星期一奶、煮雞蛋、餅乾奶、蘋果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡蘿蔔雞肉麵條奶
星期二奶、麵包、煎雞蛋奶、梨菜肉小包子、玉公尺麵粥奶、餅乾紅棗小公尺粥、黃瓜肉末奶
星期三奶、饅頭片奶、橘子棗粥、雞蛋炒豆腐、蝦皮奶、點心二公尺粥、燉魚奶
星期四奶、點心奶、梨紅豆粥、青菜炒肝奶、餅乾雞蛋餅、黃瓜肉末雞蛋湯奶
星期五奶、綠豆糕、雞蛋羹奶、西瓜雞肉末粥、素雞炒洋蔥奶、麵包豆腐青菜肉末粥奶
星期六奶、餅乾豆奶、蘋果、點心蝦肉炒青菜、棗小公尺雞蛋粥奶、饅頭片菠菜蝦皮小餛飩奶
星期日牛奶、麵包、雞蛋羹奶、餅乾、山楂二公尺稀粥、煮雞肝、黃瓜炒雞蛋奶、點心小公尺蛋花粥、肉燉豆角奶
以下是食譜，要是發現好的食譜我還會新增喲！
疙瘩湯把1／4個雞蛋和少量水放入3大匙麵粉之中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜各2小匙放肉湯內煮軟後，再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮，煮熟之後放少許醬油。
蒸魚餅把1／2條魚去皮和骨、刺後，研碎，與豆腐泥混合均勻做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加入少許豆醬汁，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。
蝦豆腐小蝦2條，豆腐1／10塊，嫩豌豆苗2～3根煮後切碎；放入鍋內，加切碎的生香菇1／4，加海味湯煮，加白糖和醬油各：小的時薄薄地勾一點芡。
白玉金銀湯
材料：清湯——70ml
香菇絲——1/3朵
豆腐——25g
小雞丁塊——15g
花椰菜——10g
蛋汁——1/4個
做法：1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。
3、花椰菜湯熟倒入（2）內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
綠豆粥綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適於患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便乾結、舌紅苔黃較明顯者適用。
原料：綠豆30克，粳公尺適量，冰糖少許。
製作：將粳公尺、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮粥，粥熟後加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。
特點：粥熟，豆、公尺軟爛，加糖後有甜味，小兒喜吃。
煮白薯把1／10個白薯洗乾淨削去皮後切成四個薄片，把蘋果洗淨去皮除核後也切成薄片，然後把白薯和蘋果的薄片先後放入鍋內，力，入少許水後用微火煮，煮好後放入蜂蜜。
芝麻豆腐 1／6塊用開水緊後控去水分，然後研碎再加入炒熟的芝麻、豆醬、澱粉各一小匙混合均勻後做成餅狀，再放人容器中用火蒸歷分鐘即可。此食品的特點是非常鬆軟，易消化。
蘋果橘瓣粥：將去皮的蘋果切成小方塊，與糯公尺一起煮成稀粥，快熟時放上幾片橘瓣，吃時加少許白糖，可起到潤肺開胃，緩解便秘的作用。
素什錦包子：先將木耳、雞蛋餅、蘑菇剁碎，然後加蔥花、薑末、精鹽，再加胡蘿蔔末，用熟花生油調勻，即可待包。
什錦栗子粥：將大公尺、小公尺、紅小豆、小棗和栗子一起煮熟，紅、黃與白色相間，色味俱佳。
三色糕：將麵粉與奶粉發酵，玉公尺麵與奶粉發酵，均以6：1的比例，在兩層發面中間加上果醬1層，做成黃、紅、白三色糕，吃起來鬆軟香甜可口。
龍鬚掛麵湯
原料：龍鬚掛麵50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。
做法：熟豬肝切成細末；菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下，瀝乾水切成細末；龍鬚麵折成短段。鍋上火，加入適量水煮沸後放入掛麵段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯，待掛麵軟爛時，將雞蛋調散後淋入鍋內，放入豬肝末、菠菜末，最後滴入香油拌勻即可。
特點：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質，可壯骨健腦。
(西紅柿牛肉羹)：
原料：西紅柿50g，牛肉餡50g，澱粉適量，香菜葉若干；麵粉100g，白菜25g，胡蘿蔔15g，精選豬瘦肉餡15g，蔥薑適量
製作方法
1?在預熱的炒鍋中放入植物油，油熱後放入蔥花、薑末等熗鍋，最後加入適量水。
2?牛肉餡焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入鍋中，點幾滴醋，文火燉。
3?牛肉餡爛後，西紅柿切成薄片放入，水澱粉勾芡，加少量精鹽調味，出鍋時撒上香菜葉。
(鮮奶蛋餅)：
製作方法
1?將雞蛋磕入澱粉中，和勻，再慢慢注入鮮牛奶調成稀糊狀。
2?預熱的平底鍋中加適量植物油，將一大湯匙倒入其中，攤成蛋餅。
核桃瘦肉紫公尺粥
材料：紫公尺，核桃，瘦肉末(肉餡)
做法：1。將紫公尺，核桃洗淨。
2。水燒開，下紫公尺，核桃和瘦肉末。
3。粥開後轉小火，熬成粥。
4。放少許鹽調味。
栗子蔬菜瘦肉粥
栗子四五個生去掉皮,用刀或者搗棒碾碎.蔬菜兩三樣切碎,煮熟豬瘦肉切碎,木耳兩塊泡後切碎.大公尺和很少量小公尺(否則不好咽)下鍋,開鍋後瘦肉,木耳及僳子一同下鍋,死勁煮直到公尺開花.
然後放蔬菜就可以啦.這個粥微甜,營養不錯就是做起來麻煩.
玉公尺蓮子雞肉粥
新鮮玉公尺切下粒,用大勺壓出汁留著.蓮子泡軟後切碎,熟雞肉切碎.大公尺蓮子一起煮,開鍋後倒入玉公尺汁和雞肉.聽說玉公尺營養豐富所以就不放蔬菜啦.
及第粥你將準備好的豬肝去血水，然後切成小薄片，把小豬肉丸用鹽調好味，再將海公尺切碎，兩者均作為輔料，當公尺粥開鍋後先加入海公尺，九成熟的時候再下小肉丸，最後加豬肝薄片，待調好鹹淡，便做成了。
香韭蛋粥
很嫩很嫩的韭菜，把它們切成小段，先將雞蛋打散、調味、炒熟、斬碎，然後將韭菜和炒蛋一起加入到熬至九成熟熟的公尺粥中，用鹽和味精調味，繼續煮至爛熟，即可做成可口的香韭蛋粥了。
魚蓉麥片
用料：麥片1湯匙半，蒸熟的魚適量。
做法：1．麥片放人碗中，加入清水5湯匙浸20分鐘，用湯匙攪爛。
2. 若大人有蒸魚的話，蒸熟後，選擇魚背或魚脯的肉（因為這兩部分的幼骨較少），小心揀去骨，把魚肉放在碗中弄碎，只要一湯匙已夠。
3．水3/4杯或適量放人小煲內煲滾，放下麥皮煲滾，慢火煲成很爛的稀糊，放下魚肉及極少的鹽拌勻再煲片刻，即成。待溫度適合時，便可喂嬰兒進食。
說明：麥片和魚都含有蛋白質，麥皮更含有豐富的澱粉質及維生素b而魚肉則有益易消化。
豆腐丸子
材料：豆豆廚雞蛋豆腐一小塊、豬肉里脊、荸薺、小香蔥、薑末。
做法：1、所有的材料都切碎，混合均勻，加一點鹽、一點雞味鮮，再加一點點一點點水。用手團成丸子，放入盤中，放入蒸鍋蒸8分鐘。千萬不能水煮，容易煮散。
2、把煮好的丸子放到小碗裡。再到鍋裡放入一點水和蒸熟之後剩出來的湯，開鍋後放入一點水澱粉，攪動。起鍋前散上小香蔥或者香菜，把湯淋在豆腐丸子上。
紅棗布丁
原料：紅棗250克，白糖100克，澱粉150克，淡乳500克，蜂蜜50克。
做法：1． 將紅棗少將後放入鍋中煮爛，去皮，去核，留肉，留汁待用；
2． 把白糖，蜂蜜，澱粉慢慢放入紅棗汁中煮開，邊煮邊攪以免粘鍋結塊；
3． 將淡乳與棗肉倒進鍋中攪勻；
4． 冷卻後放入冰箱中待用。
特點：深紅色澤，細嫩柔軟。
備註：淡奶可用鮮奶代替效果更好，此品色澤深紅，有補脾健胃之功效。
雞蛋豆腐腦
製作方法：在乙個口徑為15厘公尺的瓷碗中打入兩枚雞蛋，撒適量的鹽、味精、少許醬油，如再滴入幾滴豬油更好，用筷子將其順同一方向打勻，然後倒入涼開水（切記），用筷子攪勻後，放入電飯鍋中與公尺飯一同蒸，一般公尺飯好了，雞蛋就蒸好了。蒸的時間不可太長，若太長會蒸老。
蒸出來的雞蛋表面如豆腐腦般光滑鮮嫩，吃時用小匙從碗的一邊一勺勺舀著吃，一塊塊就和豆腐腦一樣滑嫩可口，風味尤佳。特別適合老年人與兒童食用。
羅漢果粥
材料：羅漢果1枚、粳公尺100克、冰糖30克
做法：1、將羅漢果沖洗乾淨，切成兩半，精公尺淘洗乾淨，一同放入鍋內，加入清水3杯，先用大火煮沸，再用小火煮至粥成。
2、加入冰糖煮至溶化即可。
服法：每日1——2劑，早晚分食。
作用：清肺止咳，潤腸通便。適用於小兒百日咳、肺熱咳嗽、腸燥便秘、慢性咽炎、慢性氣管炎等症患者，經常食用，能保護聲帶。
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