主持人：到底是什麼原因造成青少年吸菸情況這麼嚴重呢？下面請另一調查小組作介紹。
[學生發言]：青少年吸菸的原因，我們查到的資料，終歸為青少年某些心理因素造成：
一、是好奇，青少年有很強的好奇心，新鮮古怪的事都想試試，見別人吸菸好玩，也想體驗一下，多次嘗試，結果成癮君子。
二、是反抗心理，有些學生對家長、老師的批評教育不服，又不敢當面頂撞，不滿情緒沒地方發洩，用吸菸作為反抗手段。
三、心存僥倖，認為社會上有這麼多的菸民，也沒幾個得什麼肺癌肝癌的，難道煙魔就只針對我嗎？等等。
四、環境心理，近朱者赤，近墨者黑，長期與吸菸者接觸、交往，自己不吸，豈不「寒酸」？老是抽「伸手牌」香菸，豈不小氣？只有自己也吸菸，才能體現出彼此「有數」、「有交情」，才能獲得對方信任，才會有「共同語言」。
於是，你來我往，學會了吸菸。
[學生發言]：我來代補充：造成青少年吸菸的原因還有：
趕時髦，學生在電視電影上看到演員口叼香菸很帥很酷很瀟灑。就是趕時髦跟風去吸菸。還有打扮成熟，社會上大老爺們的所謂「菸酒不分家」，「菸酒鋪路」的不良風氣在侵害青少年，他們在扮成熟，一顯成熟男人「風範」等等。
第三部分：指明「吸菸有害於健康，遠離菸草」。
主持人：我們國家的菸民很多，也知道吸菸有害於健康，但仍樂此不疲地吸菸，主要是對吸菸的極大危害認識不深不透。接下來由兩位同學對「吸菸有害」問題進行研究發言。
乙：與吸菸相關的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人類的第二大殺手。下面就讓我們一起來聽聽吸菸對個人都有那些危害吧
1、人的呼吸系統由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺組成.煙霧由鼻、咽、喉、氣管、支氣管進入我們的肺泡,嚴重威脅著我們的器官.使我們的肺上長出斑點,產生劇烈疼痛,從而導致肺癌
2、吸菸往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部,刷牙也不易刷掉,當張嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齒,尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸菸者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。
3、煙中尼古丁及一氧化碳影響心臟機能，吸菸者患心臟病的危險比常人大三倍。如果你有高血壓或膽固醇過多，吸菸會加速冠動脈心臟病的危險，這差不多等於自尋死路。
4、長期吸菸者可有臉色灰暗，嘴角和臉上過早地出現皺紋。
5、菸草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害作用,會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。
6、煙霧進入鼻腔中易發生感冒形成鼻炎.
7、煙霧進入耳腔中,能降低聽覺的敏銳感,引起耳聾.
甲：同學們，你們願意讓自己的健康成為香菸的殉葬品嗎？如果不，就請遠離香菸吧！
第四部分：指出戒菸的方法途徑。
主持人：人如果成為了吸菸癮君子後，要戒菸那該怎麼辦呢？有誰能說一說戒菸的好方法嗎？
舉手自由發言，1—2名學生發言。
[學生發言]：戒菸方法
對於吸菸成癮的人，戒菸是件很困難的事。當乙個吸菸者決心戒菸時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒菸。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。
一陣痛苦、猶豫之後，你可能重新吸菸，並得出「我這輩子是戒不掉煙的」結論。這也是有的人多次戒菸、多次失敗的原因。要充分估計到戒菸的困難，做好相應的準備工作，通過戒菸磨練自己的意志力，使戒菸成為現實。
[學生發言]：選擇適當的目標
由於吸菸已成為一種習慣和嗜好，所以戒菸者一開始就完全戒菸是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸菸的慾望戰勝了戒菸的決心，戒菸就不會成功。選擇適當的戒菸目標，採取逐步戒菸的方法，會大大減輕戒菸所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸菸變成有意識吸菸、因為你不自覺地去吸菸，這是乙個習慣性動作，吸菸的數量是控制不住的。
你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計畫一下自己每天吸菸的支數、吸菸的時間和場合，這樣你吸菸的數量就會得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒菸計畫，如一天減一支或是二天減一支。戒菸期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒菸帶來的焦慮與不安。
但有一點必須注意，一旦制定了計畫，就要堅決的執行。改變吸菸的環境戒菸者要反省自己在何種環境下易吸菸，那麼就盡量迴避這種環境。如乙個人獨處時易吸菸，那麼就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。
如與朋友聊天時易吸菸，那麼聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸菸。並盡可能找不吸菸的朋友聊天。吸菸受環境影響極大，所以戒菸首先要控制好環境。
[學生發言]：下定決心，永不再回頭。把你為什麼要戒菸的理由都寫下來，其中包括戒
菸後有哪些好處在內。例如，戒菸後你吃東西會更好地品嚐滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒菸是值得～試的事情。
[學生發言]：在最初的戒菸困難期內，你可盡量使用任何代替香菸的東西。嚼口香糖、 服食抗菸丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。
如果你手指縫間不夾支香菸就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動，以緩和香菸似乎能夠為你消除的那種緊張感。
第五部分：戒菸行動，我們大家一起來。
（一）討論與交流
你打算怎樣做一名禁菸的中學生?請寫出你的做法: ---
（二）拓展與延伸:
1、你知道菸草內有多少種有害物質嗎?請在全班進行討論,你們討論的結果是:-------
2、你知道這些有害物質對人體各系統功能有哪些損害?(附表)
3、實踐與創新:圍繞「禁止菸頭失火」主題製作宣傳標語、宣傳畫。(附表)
4、對學生在參與活動中的態度,獲得的體驗,學習方法的掌握,實踐能力的發展進行評價(附表)
主持人：愉快的時間總是過得很快，班會已經接近尾聲，最後讓我們向全體青少年朋友們發出倡議。請大家起立。
《倡議》
1.遠離菸草，拒絕吸第一支煙。
2.倡導健康的生活方式。建立無菸健康促進學校。
3.督促吸菸者戒菸。如果我們的父母或是身邊的朋友、親人吸菸，盡可能地告訴他們吸菸的危害，以及對周圍人的影響。
4.在公共場所看到有人吸菸，要及時勸阻。
5.鞏固樹立消除菸害，人人有責的觀念，全體教師以身作則，努力戒菸。
第六部分：結束語
敬愛的老師們，親愛的同學們，禁止吸菸、控制菸害是世界的潮流，是現代文明的體現！面對菸草危害，讓我們行動起來，從你我做起，從現在做起，遠離菸草，創造清新的環境，保持良好的生活方式，擁有更健康的體魄，共享美好人生。讓我們一起努力，從我做起，從今天做起，積極投身「遠離菸草，珍愛生命」的校園禁菸、控菸活動，為建立無菸校園貢獻我們的力量。
班會到此結束，感謝各位的參與，下次班會再見。
七、班級感言
小結：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。
這反映了社會文明的進步。遠離菸草，崇尚健康，保護環境共享文明。我在此祝願大家：
無菸青春更亮麗，無菸前途更美好。
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班會備課 主題班會 手機給我們學生帶來了什麼 班會目的 杜絕手機進校園 班會形式 學生主持，自由發言，老師總結，每個學生寫心得，團支書寫出班會報告 班會過程 團支書對此作簡要記錄 一 由同學自述帶手機的情況，總結，對此進行簡單分類 從未帶的，偶爾帶來過的，帶來也從未帶入教室的，提出表揚。二 同學自述...
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珍愛生命,拒絕毒品主題班會活動策劃
機電工程學院 15級電氣工程及其自動化 2 班目錄 一 活動主題3 二 活動背景3 三 活動目的3 四 活動時間3 五 活動地點4 六 活動物件4 七 活動準備4 八 相關負責人安排 4 九 活動流程4 十 注意事項4 十一 應急預案5 一 活動主題 珍愛生命，拒絕毒品，擁抱美好人生。二 活動背景 ...