壩寨鄉中心小學學生每天一小時校園體育活動
實施方案
根據州教育局《關於切實保證中小學生每天一小時校園體育鍛煉的意見》（州教體通[2013]217號）和黎平縣教育局《關於**州教育局〈關於切實保證中小學生每天一小時校園體育鍛煉的意見〉的通知》（黎教基[2013]46號）檔案要求，切實確保學生在校每天一小時體育鍛煉，現根據我鄉小學實際，特制定壩寨鄉中心小學學生每天一小時校園體育活動實施方案如下。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，落實「健康第一」的指導思想，深入開展校園體育運動，確保學生每天一小時校園體育鍛煉，促進學生身心健康發展，努力使學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、組織分工，明確職責
1. 成立領導小組，具體成員如下：
組長：吳德陽（中心小學校長）
副組長：吳隆成（中心小學常務副校長） 楊巨集翔（器寨小學校長）
成員：石勛祖、楊正奇、吳毅、吳化能、各村校校長、教導主任、班主任、體育教師
2.工作職責
(1)各校長是保證本校學生每天一小時校園體育活動的第一責任人。負責本校學生每天一小時校園體育活動全面工作，並對相關責任人履行職責的情況進行督查。
(2)教導主任、總務主任：根據相關檔案和中心校的實施方案要求，制定好本校的實施方案，做好課程設定、活動時間安排、人員安排，並對相關教師的工作進行檢查考核。組織開展每學期一次體運會、以及開展校內各項體育活動；督促值日教師組織開展好課間廣播體操、眼保健操，並對相關各項工作的開展情況進行檢查和量化。
(5)班主任：調動班幹、少先隊組織、安排每日的體育鍛煉活動，並對活動進行質量監控和階段性的自我總結。
(6)體育老師：負責具體的訓練、指導工作。
三、實施物件
壩寨鄉各小學全體學生
四、每天一小時校園體育運動內容和時間安排（暫行）：
1.上午第一節課後課間操30分鐘。
2.上午第二節課後眼保鍵操15分鐘。
3.下午第一節課後眼保健操15分鐘。
4.下午課外體育自由活動40分鐘。
5.另加大部分班級當天體育課40分鐘。
五、活動內容安排
每天一小時校園體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上去。促進每個學生至少掌握兩項體育運動技能。積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育運動，形成「我運動、我健康、我快樂」的校園主旋律。
同時，所開展的各種運動專案應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內容如下：
1.課間操：第三套全國小學生廣播體操——《七彩陽光》和武術健身操；
2.眼保鍵操：做眼保鍵操。
3.課外活動：蘭球、桌球、田徑等。
4.體育課：每週教學時數和課型安排。
（1）小學1—2年級：2+1+1。即2節常規課+1節特色課+1節形體課。
（2）小學3—6年級：2+1。即2節常規課+1節特色課。
5.教學內容要求：
（1）常規課：根據國家學生體質健康標準規定的教學內容和自選教學內容。規定教學內容佔2/3課時、自選內容佔1/3課時。
（2）特色課：地方特色運動專案。（踩高蹺、打陀螺等）
（3）形體課：各種正確姿體（隊行、坐、走、跑）、體育用語為主要內容。
（4）課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展「鍛鍊身體、達標爭優」活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、立定跳遠、跑步等各種達標活動。
六、有關要求
1、各校要確保本校每天一小時體育運動的全面實施，落實對每天一小時體育運動的經費投入（每年要安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地、器材設施的需要），切實保證每天一小時體育運動的順利開展。
2、切實加強體育活動的安全管理。從活動計畫的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防範意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。
七、每天一小時校園體育鍛煉宣傳口號
1、每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子
2、我運動、我健康、我陽光、我快樂
3、生命不息、運動不止
4、陽光點燃生命、運動成就未來
5、超越極限、超越自我
6、擁抱陽光、強健體魄
黎平縣壩寨鄉中心小學
2023年12月16日
每天一小時體育活動制度
開展一小時體育課外活動的制度 課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養成鍛鍊習慣，從而提高學生體質健康水平。一 課外體育活動的內容包括 1 課間操 大課間30分鐘 2 課外鍛鍊 跳繩 踢毽子 健美操以及其...
每天鍛鍊一小時體育活動總結
白龍礦區學校二 一三年四月 我校認真貫徹落實 教育部關於印發 切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定 的通知 教體藝 2011 2號 檔案要求，弘揚奧運精神，積極實施 每天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！健康理念，鼓勵並教育同學們積極參加體育鍛煉，掀起校園體育鍛煉熱潮，提高學生的體...
學校體育活動一小時方案
一 指導思想 為認真貫徹教育部 全國億萬陽光體育運動 計畫，積極響應 每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子 的口號，為學生參加體育鍛煉創造有利條件，豐富學生課餘生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識。學校特制定 每天鍛鍊一小時 活動實施方案...