注意是心理活動對一定事物的指向和集中。 注意是人們熟悉的一種心理現象。人們要想有效地進行活動，就必須把心理活動指向和集中在活動的物件上。
學生要想學好功課，就必須專心地聽老師講課，仔細地觀察掛圖，聚精會神地思考老師提出的問題。這裡講的「專心」、「仔細」「聚精會神」等心理現象，就是注意。
指向性和集中性是注意的兩個基本特徵。 注意的指向性是指人的心理活動所具有的選擇性。作用於人的客觀事物是複雜多樣的，它們不可能同時成為人的心理活動的內容，人們總是選擇特定的客體作為心理活動的物件，例如，學生注意聽講時，其心理活動指向教師講課的內容與活動，並不指向教室內外的其它物件。
人的心理活動有選擇地朝向一定刺激物，而同時離開其餘刺激物的特點就是注意的指向性，也就是說，注意的指向性所表明的是心理活動所反映的物件和範圍。
注意的集中性是指人們把心理活動貫注並維持在某一物件上，使心理活動不斷地深入下去。人的心理活動不僅可以有選擇地指向特定物件，而且可以使注意在這個物件上保持相當長的時間。注意的集中性是人的心理活動離開其它無關事物與活動，從而集中到某一特定物件上，並對其它有妨礙的活動產生抑制。
正是由於注意集中於某一特定物件，才使這一物件得到鮮明而清晰的反映，而其它事物處於「注意的邊緣」或注意的範圍之外，對其反映比較模糊或「視而不見」。由此可知，注意的集中性所反映的是心理活動的水平和強程度。
注意的指向性和集中性是同一注意狀態的兩個方面，它們既緊密聯絡又有區別。一方面，當人的心理活動指向某一物件時，同時也就集中於這一物件。沒有指向性，也就沒有集中性，而指向性又是通過集中性表現出來的。
可見，指向性是集中性的前提和基礎，集中性是指向性的體現和發展。另一方面，它們又是有區別的，指向性主要是指反映一定範圍的物件，離開其它物件而言，而集中性則是指對一定範圍內的物件反映得清晰、完善和深刻程度，以及對其它事物的各種干擾加以抑制程度。 注意的物件既可以是外部事物，如一張桌子、一幅畫等，也可以是內部事物，如自己的想法等。
引起注意的物件是注意的中心，其餘的東西就處於「注意的邊緣」，或注意的範圍之外。由於需要不同，人們注意的中心是可以相互變換的，新的物件不斷變成注意的中心，原來是注意中心的物件又退居為注意的邊緣，甚至完全不被注意。正因為此，才使得人們有選擇地省時高效地加工來自外部和內部的各種資訊。
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