眼保健操比賽方案

2021-10-19 22:04:15 字數 823 閱讀 7493

為了增強學生愛眼、護眼的自我保健意識,切實提高學生眼保健操技能水平,讓學生形成良好的衛生習慣。現決定舉辦全校眼保健操比賽。具體安排如下:

一、比賽時間:

2023年6月1日下午3:00——4:00.比賽依照從高年級到低年級順序進行。

二、比賽地點:

一院大操場

三、評分標準:

1.精神面貌(10分)

要求:精神飽滿、坐姿端正。一位學生不符合要求扣0.5分。扣完為止

2.預備狀態(5分)

要求:學生聽見**後按**提示完成相關動作,兩手自然下垂全身肌肉放鬆做好第一節的準備動作。一位學生不符合要求扣0.5分。扣完為止

3.動作標準(60分)

要求:眼操共六節,每一節10分,每節又分穴位、手法、節拍、力度四項,每一節內有一名學生錯誤一項扣0.5分,扣完為止。

4.結束動作(5分)

要求:**結束,學生輕伏於桌面。

5.個人衛生(10分)

要求學生雙手乾淨、指甲剪短、臉上無汗水和汙跡,有一名學生不符合要求扣0.5分,扣完為止。

6.閉眼(10分)

要求從**放「閉眼」起,到結束時緩緩睜開雙眼,中間不得睜眼,有一名學生不符合要求扣0. 5分,扣完為止。

四、評委組員:

嶽勇主要負責綜合權衡

徐富國主要負責精神面貌

劉學敏主要負責預備狀態

劉玉平主要負責個人衛生

阮天平主要負責動作標準

徐朝江主要負責結束動作

王麗主要負責閉眼

五、名次錄取:

全校按分數高低取一等獎二名,其餘均為二等獎。

堰河小學

2023年5月18日

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