彭集街道中心小學2023年春季趣味運動會方案

2021-03-04 03:29:27 字數 1281 閱讀 9133

運球跑:比賽者拍籃球賽跑,先到終點為勝。賽道寬0.5公尺,若中途有一次未拍到球或運球出界,即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規則: 2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50公尺。

釣魚跑:比賽者用手執長桿,桿上栓一繩,繩上系一釘子,賽道中間放一啤酒瓶,比賽者模仿釣魚人起跑後,到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,繼續前跑,先到終點者為勝。

2、抬花轎:3名同學為一參賽組(男女不限),一名同學手持雨傘坐在兩名同學搭的轎子上起點準備;比賽開始,兩名同學抬著另一名前往終點,繞過終點的標誌杆回到起點,要繞過標誌杆才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。

3、趕豬:一名同學在左右寬為50厘公尺的跑道同用一木棍向前推實心球,距離為50公尺,用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

4、夾玻璃球:每人每次只能夾乙個玻璃球;掉在地上的玻璃球必須重新夾進碗裡,否則退出比賽;誰在三分鐘內夾得多就算誰贏。

5、立定跳遠:立定跳遠方法:,每名運動員最多可跳3次,以最優成績作為決定成績。如果3次跳都犯規,沒有成績,按「0」分計算。

跳繩比賽規則:參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩乙個回環(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數。

比賽過程中如跳繩拌腳中斷,除該次不計外,可繼續跳繩,連續記數。如繩子斷開可以補測一次。

比賽時間1分鐘。(

一、二年級30秒)

6、仰臥起坐規則:

① 比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳後跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭後,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學生裁判坐在比賽者的腳麵上,用兩手臂抱住比賽者小腿。

② 比賽者仰臥時,肩部不著墊不計數:兩手沒交叉抱在頭後不計數;肘關節沒碰到膝關節不計數(頭碰到可以)。

7、接力賽:

4人為一組,長度為50公尺,第一人自起點出發,至終點將接力棒傳與第二個人,第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。

8、障礙賽:

距離為50公尺,中途劃4個圓,設乙個跨欄(高度為0.5公尺),比賽者曲折繞行,至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。

九、注意事項:

1、 各班做好安全、紀律、環保教育,活動期間不得亂跑,**有秩序,在指定區域坐好,加油鼓勵方式合理。

2、各班做好隊員的組織工作,按時參加比賽。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。

十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

彭集街道中心小學

2023年3月24日

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