幼兒園保健常識

春季幼兒衛生保健常識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健常識。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，並多給孩子吃大蒜。

3、教育孩子注意衛生，防止病從口入。

4、幼兒運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。

5、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

6、薑水的妙用：薑水可以浸腳，也可以用毛巾以薑水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

孩子吃零食「大有學問」

零食不可避免會成為寶寶節日飲食中的小插曲，是否需要限制小傢伙們吃零食呢？什麼樣的零食更健康？

1、科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9：30—10：00，下午睡醒覺後，晚餐前2小時左右比較理想；

恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁著過節，養成「嗜吃」零食的壞習慣；

嚴控量：再健康的零食，也只是正餐的「配角」或「助理」，擔當的是滋養腸胃、補充消耗、延緩飢餓的任務，絕不可喧賓奪主、影響正餐的食慾；

樹規矩：要像正餐一樣認真吃零食。正確、衛生的進食技巧，良好的飲食習慣和餐桌禮節，都需要被建立，躺著吃、邊玩邊吃、不洗手就吃等習慣會讓健康的零食變成「垃圾食品」。

要想健康與美味兼顧，以下幾大類低脂、低鹽、低糖、低新增劑的零食無疑是最優選擇：選擇健康零食。第一類：

乳製品酸奶、乳酪——富含經有益菌發酵後更利於吸收的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鎂、銅等礦物質和維生素b1、b2，乳酸桿菌等益生菌還有助於調理，屬首選。特別提醒：選擇凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌飲料或ad鈣奶等。

若搭配一小片麵包或饅頭片，營養會更均衡；乳酪熱量高，胖寶寶不宜多食；配方奶——可為2歲以內的寶寶下午覺後補充營養和水分，量不宜太多，以免影響正餐量。第二類：新鮮水果或可以生食的蔬菜。

幼兒園保健小常識

一 家園配合，培養良好習慣。幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒...

幼兒園保健知識 幼兒園小班保健知識

關鍵詞 幼兒園保健知識幼兒園春季保健知識幼兒園夏季保健知識幼兒園小班保健知識 一 幼兒良好的衛生與養成。幼兒良好的衛生習慣包括 良好的衛生習慣和良好的生活習慣。衛生習慣包括 個人衛生。洗手洗臉的習慣,洗頭 洗腳和洗澡的習慣,早晚刷牙和飯後漱口的習慣,剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。除個人衛生外,還要養...

幼兒園保健記錄範本

2015年 童星 幼兒園返園復課記錄 疾控 備註 此表指的是發生傳染病的幼兒。流行性腮腺炎 水痘 手足口等各種傳染病 2015年 童星 幼兒園消毒水採購登記本 疾控 注 1 消毒水銷售商應具備三證 生產衛生許可證 產品檢驗合格證 產品備案憑證。2 將購買消毒水的正規發貨票單獨按日期裝訂存檔。2015...