眼保健操宣教
國旗下講話
各位同學：
眼睛是面部五官中最重要的器官，是心靈的窗戶，我們的學習，生活處處都離不開用眼！因此我們要倍加珍惜和愛護眼睛。
據了解，我國學生的近視率居世界第二位，小學生為28%,初中生為60%、高中生為85%。而美國，近視率卻只有25%。由此我們可以看出，我國青少年近視率非常嚴重，從我們學校歷年的體檢情況來分析，我校視力不良同學的比例每年都有所公升高，去年我校2170名體檢的同學中視力不良的同學就有1341人（其中輕度685人，佔31.
56%，中度375人，佔17.28%，重度281人，佔12.94%）因此，我們必須要重視近視眼的預防和眼部的保健！
我校每天下午第一節課後的眼保健操就是很好的一項眼部保健的措施！
眼保健操是根據祖國醫學的推拿法、經絡穴位，再結合醫療體育綜合而成的一種按摩**。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例， 起到保護視力、防治近視的作用。
潮州市疾控中心對300名中小學生進行了眼保健操追蹤和效果評估。通過眼保健操操作前後，學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，認為，眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯！
因此，我們要從現在做起，從點滴做起，關愛眼睛，關注世界，一起認真的來做眼保健操！
另外，我國已經在北京等大城市，推行了一套新的眼保健操，因為考慮到我校高中課程比較緊張，學校將在後期，由各班體育委員先學習新的眼保健操，然後再教由各位同學學習。逐步在我校推行新的眼保健操！
眼保健操比賽方案
為了增強學生愛眼 護眼的自我保健意識，切實提高學生眼保健操技能水平，讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下 一 比賽時間 2011年6月1日下午3 00 4 00.比賽依照從高年級到低年級順序進行。二 比賽地點 一院大操場 三 評分標準 1 精神面貌 10分 要求 精神飽...
眼保健操比賽方案
坑西輔導小學眼保健操比賽方案 草案 為了增強學生愛眼 護眼的自我保健意識，切實提高學生眼保健操技能水平，讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下 一 比賽時間 2012年5月10日下午第3節開始.比賽依照從高年級到低年級順序進行。二 比賽地點 大操場三 評分標準 1 精神面...
眼保健操活動方案
為了培養學生良好的用眼衛生習慣，確保學生認真做好眼保健操，保護視力，特制定眼保健操活動方案如下 一 做操要求 1 班主任監督，做眼操期間要保持手的清潔，不得睜眼 說話 打鬧。2 做眼操時要求坐姿端正，整齊劃一 動作規範，全程閉眼穴位 力度適當，穴位準確 節拍吻合，有節奏感 班主任監督，無不做操。3 ...