尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我今天演講的題目是：厲行節約，點滴做起,
首先請允許我給同學們念一組數字。
來自中國農業大學食品科學的調查發現，全國一年僅餐飲浪費的蛋白質和脂肪就高達800萬噸和300萬噸，這相當於倒掉了兩億人一年的口糧。
全國各類學校、單位規模以上集體食堂每年至少倒掉了可養活3000萬人一年的食物；我國個人和家庭每年可能浪費約110億斤糧食，相當於1500萬人一年的口糧。
然而同時我們國家有1.28億的貧困人口掙扎在溫飽線上，這個數字佔到農村人口的13.4％，佔到全國人口的近十分之一.
這些觸目驚心的數字，有沒有，引起你片刻的思考？
九十年代後出生的我們，我們都沒有經歷過物質匱乏的年代，距離戰爭、飢餓與災荒更是非常遙遠。那些通過父母甚至爺爺奶奶的講述才知道的故事，幾乎沒有給過我們切膚的感觸。那麼請大家想一想，今天早上父母辛辛苦苦做的早飯，你吃了多少，剩了多少又扔掉了多少？
或許這是生活中微不足道的一件小事，但是，就是那零星剩下的半碗公尺飯，半片麵包，一小口牛奶，組成上面那些龐大到令人敬畏的數字。
隨著高中的學習生活，我們漸漸成長，學會了什麼叫責任。而作為未來的主人，我們關於社會責任的思考也越來越多了。
食堂裡充滿雪白饅頭的泔水桶，飯店裡只動了幾筷的剩菜，新聞上關於各種浪費的報道，都在牽動著我們的神經。
其實，我們每個人的腦海裡都不斷的提出這樣的問題，我們該怎麼做？
我要說:
第一，厲行節約，實際做起。
食堂打飯時，也許今天飯菜不合胃口，也許沒有吃飯的心情，那就把剩下的菜打包帶走，並且開心的傳遞給身邊的人，我打包我驕傲。生日聚會時，慶祝向成年人的世界又邁入了一步，我們就以成年人的態度來點今天的飯菜吧，每人說出最想吃的一道菜，不多點，不講排場。外出就餐時，謙和的提醒身邊的大人，最近流行詞是「光碟行動」。
第二，厲行節約，點滴做起。
生活中我們學會在一湯一飯中感受樂趣，學會感恩。行動上我們從一粟一公尺中感知汗水，學會珍惜。就讓我們隨手擰緊滴水的龍頭，就讓我們輕輕關掉天亮時的照明燈，就讓我們對父母說，今天，我們去散步，不要開車。
就讓我們對大家說，餐桌文明一小步，社會進步一大步。
第三，厲行節約，責任常記。
此刻，我們面向國旗，唱起國歌，對祖國的崇敬與責任也從心中油然而生。「文明餐桌」，不是乙個人的責任，更是每乙個人的責任和義務。想想依舊在貧困線上掙扎的人們，想想貧困山區依舊不能吃飽飯的孩子們，我們就知道如何節約。
從你，從我，從我們做起，節約每一粒糧食、節約每一棵蔬菜，丟掉虛偽的面子和排場，用另外一種方式來表達我們的熱情。
最後希望大家記住，厲行節約，貴在堅持。節約不是口號，而是需要長久堅持的優良品德，是中華民族的優良傳統，是需要伴隨我們一生的習慣。作為高中生我們更應該從自身做起，傳遞勤儉節約正能量！
讓我們再背出那首從小就爛熟於心的詩。
鋤禾日當午，
汗滴禾下土。
誰知盤中餐，
粒粒皆辛苦。
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