郴武消號
中國人民武裝警察部隊
郴州市消防支隊（通知）
關於印發《郴州市消防部隊2023年冬季訓練考核方案》的通知
各大、中隊：
現將《郴州市消防部隊2023年冬季訓練考核方案》印發給你們，請認真做好迎檢準備工作，狠抓各項工作落實。
中國人民
郴州市消防支隊
武裝警察部隊
二〇一二年三月十二日
主題詞：軍事業務工作冬季訓練考核通知
承辦單位：支隊司令部承辦人：張俊華
郴州市消防部隊2023年冬季訓練考核方案
為全面掌握全市部隊2023年度冬季訓練工作成效，支隊決定派出考核組，對各大、中隊開展一次摸底考核，現制定考核方案如下：
一、考核時間
2023年3月19日至3月24日
二、考核成員
第一組組長：劉廣明成員：張俊華、文星
第二組組長：周本紅成員：彭雲
三、考核路線
第一組：安仁—永興—桂陽—嘉禾—臨武—蘇仙—北湖
第二組：宜章—汝城—桂東—資興—特勤
四、考核使用車輛
wjxl350（駕駛員：羅志明）、wjxl306（駕駛員：姜古希）
五、考核內容
（一）冬訓考核內容
1、工作檢查
（1）大、中隊冬季訓練方案、實施計畫、月訓練計畫及訓練進度、業務培訓、「六熟悉」台賬資料、考核記錄等檔案資料。
2、實地考核
（1）體能
大隊警官內容：3000公尺（1500公尺女）跑、100公尺跑、單槓引體向上、雙槓槓端臂屈伸。
中隊警官和士兵（含合同制消防員）內容：3000公尺跑、100公尺負重（2盤ф65執勤水帶）跑、沿樓梯負重（2盤ф65執勤水帶）攀登10層樓(高度不低於30公尺)、單、雙槓1—4練習。
（2）技能訓練
中隊警官和士兵（含合同制消防員）內容：兩盤水帶連線、佩戴空氣呼吸器30公尺往返跑、繩索裝備操作。
（3）合成訓練
水罐消防車單幹線出兩支水槍操。
（4）理論考試（採取隊前抽查和閉卷考試相結合）
內容：「四組三員」實戰滅火救援操和總隊下發的崗位練兵理論複習資料。
六、分值
考核分值(100分制)：基礎台賬：15分、業務理論：15分；體能訓練：40分；技能訓練：20分；合成訓練：10分。
七、獎懲
冬季大練兵考核也是冬季全員練兵比武，成績列入支隊司令部年終考核評比。對考核中個人專案取前六名，給予2、1.8、1.
6、1.4、1.2、1的加分（考核中個人專案前三名者頒發榮譽證書和獎品）；單位集體專案取前三名，給予3、2、1的加分。
總成績取得前三名的單位，分別獎勵20000元，10000元，5000元並在年終考評中給予3、2、1的加分；未按要求嚴密組織、成績排名後三名的大隊將在全市通報，分別處罰20000元，10000元，5000元並在年終考評中扣3、2、1分。
八、工作要求
（一）提高認識，加強領導。冬訓考核，是對執勤訓練工作的一次檢閱。各單位務必高度重視，切實加強考核工作的組織領導，各級領導要親自參加檢查考核工作，同時要帶頭組織和參加考核，認真研究，周密部署，狠抓落實，提前做好各類保障，確保圓滿完成檢查考核工作。
（二）突出重點，強化措施。各單位要按照《方案》要求，結合實際制定具體的考核方案，進一步明確任務，落實責任，進一步完善考核獎懲機制，針對工作中的薄弱環節，要定人員、定任務、定標準、定時間抓落實，確保取得顯著成效。
（三）科學安排，統籌兼顧。當前，部隊各項工作任務繁重，各單位一定要正確處理檢查考核與其他業務工作的關係，一手抓檢查工作，一手抓日常業務工作，做到合理安排，統籌兼顧，確保檢查考核與日常工作兩不誤。檢查考核過程中務必強化安全管理，嚴防發生各類安全事故。
（四）統籌安排，確保安全。考核督察人員要合理安排好檢查時間和路線，強化安全意識，注意人身和車輛安全。
（五）各單位務必在3月30日前將冬訓情況總結上報支隊司令部張俊華內網郵箱。
體能（技能）訓練標準
注：括號裡面為女警官和女士兵標準
專案規程
1、100公尺負重跑
場地器材：在長100公尺，寬為2.5公尺平地上標出起點線和終點線，起點線上放置2盤20公尺65公釐水帶，水槍1支。
操作人員著2002式戰鬥服、穿2002式戰鬥靴、戴滅火救援頭盔、扎安全帶。
操作程式：聽到「準備器材」後，操作人員將水槍整理於腰間，並做好起跑準備。聽到「開始」後，操作人員拿起水帶，衝向終點。到達終點，喊「好」示意。
扣分：1、未同時攜帶水帶、水槍衝出終點視為無效；2、攜帶水帶拖出終點時，以水帶完全拖出終點線計時停止。
2、一人兩盤水帶連線操
場地器材
在長37m、寬2.5m的平地上，標出起點線和終點線。在起點線前1m、1.
5m、8m處分別標出器材線、分水器拖止線、水帶甩開線。器材線上放置直流開關水槍1支、立放雙捲65mm水帶2盤、兩分水器1只。水帶和分水器介面與器材線相齊，水帶介面必須在水帶之上，水帶朝向向前。
(如圖)
操作程式：參賽選手著滅火防護服全套(全為2002式)，攜直流開關水槍1支，在起點線做好操作準備。
聽到「開始」的口令後，參賽選手迅速向前，手持水帶，先甩開第1盤水帶，一端接上分水器介面，另一端接上第2盤水帶，然後行至甩帶線甩開第2盤水帶，連線好水槍，衝出終點線喊「好」。
操作要求
（1）水帶不得出線、或扭圈超過360度。
（2）介面不得脫口或卡口，分水器不應拖出0.5m。
（3）必須在鋪帶線路內完成全部動作。
（4）操作前兩盤水帶介面必須在水帶上，介面朝前。
（5）滅火防護服不得去掉內襯。
成績評定
計時從發出「開始」訊號到參賽選手衝出終點線喊「好」止。
評判細則：
有下列情況之一者，不計取成績：
（1）個人防護裝備不齊全或擅自改動，不符合標準要求的。
（2）水帶、分水器、水槍介面脫口、卡口的。
（3）未接上水槍衝出終點線喊「好」的。
有下列情況之一者，作加時處理：
（1）操作過程中個人防護裝備掉落並重新穿戴好的，每件裝備加10秒。
（2）第1盤水帶未甩至甩開線的加2秒。
（3）水帶出線，每盤加2秒。
（4）水帶扭圈超過360度的加2秒。
（5）分水器拖出拖止線的，加2秒。
（6）參賽選手跑出線外操作的，加2秒。
3、繩索裝備操作
訓練目的：通過訓練，使參訓人員掌握規定的24種基本結繩法。
場地器材：結繩架乙個， 20m、4m繩索若干。
操作程式：操作人員著迷彩服，佩戴頭盔和救助手套，聽到「開始」的口令，按照結繩架上的名稱隨機結繩，操作完成後舉手示意喊「好」。
成績評定：
計時從發出「開始」訊號到操作人員喊「好」止。
評判細則：
有下列情況者，不計取成績：
（1）未按要求佩戴救助手套的。
（2）結繩有任意乙個錯誤的。
4、佩戴空氣呼吸器30公尺往返跑
訓練目的：通過訓練，使消防員掌握空氣呼吸器的佩戴方法，提高身體反應速度和平衡能力。
場地器材：在30公尺的跑道上標出起點線和終點線，起點線前1 m處標出器材線，器材線上放置空氣呼吸器1 具（背託向上，氣瓶開關向前，面罩放於一側，正面向上）。
操作程式：
參訓人員著迷彩作訓服（扎安全帶、戴滅火防護頭盔）在起點線立正站好。聽到「預備」的口令，參訓人員檢查器材，做好操作準備：
（1）開啟氣瓶開關檢查氣壓，然後關閉氣瓶開關，氣瓶壓力不低於額定壓力的80%。
（2）檢查面罩氣密性，方法：戴好面罩，連線供氣閥，繫緊繫帶後關閉氣瓶閥，深呼吸幾次，若感覺無法呼吸，說明面罩氣密性良好。
（3）調整肩帶、腰帶和面罩繫帶至合適長度。
（4）開啟空氣供給閥，排出殘留氣體，發出報警聲，然後放置好呼吸器，完畢後返回原位立正站好。
聽到「開始」的口令，消防員向前一步，單膝跪地，取下頭盔，雙手握住背託將空氣呼吸器舉過頭頂，雙臂插人肩帶，背好空氣呼吸器，調整肩帶，扣牢腰帶，開啟氣瓶開關，戴好面罩，拉緊繫帶，連線空氣供給閥與面罩，待呼吸正常後，戴好頭盔，繫緊盔帶，往返跑一次30公尺。跑到起點後舉手示「好」。
操作要求：
（1）檢查準備時要逐一報告氣瓶壓力、面罩氣密性、減壓器和報警器情況；
（2）肩帶、腰帶鬆緊適宜，背託應緊貼身體；
（3）氣瓶開關要完全開啟。
成績評定：計時從「開始」口令至消防員舉手示「好」止。
評判細則：
有下列情況之一者，不計取成績：
（1）空氣供給閥未連線好的；
（2）面罩繫帶未拉緊出現漏氣的；
（3）壓力未達到標準、報警閥損壞未報告而繼續操作的。
有下列情況之一者，加10秒：
（1）器材檢查逐項報告每少一項的；
（2）肩帶、腰帶未繫緊，可繼續收縮部分超過5cm的；
（3）操作完成後未放出殘留氣體的。
（4）氣瓶開關未完全開啟（可再旋轉180度）的。
5、10層負重登樓操
訓練目的
通過訓練，提高參訓人員負重登高能力。
場地器材
在距10層訓練塔前15m處標出起點線，第10層最後乙個台階前1m處標出終點線，起點線處放置φ65mm水帶2盤、空氣呼吸器1具。
操作程式
參訓人員在起點線一側站成一列橫隊。
聽到「第1名出列」的口令，參訓人員答「是」，跑至起點線立正站好。
聽到「預備」的口令，參訓人員揹負空氣呼吸器（不佩戴面罩）做好準備。
聽到「開始」的口令，參訓人員攜帶水帶沿樓梯攀登至10層，衝出終點線。
聽到「收操」的口令，參訓人員將器材復位，立正站好。
縣冬訓方案
組字 2010 25號 中共縣委組織部 關於認真做好2010年全縣黨員 冬訓 工作的通知 各鄉 鎮 黨委 縣委各部委，縣直各委 局 室 中心 公司，各企事業單位黨組織 為了認真學習貫徹黨的十七屆五中全會精神，紮實開展創先爭優活動，切實抓好黨員隊伍建設這一基礎工程，不斷提高廣大黨員的綜合素質和帶富能力...
黨員冬訓方案
四 主要教育內容 本次冬訓分四個專題教育進行 第一專題教育 認真學習黨的十七屆三中全會和省委八屆九次會議精神，準確理解和把握黨的十七屆三中全會和省委八屆九次會議的主題 主要精神 目標和要求，深刻領會十七屆三中全會提出的重大觀點 重大戰略思想和重大工作部署，著重學習以下幾個方面 高舉中國特色社會主義偉...
冬訓計畫2019
網球隊2013冬訓計畫 冬訓是提高運動員身體素質的重要階段，身為教練，一定要認真科學的安排冬訓，抓住時機，穩紮穩打，夯實基礎，來春才能如魚得水，快速提高技戰水平。首先，從耐力方面著手，重點隊員每天早操除正常安排的訓練外，要加上四圈的加速跑，一周以後變為五圈，依次類推，到八圈時，就開始實施在時間上縮短...