特質理論分析，受益於父母對人對事的言傳身教，我擁有了堅強、執著、真誠、樂觀、善於反思並富有同情心，願意幫助別人；熱情，寧願人負我，我不負人，富於感性，書面和口頭表達能力強。。具備一定的文學、哲學和社會學基礎，生活中為朋友排憂解難而無形中積累了經驗等特點，我認為自己適合做一名心理諮詢師。
二．職業行為分析
（一）成為心裡諮詢師是我的人生理想和職業追求
二十幾年的人生歷程讓我清晰、深刻的認識到乙個良好健康的心態是多麼的重要，可以毫不誇張的說，乙個良好的心態是我們輕鬆學習、認真工作、快樂生活的必要基礎，是我們人生成功和精彩的前提條件。心理諮詢師職業不僅是一項讓人們的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手有餘香的職業。
成為合格高尚的心理諮詢師是我內心裡的一種追求和渴望。
高考前的壓力和糾結使我學習效率很低，而且脾氣也變得很差，幸好我在老師，父母，周圍朋友的幫助和開導下迅速而順利的擺脫了這種陰霾的情緒，並能夠迅速重新投入到高效率的學習中，最終成功地考入自己理想的大學進行繼續深造。可以說高中階段學生們的壓力普遍很大，這個階段的學生心理還沒有完全成熟，處於各個方面的轉折期，再加上公升學的壓力使這個階段成為心理問題多發期。在高中階段「鬱悶、學不進去」等這類消極字彙隨時隨處都可以聽到，這嚴重影響了同學們的身心健康和成長、成才。
本科畢業時許多同學面臨考研失敗或找工作不順利的情況常常會產生許多消極悲觀的情緒，這嚴重的影響了同學們生活的積極性與自信心。我周圍的這些事例更加增強了我從事心理詢師事業原本的動機。
（二）成為心理諮詢師的優勢和不足
優勢：1、 我性格活潑，善談，真誠，樂於助人，富有同情心，常常能站在別人的立場上為他人考慮，努力學習，積極進取，熱情高，並且誠實守信，承諾給別人的事情都會努力做到，這為我將來從事心理諮詢師職業奠定了性格基礎。
2、 我成長的經歷使我開展心理諮詢工作的一筆豐富的財富，我高中順利度過心理陰霾期的經歷使我認識到心理健康的重要性，此後我一直以良好樂觀的心態對待我的學業和生活，並且用我樂觀的心態和生活態度影響和感染著周圍的同學。
3、 我對心理諮詢事業的熱愛使我能夠永遠堅定我從事心理諮詢事業的信念。
4,、這些年來我對心理諮詢知識的系統學習為我從事心理諮詢事業準備了豐富的專業理論基礎和必要的諮詢技能。
不足：1、 理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解釋。
2、 由於我個人性格中存在追求完美和凡是要致清致察的特徵，對於一些求助者容易出現反移情現象。
3、 從事心理諮詢師職業的一些硬條件尚需改善，尤其是缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟體。
（三）努力方向
1、不斷提高自己的理論知識和諮詢技能，克服自己性格特徵中的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度和立場，並能夠積極爭取專業諮詢師的督導和支援，以積極嚴謹的態度對待每一位求助者。
2、由於自己諮詢經驗不是很充足，社會閱歷不是很多，尚需要繼續積累相關經驗，不斷提公升自己，在心理諮詢這一領域進行深層次的挖掘，使自己在心理諮詢這一領域獲得獨特的成就。
人生之路曲折蜿蜒，當人們面對厄運時，是多麼需要關懷啊！也許，當淚水迷濛雙眼時，流淌憂傷時，只需要乙個鼓勵的眼神，便會溫暖他人淒涼的心房。也許，當呆滯的目光在虛無中遊蕩時，只需乙個冷淡的微笑，便會滋潤他人乾涸的心田。
入世4須才更須節，作家積德還集書。在這種情況下，我毅然決定系統地學習有關知識，用我所學為求助者提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂的生活、學習、工作。我願為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍的天空，我相信自己一定能在心理諮詢領域做出自己的貢獻。
心理諮詢師案例報告
減輕壓力 輕鬆應考 摘要 本文是一例初中生因考試壓力而引發心理問題的案例報告。該學生在臨近中考時，出現注意力不集中，情緒低落，緊張，煩躁，愛發脾氣，學習效率低下，失眠等問題，使正常的學習和生活受到影響，因內心痛苦而要求家長陪同前來諮詢。由於其症狀是由現實因素激發的，持續時間較短，情緒反應的程度不是很...
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在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啟發 劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀明白，不是僵化的理論，更令人易於理解...
二級心理諮詢師成長報告二
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