一年級一班主題班會
「呵護眼鏡從小做起」
一、班會教學目的：
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會準備：
讓學生分小組從家長及課外書中去查詢一些關於眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，並獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關近視的錄影，一位醫生解說近視成因的錄影
三、班會過程：
1、匯入——**有關家長視力不好的**，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家**幾段錄影。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。
）看了這幾段錄影，你有什麼感受嗎？生談感受
預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。……
主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊！
所以今天我們一起來召開乙個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！
3、了解眼睛構造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什麼樣子的？
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是「眼睛的構造」點選出示眼睛結構圖
a、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是乙個複雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別點指）
b、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位於眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞並集中到眼睛裡。
c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機裡的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。
d、視網膜就像一架照相機裡的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此複雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，，後果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些後果嗎？
預設：1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性；主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好，但視力不好的後果還不止這些，瞧（點選出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那麼到底是什麼原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫生是怎麼說的吧？（**解說一般情況下視力受損的原因dv）
聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。
同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
6、了解視力的現狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那麼，同學們做得怎樣呢？
讓我們來瞧一瞧吧。（看各類**，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。
）7、知道怎樣保護視力。
（學生各抒己見）
剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內採光要好，上課時保持良好的採光條件。放完幻燈後，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，並夾上夾子，避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規格:桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。
c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌
d、要注意不能長時間用眼，半小時後眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；含有維生素a的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟．而植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索c的食物。
青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心裡，並且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班裡的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請許致禎為大家表演一段快板「保護眼睛真重要」
我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節奏的）
8、班主任總結：
同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。
最後，願我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
愛眼護眼主題班會活動策劃
建築工程學院學生會生活部 一 活動目的 隨著我們生活方式的多樣化，許多眼病的發病率也隨之公升高，近視人群數量越來越大，尤其是學生人群。因此，如何預防近視或提高視力 預防眼病，就顯得尤為重要了。為此，我們希望通過眼科知識講座的方式讓同學們掌握科學的用眼方法，給自己一雙健康的眼睛。通過衛生知識班會活動，...
「讓心靈之窗更明亮」愛眼護眼主題班會
一 班會教學目的 1 初步了解眼睛構造，知道視力對學習 生活的重要性。2 培養科學用眼的意識，養成正確用眼 認真做眼操的好習慣。3 學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。二 班會準備 讓學生分小組從家長及課外書中去查詢一些關於眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，並獲得一些有關眼睛保健...
愛眼護眼小常識
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