家居拔罐必須注意的事項

拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕，因為操作簡單易行，成了民間常用的防病治病方法，常用於**腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期症候群以及部分**病等。

火罐**，又稱拔火罐，是我國流傳很廣、歷史悠久的一種民間**。這是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的區域性，造成**紅暈、紫紅而達到**目的。拔火罐一般在家庭都可以自行施用，但專家提醒家庭拔火罐時要注意方法。

拔火罐分三種：閃罐、走罐、留罐，前兩種較為專業，一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點燃棉球，伸入罐的底部繞1-3圈後抽出，並迅速拔上。

注意不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷**。在家拔罐最好用真空罐，容易操作，也不會發生燙傷。

在家裡拔火罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止割傷**。同時，在操作過程中還要注意以下幾個問題：根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚

的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10-15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退;起泡較大時最好到醫院處理，先區域性消毒，然後用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的**，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之後**上的紫斑一般兩周能消失。吃得過飽或飢渴時不宜拔罐。**有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。

在家裡拔火罐只能起到輔助**作用，病情比較嚴重的最好還是到醫院**，以免延誤**時機。趙主任介紹了幾種家庭拔火罐**常見病的方法。

腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10-15分鐘，每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10-15分鐘，每日1次。

落枕：在患側脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。