堅持每天喝3公升水後到底會對**有怎樣的效果!
根據科學的計算，每天8杯水(1.9公升)的飲水量是完全在合理建議範圍內的。而今天，我們要討論的不只是8杯水，而是每天喝3公升水後到底會對**有怎樣的效果!
國外美容編輯親身體驗
國外美容板塊編輯親身體驗，每天堅持喝3公升水，整整半年幾乎沒有間斷過，一起來看看這每天補充的3公升水究竟對她的生活起了怎樣的變化。
大家都聽過每天要喝8杯水的美容妙招吧?但是8杯水啊!對於不愛喝水的人來說完全沒法做到，首先水沒有味道，弄的嘴裡也總覺得很淡，喝了太多水以後胃裡晃晃也會有水聲。
長期水分不足讓身體起了一系列的反應：比如總是會有頭痛、容易疲勞、覺得**幹、黑眼圈重，後來甚至開始發痘痘。
nyc**學專家兼skin rules的作者dr. debra jaliman在文章中指出：「如果你長期處於缺水狀態，你的**會更容易起皺紋，眼睛也會顯得更凹陷。」
dr. jaliman表示，水分補充足後，你甚至可以在24小時內就看到乾燥肌膚的改善。當肌膚的到改善後，只要塗一點點遮瑕就能出門了。誰會想到喝水真的能對**有這麼大的幫助呢。
每天喝飽3公升水之後，頭痛的症狀基本上都消失了，白天注意力更集中了。整張臉每天都滑滑嫩嫩，看上去有氣色的很多，眼下的黑眼圈也減輕了，痘痘儘管偶爾還會爆出來幾顆，但是跟之前相比簡直不值得一提。並且整個生活的節奏跟飲食都沒有變過，唯一的不同就是我的**跟整個身體系統都補充了足夠量的水。
當你開始每天喝3公升水的第一周我就看到了變化，你的**變得更亮更有光澤了。顯然，對於一些人來講，喝水見效的速度會比其他人更快。
除了每天要喝水之外，肌膚也要喝水哦。
歐麗妍藍莓多效**
包裝很清新的感覺，很適合夏天啊。心急地拆袋試用，撕開膜布的切口，貼上臉後向上提拉，很貼合臉部，包裹很完整。精華量很足，但不會滴下來。
20分鐘後拿下來，臉潤潤的，毛孔也小了很多，摸著滑滑的，水嫩水嫩的。
睡前不宜多喝水
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多喝水對面板有什麼好處
二 吃什麼水果對 有好處 三 吃什麼蔬菜對 有好處 多喝水對 有什麼好處1 多喝水對 有什麼好處 多喝水能補充體液 平時多喝水可以及時補充體液,像細胞液 血液和淋巴等,都離不開水分的,多喝水可以滋潤人體各個組織的表面 對於 保養是有好處的。多喝水能運送營養素 平時多喝水可以運送營養素,也能調節體溫,...