1、規律飲食：
一日三餐按時按量此之為規律飲食，子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時定量，做到不暴飲暴食。
2、高脂肪類的食物：
由於子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯公升高。因此，專家指出：子宮肌瘤患者不能吃過多高脂肪食物。
我5.1*5.7的肌瘤沒手術，直接用金元舒治好的，現在有好幾年了吧，一直也沒再**過。
3、清淡飲食：
油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者的飲食要傾向於清淡，高維生素、高蛋白質的食物，禁食羊肉、蝦、蟹、等發物;多吃五穀雜糧以及富有營養的乾果類食物;在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強的食物。
4、吃些海藻類食品
海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
5、合理飲食：
葷素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等。
6、含激素類刺激性食物：
子宮肌瘤患者應禁食桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性，凝血性和含激素成分的食品。子宮肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。
7、遠離脂肪：
由於女性雌性激素的分泌，導致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因為子宮肌瘤是由於雌性激素分泌過多，對子宮產生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物，則會促進患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來一定的危害。
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