為積極響應教育局關於開展中小學生陽光體育冬季跑操活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定我校陽光跑操
活動的方案。
一、跑操時間：利用每天上，改廣播體操為跑操活動。下午陽光體育活動的時間。
二、參加物件：全體師生
三、跑操分組、線路及人員安排：
1、分組：
一、二年級為一組；
三、四年級為一組；
五、六年級為一組。
2、線路安排：①
一、二年級繞草坪的分割線；
②三、四年級繞操場跑道（1、2兩道）四（1）班是排頭，逆時針跑；
五、六年級繞操場跑道（5、6兩道）六（1）班是排頭，順時針跑；
3、人員安排：
分管領導、體育老師：
一、 二年級葛衛兵、邵小梅、王志祥
三、四年級劉劍、施友良，
五、六年級黃益鋒、王健
各班主任老師領跑本班，科任老師隨後。
學校少先隊檢查評比打分， 檢查各班人數、紀律、活動、老師到位情況（各班最少要有兩名老師）。
五、 跑操的基本要求：
1、每班四列縱隊，體育委員在旁邊引領、口令。各班主任、科任在本班隊伍左前、左後領跑，並喊口令指揮，把握步子的大小，把握與前面班級之間的距離（不少於6公尺）。值勤員在班級的後面。
2、跑操時步子不宜過大，本班隊伍同學間的前後間距不超過50cm(約一臂)，全班形成乙個整體。步調必須整齊、劃一，步伐要求整齊有力。
3、跑操時要喊適量的口號，用以協調步驟，鼓舞鬥志。口號可以自編自練，要求簡捷、明了、積極、向上、有節奏感，用以體現班級的正氣，展示班級的風貌。
六、注意事項：
1、集隊入場：
上午8:00運動員進行曲響起以後，各班同學在體育委員的指揮下，在各自教室門口的走廊上集合，然後以兩路縱隊小踏步的形式，整齊有序地把隊伍帶到跑操指定地點；跑操**響起以後開始跑操。下午陽光體育活動課學生在各自教室門口的走廊上排好隊，老師帶到跑操指定地點，統一口令（成踢毽球隊形散開）開始踢毽球，一聲哨音，結束踢毽球，快速有序的在跑操指定地點站好位，跑操**響起以後開始跑操。
2、體育委員和班主任、科任負責召集本班學生，分管領導和體育教師維護跑操秩序。
3、跑操前檢查場地，排除安全隱患。要求學生不准插兜或手縮入衣，不准戴帽子，不准推、拉、打鬧，不准說笑。注意學生之間、班級之間的間隔。
4、跑操時，採用鼻吸為主，輔以口吸。採用口呼吸時，嘴要半張，舌尖上捲頂住上顎。方法是三步一吸，三步一呼或兩步一吸，兩步一呼。
5、跑中操有特殊情況發生應離開隊伍到旁邊解決，不能在跑步時蹲下。
6、加強跑操安全教育，上下樓梯要慢走。因**傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及時了解。
7、學校將擇日進行全校陽光體育跑操活動比賽，各年級組設
一、二、三等獎（具體比
賽時間待定）。
南通市韜奮小學
2023年1月
冬季陽光跑操活動方案
崔老家小學 為積極響應教育局關於開展中小學生陽光體育冬季跑操活動的號召，進一步強化我校的體育活動，切實加強課間的體育鍛煉，增強全校師生的身體素質。特制定我校陽光跑操活動方案。一 跑操領導小組 組長 張福金 副組長 孫敦文 劉俠 袁維成 成員 全體教師 各正 副班主任 二 跑操時間 每天上午大課間活動...
頭堡小學陽光體育冬季跑操活動方案
為貫徹落實揚州市教育局 關於組織開展第六屆中小學生陽光體育冬季跑操活動的通知 我校決定自2012年12月至201年4月，舉辦以 陽光體育與我同行 為主題的冬季跑操活動。現將學校實施方案安排如下 一 我校成立以校長為組長的領導小組。組長 劉佃民 副組長 宋保慶程剛 組員 各班班主任 二 冬季跑操的宣傳...
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