皮划艇激流迴旋專案一項穩中求快而又靈活多變的複雜的技巧性運動專案。本文通過對該專案特徵與技戰術的分析，在充分認識並掌握了激流迴旋運動的本質特徵的基礎上，全面提高其技戰術水平，旨在為皮划艇激流迴旋專案的發展提供理論依據。
激流迴旋專案特徵分析技戰術水平
皮划艇運動在我國的興起與歐洲國家相比相對較晚，此運動專案的競技水平在其發展初期也處在其他運動強國下風。經過多年來的不懈努力，隨著我國競技體育水平的不斷提高，我國皮划艇運動成績也取得了很大的提高，成功躋身於世界運動強國之列。激流迴旋專案注重很強的技巧性，它要求運動員必須具備熟練的技巧，擁有敏銳的判斷能力以及對於水感和控船能力的較好把握。
只有充分認識到激流迴旋專案的「快速、準確、穩定、變化、果斷」的運動特徵，並在此基礎上全面掌握其技戰術操作技巧，方能在比賽中以最少的時間取得最好的成績。
一、皮划艇激流迴旋專案特徵解剖
1.要求運動員具備較強的身體素質
激流迴旋運動是在湍急、變化、失衡的水流中進行的，運動員面對如此複雜而又多變的水流環境，需要其在拉漿、撥漿、壓漿等一系列過程中自身具備極好的身體素質，這要求運動員在具備良好的大肌群划槳力量以及對於划槳技術操控的小肌群功能性力量的基礎上，還需要運動員加強其自身軀幹部位的腰腹核心力量。以大肌群划槳力量作為其划槳效果的基礎，以上下肢力量為疏導，以核心軀幹力量為重心，這是比賽制勝的關鍵所在。因此，要求運動員必須綜合發展多項身體素質。
2.對運動員有較強的技術要求
在激流迴旋運動中，運動員若想在湍急而又多變的水流中快速穿越、順利抵達終點，這需要其具備極好的操漿技術以及對於划槳技術的良好掌握。激流迴旋運動中的操漿技術並非單一的週期性技術系統，它不是固定不變的技術系統，它是在基本技術的基礎上加入了各種特定技術、隨機應變等多種技術的有機體。所以，激流迴旋運動員既要具備極強的高控制力，以應對變化多端的水流、水勢；又要具有極高的動作準備性以及靈敏的技術組合能力，以全面應對比賽形勢，取得優秀的比賽成績。
3.要求運動員具備極強的智力水準和自我心理控制能力
在激流迴旋比賽要求運動員在300公尺激流賽道中，根據比賽規定的方向前進，在通過18～25個水門後方可完成比賽。面對湍急的水流和多變的布門，運動員需要具備極強的瞬間記憶能力，在最短時間內迅速記下水流、水門等相關比賽要素。
4.專案的複雜性、配合的默契性
若要全面認識激流迴旋專案的本質，不能只是通過項群理論對其進行單維能力的簡單認識，而應對其進行系統而深入的解剖。激流迴旋專案既具有徑賽、游泳運動中的生理機能上的反應特徵，又有體操、拳擊、射箭等專案所具備的精準性、技術性以及心理控制性，這是一項集合多種複雜特徵的專案，其運動過程是各種屬性有機統一的執行過程，這就需要運動員在比賽過程中具有高度的配合性，既要在套路上做到全面配合，更要在心理上達到「心有靈犀」的境界，在比賽過程中互補互助、協同共進。
二、皮划艇激流迴旋專案運動員應具備的技術能力分析
1.控船嫻熟、穩定
激流迴旋運動要求運動員具備極強的控船能力，也就是說運動員在比賽過程中要根據比賽過程**現的特定情況做出相應的判斷，及時調整船的方向和重心。要做到嫻熟、穩定，首先要保證的是船平，這需要運動員在具備極強的上肢肩背力量的基礎上加強對其腰、腹兩處肌肉力量的訓練，以便集中力量將槳葉的動力疏導至船的主體之上，避免做無用功。
2.穩中求快，全力衝刺
激流迴旋運動雖然屬於複雜的技巧性專案，但最終其制勝的關鍵在於速度的掌握。所謂穩中求快，意即在直划的過程中講求划槳的穩固和實效，避免拉虛漿、擋水、停漿，盡量在激流的主水流中前進，拉漿保持在浪峰的上部或者前部進行，避開浪谷。過直進門的時候，對於剩餘水程需要的漿數要有所計算。
插進的時候選擇在門下或者其前部進行，避免擺漿時出現停頓或者碰門等現象的發生。過逆水門的時候，應該將其行進路線放大，控制住船的停頓次數，同時在動作上要做到有力而準確。
3.身體靈活，應變能力強
在激流迴旋比賽過程中，湍急、多變的水流決定了比賽形勢的複雜性，針對不同的水門和水流，要求運動員依靠不用的划槳動作做出不用的划槳姿態，並在此基礎上保持身體和船的穩定性，不可碰桿。這就需要運動員的身體具備極強的靈活性，身體柔韌性好、思維縝密、動作協調、反應迅速，在熟練掌握划船的基本技術的同時能夠應對多變的比賽形勢。
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