洪泉壽法官，是乙個榮光充溢的稱號，是一種社會敬重的職業。作為法官個體，肩扛著這份厚重的稱譽，馳騁於理想的征途，理應依規完成「規定動作」，能動抉擇「自選動作」。
所謂法官的「規定動作」，即法官的崗位職責要求，這在法官法、法官職業道德等規定上已明確界定，要求法官言行舉止要合法、合理、合情。其中，合法是根，合理是枝，合情是葉，只有根深枝壯葉茂，法官的各項職責要求才能落到實處。具體來說，合法，就是遵守法規，嚴格紀律，忠於職守，清正廉明，秉公辦案，接受監督，端正儀表，紮實作風，而不是****，徇私枉法，濫用職權，玩忽職守，拖延辦案，貽誤工作。
合理，就是合乎社會公理、道德常理、一般事理，慮及社會最廣大公眾的心理底線，不偏不倚，一碗端平，經得推敲，耐得考驗。合情，就是行為符合社會公眾的角色期望，言語溫暖流入心坎，使當事人從烏雲密布變為陽光燦爛，從怨氣叢生變為握手言和，從牢騷滿腹變為心滿意足，贏得清清楚楚，輸得口
服心服，悲傷而來，歡快而去。
不過，單單靠完成「規定動作」還是不夠的，因為「案結」只是個逗號，「事了」也僅是個分號，「人和」才是乙個完美的句號。法官要實現「句號」的效果，就必須補充一些「自選動作」。美國學者愛德華〃考文曾說過「法官乃會說話的法律」，法律只有借助於法官才得以降臨塵世，但假若法官只是被動、機械完成「規定動作」，得到的公平可能是呆板的。
法官怎樣施行「自選動作」？平常時深入一線，真知民情，找準結點，宣傳一場，幫扶一次，化解一批，教育一片；工作中笑臉來迎，話語問候，椅子禮讓，熱茶暖心，把手言談，起身相送；判前家庭走訪，學校察看，獄中暢談；庭中圓桌近坐，真心寄語，以案釋法；判後真情回訪，辨法答疑，給力改造，強化監管，繼續學業，牽線就業……這些都可以成為法官的「自選動作」。
不過，法官要完成「規定動作」和「自選動作」並非容易。有時可能面對重重困難，比如當事人的無理謾罵，無端指責，不配合，甚至被認為有私心，或者是自找麻煩，辛苦自有，委屈常受，功效一時難顯。因此，法官完成「動作」也需要耐心、誠心、真心，讓耐心打破沉默、誠心打
動心靈、真心換取支援；需要甘於辛苦，忍住委屈，受得寂寞，把辛苦當成生活的點綴，把委屈變為崗位的考驗，把寂寞兌現工作的成效；需要同事理解，領導支援，社會認同，同事理解是撫平心靈的良藥，領導支援是繼續堅持的動力，社會認同是永葆精神的支柱。總之，法官完成「規定動作」和「自選動作」需心境，也需環境。我們沒理由讓這樣的法官流汗又流淚。
規定動作題庫
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廣東電網公司規定動作
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附件三 一 戴安全帽 一 為什麼進入施工現場要戴安全帽？答 因為施工或執行現場可能有物件跌落，執行現場也有可能出現裝置配件跌落或 碎片飛濺，擊傷頭部，所以要戴安全帽保障人身安全。二 帶安全帽兩個要點是什麼？答 一是安全帽的帽襯與帽殼之間要有間隙 二是繫緊下鄂帶 把前額完全護蓋 調好調整器 固定帶固定...